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?如何停止精神內(nèi)耗,記住這七句話,。

 社工實用知識 2023-12-26 發(fā)布于湖北

第一句,,與你無關(guān)的事,不要去摻和

第二句,,無關(guān)緊要的事,,不要爭對錯

第三句,無法改變的事,,不要再糾結(jié)

第四句,,已經(jīng)發(fā)生的事,不要再回想

第五句,,別人的評價,,不要太過在意

第六句,自己的想法,,不要輕易改變

第七句,,婆家的糾紛,不要第一個沖向前解決,。???

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