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三高肺虛的人喝蟲草竹笙湯

 樂啟生聊健康 2024-02-03 發(fā)布于廣東

補氣潤肺,、健脾養(yǎng)胃,、固本培元,、降三高,、增強免疫,。

食材：虔草鮮草3-8根,、墨魚丸6-8顆,、適量干貝和竹笙,、少量香菜,。

步驟：

1.先將干貝放進燉鍋中煮30分鐘。

2.然后放入竹笙和墨魚丸煮5分鐘左右,。

3.放入瞬凍鮮草,，煮8分鐘。

4.加入香油,、魚露和香菜調(diào)味,。

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