今天介紹的這個方子相信很多朋友都聽說過，它就是大名鼎鼎的溫膽湯,，出自唐代大醫(yī)孫思邈的《千金要方》,。

溫膽湯不僅是化痰的主方，也是基礎(chǔ)方,，更妙的是它哪怕拿來泡腳也有很好的效果,。

換個角度來講，痰濕重的人脾胃大多不怎么好,，對藥物的接受程度不高,，而腳底呢經(jīng)絡(luò)豐富，更易于吸收,，所以泡腳反倒比吃藥效果更好,。

溫膽湯泡腳方：茯苓30克，陳皮6克,，法半夏6克,，竹茹6克，枳實6克,，炙甘草6克,。

首先，陳皮和半夏,，化痰的老搭檔了,，陳皮化痰的力量不如半夏,，用在這里主要是行氣，氣機運行起來,，痰會走得快一些,，它就不容易黏在某個地方。半夏有了陳皮的幫助,，化痰的作用可以得到更大發(fā)揮,。

緊接著，枳實,，古人也叫它破胸錘,，枳實一錘子鑿下去，可以把痰濕破開,，它還能降氣,，一直降到大腸小腸，半夏雖然也有降逆的作用,，但是碰到一些特別頑固的痰濕,，力量可能還不夠，加上枳實以后,，整個方子降痰的作用就加強了,。

這個竹茹是什么呢,？竹茹是竹子莖稈的干燥中間層,，把它刮下來曬干后就成了中醫(yī)里的一味良藥。竹茹有什么作用,？它能清熱,。

甘草嘛調(diào)和諸藥，號稱和事佬,。

溫膽湯的作用是化痰化濕,，具體來講，它都能調(diào)理哪些癥狀呢,？

1,、失眠，溫膽湯適合哪種類型的失眠呢,？就是膽子特別小,，怕黑,，夜里不敢一個人睡，或者要開著燈才能睡得著,，《千金要方》里說是因為“膽寒”,。溫膽溫膽，妙就妙在一個溫字,，無論是冬天的大寒,，還是夏天的大熱，膽都不喜歡,，膽就喜歡溫,。

3,、便秘,，痰濕這種東西非常的黏膩，痰濕堵在腸道里,，大便在往下排的時候就會被粘住,，導(dǎo)致排便的過程拖拖拉拉,，不順暢，還愛沾馬桶,，很難沖下去,。如果大便又干又硬，像羊屎蛋一樣,，這一類型的便秘就不適合了,。

4、腹部贅肉比較多,，腰圍粗大,，在中醫(yī)看來也是痰濕交阻。

5,、早上起床一刷牙一陣惡心,，然后吐一大口痰?；蛘叱粤擞湍伒氖澄镆院?，也要吐痰，還有的人呢是從早到晚都要吐痰,。痰濕能排出來是好事,，但是相比之下呢，我們更愿意讓它從下面走掉,，從大小便走掉,，《黃帝內(nèi)經(jīng)》就說了，濁陰出下竅,。痰濕不就是一團濁陰么,？

7,、打呼嚕，這是痰濕阻滯在氣道上了,，就像橋洞被周圍的雜草堵得很狹窄,，氣流一經(jīng)過也要呼嚕呼嚕作響。

9,、青春痘,，西醫(yī)一般會講是因為內(nèi)分泌失調(diào)，那中醫(yī)當(dāng)然不講內(nèi)分泌這個詞,，中醫(yī)認為,，當(dāng)身體里的痰熱向下排不出去的時候，它就要往頭面上走,，塞在毛孔里,，越鼓越大，最后就以長痘的形式出現(xiàn)了,。

10,、一些婦科問題，男科問題,，比方說白帶異常,、陰囊潮濕，也是因為有濕氣,，專業(yè)術(shù)語叫濕熱下注,。

11、脂肪瘤,，中醫(yī)對脂肪瘤的認識就是痰核,，《丹溪心法》里說：“人身中有結(jié)核，不痛不紅,，不作膿,，痰注也?！贝?/span>家看，不痛不癢,，也不紅,，按上去軟軟的，說的不就是脂肪瘤么,？治法無非就是化痰,。情況還不算嚴(yán)重的，可以用溫膽湯來調(diào)理。

12,、身重乏力,，像穿了件濕衣服一樣，很不舒服,，一天到晚覺得累,，打不起精神，有一種昏昏沉沉的感覺,，這個時候可以伸出舌頭來照照鏡子,，舌苔厚膩，也是痰濕在作祟,。

如果舌質(zhì)淡,，舌苔白，泡腳的時候可以加生姜五片,；如果舌質(zhì)紅,，舌苔黃，則不必加生姜,。

溫馨提示：文中所涉及到各類藥方,、驗方等僅供專業(yè)中醫(yī)人士參考學(xué)習(xí)，不能作為處方,，請勿盲目試藥,，本平臺不承擔(dān)由此產(chǎn)生的任何責(zé)任！