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傷寒論經(jīng)方學堂 2022-01-18 07:00
現(xiàn)在很多人都很注重祛濕，因為濕氣給人帶來的不僅是外形上的臃腫困倦,，還會帶來身體上的不適，對健康產(chǎn)生一系列危害。而且濕氣一旦長時期堆積,，沒有及時有效的清理掉,，形成淤堵潴留，就會形成另一種更嚴重的狀態(tài)——痰濕,，比如說生活中有些人喝水都會發(fā)胖，其實主要跟痰濕體質(zhì)有關(guān)。 中醫(yī)意義上的“痰”,，并不是單單指日常所說的產(chǎn)生于肺部、通過咳嗽可以排出體外,，并能被我們所看到的痰,，中醫(yī)的“痰”，還包括因為水液代謝障礙而產(chǎn)生的,，符合穢濁,、黏滯、稠厚特征的病理產(chǎn)物,，屬于內(nèi)在堆積的廢物,。比如肥胖，中醫(yī)就稱之為“痰”,。由于這個“痰”不像肺部的痰那樣可以被我們直觀地認識到,，所以中醫(yī)又把它稱為“無形之痰”，而把產(chǎn)生于肺部,、通過咳嗽可以排出體外,，并可以看到的痰稱為“有形之痰”。這兩者共同構(gòu)成了中醫(yī)“痰”的概念,。 痰濕是如何形成的,？ 1、愛吃冷食甜食：長期吃冷飲傷脾胃,，主要傷脾陽,，脾的功能弱了，津液運行出現(xiàn)障礙形成痰濕,； 2,、愛久坐不運動：動則升陽，人正常的氣血運行需要動起來,，久坐會傷脾陽,，造成痰濕； 3,、酗酒：酒在醫(yī)學中屬于厚味,，肥甘厚味最傷脾陽，長期酗酒的人會造成脾陽虛弱，津液失常,，出現(xiàn)痰濕,； 4、總吃肥肉：總吃肥肉,，傷脾陽,，久而久之出現(xiàn)痰濕體質(zhì)。 很多人分不清濕熱,、濕寒,，下面講講濕氣的兩種癥狀： 1、濕熱的癥狀 經(jīng)常大便不成形,，溏稀甚至便秘,，舌苔厚膩，舌體邊緣呈鋸齒狀,；疲倦無力,，困乏嗜睡；既怕冷又怕熱,；口干,、口苦、口臭,；痰多,、咳嗽；頭發(fā)油膩,、脫發(fā),；浮腫、眼袋下垂,；腰酸關(guān)節(jié)疼痛,；胸口悶；黑眼圈,；頭暈沒精神,；陰部潮濕；陰囊潮濕,；臉上長斑,、起痘、滿臉油光,；白帶有異味,、瘙癢；皮膚油膩,、起濕疹等,。 2,、寒濕的癥狀 面色發(fā)白、發(fā)青,、發(fā)暗,、發(fā)黑；容易反復的口腔潰瘍,、咳痰稀白；流清鼻涕,、流涼汗,、愛打噴嚏（特別是早上起來，遇風噴嚏不斷）,；容易腹痛,、腹瀉；臉上長痘和斑等,。 那么濕氣堆積嚴重后,，演變成痰濕的癥狀有哪些呢？
?1舌像：舌體胖大,，舌苔白膩或黃膩（濕熱）,，舌邊有齒痕印或者舌體有紅點； ?2大便：大便次數(shù)多,，不成形,，粘馬桶；小便次數(shù)多且尿量多而色清如水 ,，容易起夜,；或小便深黃。 ?3面診：面色暗黃無光澤,，油光滿面容易長痘痘特別是膿包型的痘痘,，眼泡微浮,； ?4體型：身體偏肥胖或體型虛胖,、四肢浮腫，腹部肥滿而松軟,。 ?5：口中粘膩不清爽,，痰多；嗓子有異物感,，起床后就要咳痰,，刷牙容易干嘔 ?6：口干、口苦,、口臭,。 ?7：很少感覺口渴,，不想喝水； ?8：容易出汗,，汗味大,，汗出后皮膚多涼； ?9：身體特別是小腿容易沉重無力,，容易困倦,，怎么睡也睡不夠。 ?10：手足冰涼,，胸悶,，關(guān)節(jié)容易酸痛、肌膚麻木,； ?11：腸胃容易不適：容易胃脹,，胃痛，腹瀉,，便秘等,。 ?12：易出現(xiàn)耳鳴 ?13：容易緊張、壓抑,、焦慮,、發(fā)怒 ?14：經(jīng)常性睡眠不好（不是心里藏著事或精神受了刺激的睡不著） 以上看著是不是跟濕氣體質(zhì)很像？其實痰濕就是濕氣堆積的基礎(chǔ)上形成的,，癥狀更明顯,、癥狀更多！以上癥狀只要有2條即說明你體內(nèi)有痰濕了,，上述癥狀如果你占有5條以上那說明你體內(nèi)的時期堆積比較厲害,。不是說要14條癥狀都占有才是痰濕體質(zhì)。 痰濕體質(zhì)的危害很大,，千萬不要掉以輕心,，三高最喜歡痰濕體質(zhì)了，凡是痰濕體質(zhì)的人要么高血糖要么高血壓要么高血脂要么高尿酸,。結(jié)節(jié),、腫瘤也好發(fā)于痰濕體質(zhì)人群。 問題來了,，對于痰濕有沒有預防或者治標又治本的方子呢,？有！它就是溫膽湯,。濕熱,、濕寒、痰濕都可以用,。 溫膽湯：茯苓30克,，半夏6克，枳實6克,，炙甘草6克,，陳皮6克，竹茹6克,。 這些組方是如何相互作用,，各種揮發(fā)相應的作用呢？
第一梯隊：用一味枳實來破氣下行,。我們知道行軍打仗都是要講究策略的,，攻城需要先鋒部隊，而枳實在這個方子里就是打頭陣的,。所謂不破不立，要想重新建立平衡,，先要將原來的“氣郁痰阻”的狀態(tài)打破,。枳實破氣，從肺胃開始往下攻,，將膽胃的氣機打開,。第二梯隊：半夏+陳皮。半夏化痰祛濕,，配上化濕理氣的陳皮,，是最常見化痰濕的哼哈二將。這兩味藥是這個方子的主力軍,，枳實將城門攻破以后,，靠半夏+陳皮來主攻敵軍主力，靶向就是膽胃里的痰濕,。半夏的氣機也是降的,，降的也是膽和胃，濁陰出下竅,，半夏就是把中焦的痰濕化掉之后往下降,，意圖從下竅排出。第三梯隊：茯苓+竹茹,。茯苓健脾滲濕,，竹茹化痰清熱。這兩味藥是這張方子的善后力量,。半夏+陳皮把痰化掉之后,，成為比較容易排出的濕濁，這時候茯苓和竹茹接過這些濕濁,，一鼓作氣將濕氣從下竅排出,。黃帝內(nèi)經(jīng)說：濁陰出下竅,，痰濕是屬于濁陰，要從下竅排出,。枳實攻破第一道防線,，作用力向下；半夏和陳皮為進攻主力,，作用力向下,；茯苓和竹茹是善后部隊，清掃戰(zhàn)場,。三支力量分工不同,，但目的統(tǒng)一，目標明確,，就是要將體內(nèi)氣機打通,，將痰濕這類濁陰從下竅排出。最后一味炙甘草,，甘草又稱和事佬,，負責調(diào)和這幾個梯隊藥物的。簡而言之：法半夏,，辛溫善散,，辛能理氣開郁，燥濕化痰,，降逆止嘔,。枳實、陳皮化濕行滯氣,。竹茹行氣和胃,，清浮火而不傷中陽。加茯苓以利濕并寧心安神,。甘草則是直接補脾的,，補充脾胃的津液氣血。全方可通降胃氣,，疏解肝膽之郁,，溫陽行氣，祛濕化痰,，以調(diào)暢全身氣機,，又特別有助睡眠。這6味藥,，都是常見之物,，沒一味名貴中藥。但他們組合在一起,，就能發(fā)揮神奇的功效,。另外提醒下溫膽湯一般都是用來煮水泡腳的,。不是這藥不能喝，而是喝的效果不如泡的好,。因為痰濕重的人都脾虛,，吸收不好。而腳底經(jīng)絡豐富,，對藥物的吸收更充分,，泡腳見效更快些。?溫膽湯還可以調(diào)理：包括腳氣,、失眠,、痛經(jīng)、濕疹,、鼻炎,、牛皮癬、抽動癥,、膽囊炎,、精神分裂癥、頑固性咳嗽,、脫發(fā)~~等諸多病癥都在臨床實踐中取得很好的效果。在學術(shù)文庫中詞“溫膽湯”,，相關(guān)結(jié)果約28200條,。28200條相關(guān)結(jié)果的龐大數(shù)據(jù)說明：溫膽湯在中醫(yī)中被廣泛應用。從臨床實踐中發(fā)現(xiàn)，溫膽湯加減治療的病癥,，不下100種,，一些奇奇怪怪的病，都能用溫膽湯治療,。但是,，不能說溫膽湯包治百病，而是因為很多病都是由痰濕引起,，溫膽湯恰恰就是治療痰濕的,，治好了痰濕，也就治好了痰濕導致的各種病癥,。有人會問,，為什么要泡腳，而不是直接喝泡腳管用嗎,？因為“濕氣困脾”,，有濕氣的人多數(shù)脾虛,，脾胃運化能力不好，難以運化身體中的水濕,。所以對于脾虛有濕的人來說,，脾胃的吸收能力還不如腳底的經(jīng)絡吸收能力好。加上腳踝部有三條陽經(jīng),、三條陰經(jīng),，66個穴位，溫熱的藥液可以直接作用于穴位,，形成透皮吸收,。這和肚臍敷藥療法是一個道理。喝藥不如泡腳,。讓溫膽湯足浴包里釋放出來的湯藥成分通過經(jīng)絡,，吸收到體內(nèi)，是一個更行之有效的方法,。溫膽湯可以直接熬水,，濕寒體制(加味干姜}水量以淹沒腳踝為參考。大火煮開后,，小火再煮30分鐘,，濾出藥汁，就可以泡腳了,，可早晚各一次,，水溫不要太熱（不要超過45°），水淹過腳背即可,，泡25分鐘左右為宜,。小孩子也可以泡腳，時間適當減短,。1.睡眠不好的人（肝膽不和，身體多痰的人,，尤其在換季的時候感應明顯）,。2.虛胖的濕胖紙（痰濕人，看上去肥肥白白,，小腹肥滿松軟,，體態(tài)臃腫，喝水都會胖的人）3.脾氣暴躁的人（溫膽湯清肝膽火熱,。泡完足后,，如果再按揉腳部太沖穴，效果更好）4.肝郁的人，心情往往很容易就低落（溫陽通氣活血,，每次泡到微微出汗的時候,，堅持一陣，心情也會感到變化,，逐漸開朗起來）,；容易緊張、焦慮,、壓抑,、發(fā)怒、易驚膽小的人,。5.頭臉油膩,，有痘痘的人；容易出汗,，有汗味,，汗出后肌膚多有涼意。上熱下寒者,。6.三高人（痰濕人的血液汪汪粘稠,，吃的好，動的少,，三高人的必須品）8.經(jīng)常消化不良,，打嗝上酸水，胃熱口臭者,。2.水溫在自己能接受的范圍內(nèi),，溫度相對高一點，效果就好一些,。3.泡腳時間在20分鐘以上,，考慮到水容易冷卻的問題，可以先留一部分泡腳水,，在泡腳時慢慢加進來,，以保證水溫。4.煎煮藥方的容器選擇,，瓷的最好,，可以選擇不銹鋼鍋或者鋁鍋，盡量不要用鐵鍋熬。5.一副藥可以煎煮2次,。如果有條件的話,，可以一天泡2次，如果沒有條件,，可以一天一次6.如果泡腳后出現(xiàn)排氣放屁打嗝等現(xiàn)象,，這些是身體的排病反應，是好現(xiàn)象,；
7.泡幾天合適,？現(xiàn)在開藥使用，一般都要7副,，泡腳至少要泡10天以上,，但也要看每個人的感覺。既然是為了祛除痰濕,，那么,，在泡腳期間更應該少吃黏膩生痰生濕的食物。寒性凝滯,，生冷也不宜,。1.因為方子里有枳實，是破氣的,，所以孕婦不要用此方,。2.此方有降氣作用，氣虛嚴重的人不建議用此方泡腳,。如果在泡腳過程中出現(xiàn)氣虛乏力癥狀,，可以另外服用生脈飲或者補中益氣丸來提氣。3.糖尿病人因為腳部麻木,，對水溫不敏感,，所以要特別慎重調(diào)好水溫后，也是可以泡的,。除了這些人群之外，其他人群都是可以泡腳的,。月經(jīng)期間可以泡,，感冒期間可以泡，可以煮一大鍋水,，可以全家一起泡,。
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