俗話說：“百病始于腳,，養(yǎng)生先養(yǎng)腳?！?/p>

在追求健康的生活品質(zhì)時,，我們往往注重飲食、運動等方面的調(diào)養(yǎng),，卻很容易忽視了身體內(nèi)臟器官的保養(yǎng),，尤其是肝臟。

肝臟是人體的重要器官之一,，它有著“啞巴器官”的稱號,，因為肝臟并沒有痛覺神經(jīng)，即使肝臟出現(xiàn)了問題,，人體也往往不會感到明顯的疼痛,。因此，很多人認為沒有感覺到疼痛,，就說明肝功能是健康的,。

肝好的人，腳上一般沒有這4種異常,。

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腳底粗糙干燥

體內(nèi)內(nèi)分泌出現(xiàn)失衡的現(xiàn)象,，就會導(dǎo)致皮膚變得暗黃粗糙，而肝臟細胞受損也會擾亂身體的內(nèi)分泌,，久而久之便會導(dǎo)致皮膚出現(xiàn)蛻皮,，干燥等現(xiàn)象,。

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腳掌變黃

腳掌變黃可能是黃疸的表現(xiàn)，黃疸是肝臟功能異常的一種常見癥狀,。當肝臟無法正常代謝膽紅素時,，膽紅素就會積累在體內(nèi)，導(dǎo)致皮膚和黏膜出現(xiàn)黃色,。

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腳掌發(fā)白

如果肝臟功能出現(xiàn)問題,，身體的新陳代謝速率以及血液循環(huán)也會受到影響，血液中就會存在大量的代謝廢物,，導(dǎo)致出現(xiàn)血管堵塞的情況,，腳掌也會出現(xiàn)無光澤的現(xiàn)象，甚至顏色會略白一點,。

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腳掌紋增多

肝臟參與代謝體內(nèi)的毒素和廢物,，如果肝臟功能出現(xiàn)問題，血液就會受到影響,，可能會導(dǎo)致廢物在體內(nèi)積累,，雙腳是距離心臟較遠的地方，所以容易出現(xiàn)腳掌紋路增多,。

肝臟是人體的重要器官,，它承擔(dān)著許多重要的生理功能，如代謝,、解毒,、儲存能量等。為了保護肝臟健康,，在日常飲食中可以適當攝入一些對肝臟有益的食物作為輔助保養(yǎng),。

多見于全谷物、海草類的LPS泛菌糖脂能增強吞噬細胞活性,，促進肝臟代謝和排毒,。

牡蠣含有的牛磺酸可以促進膽汁分泌,，清除肝臟中的中性脂肪,，增強解毒功能。此外,，牡蠣富含鋅,，對細胞生長、組織修復(fù)等代謝過程極為重要,。

姜黃素能降低身體炎癥,，對非酒精性脂肪肝患者也有良好影響，在對照試驗中顯示對肝臟超聲檢查結(jié)果、血清肝酶,、血清總膽固醇有積極作用。

膳食補充選用德國優(yōu)質(zhì)小麥,，發(fā)酵提取LPS泛菌糖脂質(zhì),，同時加入牡蠣精華，幫助修復(fù)肝臟,。還有白色姜黃,，抗氧化、抑制黑色素生成,，而且其穩(wěn)定性和吸收率也較傳統(tǒng)黃色姜黃更優(yōu),，能夠更好的養(yǎng)肝護肝。