健忘是一種病態(tài)，善忘是一種智慧,。

人的記憶,，如同儲存室一樣，容量是有限的,。

只有拋卻瑣碎,、枝節(jié)、不重要的東西,，才能保存精粹,、主題和有價值的印記；要想記下應(yīng)該記住的,、必需的東西,，就必須刪除腦海中那些無聊、無用的信息,。因此,，可以說，善忘是一種能力,，更是一種智慧,。

應(yīng)該忘記的東西，一定要盡快忘記,。對那些令你不快的面孔,，要在握手分別后就忘掉；對那些令你煩惱的事情,，要盡力做到事一過就忘掉,；對那些令你傷心的場景，要能夠轉(zhuǎn)身即忘,。

一位哲人說過：“快樂之道無他,，就是自己力所不及的事不要去憂慮?！鄙仆苁谷烁谷?、更恬淡地面對生活，從而永葆愉悅健康的身心,。

《莊子·達(dá)生》中有這樣一段話,，“忘足，履之適也,；忘要（腰）,，帶之適也；知忘是非,，心之適也”,。

意思是如果忘記自己腳的存在，那是鞋子穿在腳上很合適,；如果忘記自己腰的存在,，那是系在身上的帶子很舒適；人一旦忘記了是非糾紛,、恩怨情仇,，那是你的心已適應(yīng)了外界的環(huán)境，變得坦然平靜了,。

人生,，是一本沉重的百年掛歷，翻過去的日子越來越多,，剩下來的日子越來越少,，還是每天撕掉一張過日子好。這樣,，掛歷可以減輕負(fù)擔(dān),；自己可以輕裝上陣。

無法忘記過去不幸傷痛的人,，往往會連今天的幸福也失去,！無法忘卻昨天的人，往往會連今天都把握不??！

人生坎坷，一路爬坡,，包袱越重,，爬得越累，該扔下的趕緊扔下吧,，要不然會被活活累死的,！

01. 忘年。

忘卻自己的年齡,，忘記死亡,，擺脫對死的恐懼。

唐代元結(jié)有一首詩：“山竹繞茅舍，庭中有寒泉,，西邊雙石峰,，引望堪忘年?！?/span>

元結(jié)住的不是高樓大廈或別墅庭園,，只是竹林里的茅舍，悠然自得,，他活得是多么愜意,！

02. 忘懷。

忘懷即指內(nèi)心恬淡,，不依戀身外之物和名利,，不追懷往日榮寵，不計較過去恩怨,，將心中所牽掛的事物一一拋開,，擺脫煩惱的羈絆。

03. 忘機,。

滌凈與他人計較的心機,，心無雜念，養(yǎng)成純真的意念,，懂得鬧中取靜,，深諳平衡苦樂之道，不以物喜,，不以己悲,，心境清澈，通達(dá)灑脫,，氣定神怡,，淡然自處。

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