“真的是能被孩子氣死”，小區(qū)一個媽媽跟我傾吐,，“這孩子真的是自由慣了,，老師說上課紀(jì)律很差，回家批評他不對,，還進(jìn)行頂嘴,、發(fā)脾氣，跟小伙伴玩還能夠玩出矛盾來,，各種事情都表現(xiàn)得急急燥燥,，都不知道該怎么跟孩子溝通了，生怕控制不住揍他或者他玩?zhèn)€其他行為,?！?/p>

很多家長都有這種感嘆，現(xiàn)在哪里是養(yǎng)的孩子啊,，明明就是養(yǎng)了個“小祖宗”,，情緒來了,，不管在哪里，該哭哭該鬧鬧,，怎么哄怎么說都不好辦,，大人都感覺丟人，想給拎回家,，有些家長急了直接的就“暴力”解決，過后還得給甜棗,，但問題依然沒有解決,。

其實，每個人都有自己的獨特氣質(zhì),，擁有著自己的小脾氣小情緒,，有的人會控制情緒所以表現(xiàn)得平平淡淡，有些人就抑制不住怒火變得暴躁不安,，而孩子因為沒有任何的閱歷,，情緒的發(fā)泄會很真實，只是成人看來變得有些夸大,。

本身情緒就是人的一種體驗,，或者穩(wěn)定或者波動，這些都是受到外界的影響,，只是有些外界影響是帶給人們一種愉悅等快樂成分,，有些帶來的是傷悲等不好的情況，但不管是哪一種,，每個人都要經(jīng)歷這些情緒,。

01孩子的情緒表現(xiàn)有哪些

孩子對于情緒的理解沒有成年人那么透徹，他們一旦受到的外界影響,，與自己內(nèi)心的需求或渴望產(chǎn)生差異,，就會表現(xiàn)出以下幾種情緒。

• 憤怒

憤怒,，或者說是生氣,，這是孩子得不到滿足時候特別容易出現(xiàn)的一種情緒。這種情緒的出現(xiàn)一般有兩種情況,，一個是主動行為所致,，一個是被動行為所致，這些行為最終引起的孩子的發(fā)脾氣,、不配合,，甚至絕望。

主動行為指的是孩子自身完成某種事項,，不經(jīng)過任何外界環(huán)境就發(fā)生的行為,，比如積木突然的倒塌,，比如走路自己的摔倒，比如作業(yè)未完成遭受到批評等等,，并不是外界干擾,，而是自身無法控制的引發(fā)情緒的行為。

被動行為指的是孩子對于某些事項可以完成,，但外界對其產(chǎn)生了不好影響,，比如大人做的飯菜不合胃口拒絕進(jìn)食，比如思考中家長突然進(jìn)行打斷思路等等,，受到一些不可控的外界因素影響導(dǎo)致的一種行為,。

孩子這種表現(xiàn)憤怒的情緒因孩子個體特征及年齡特征表現(xiàn)的存在一定的差異性，一般來說,，孩子年齡越大,，懂得越多，反而憤怒情緒表現(xiàn)得越少,，但強(qiáng)度更大,，反之孩子年幼表現(xiàn)的情緒頻率多，強(qiáng)度輕緩,。

• 開心

開心,，也可以稱為笑、快樂,、高興,、愉悅，是孩子面對外界變化時候內(nèi)心反應(yīng)的一種愉快的體驗情緒,，是孩子樂觀精神的來源,。

一個搞笑的動畫片場景、一個孩子感覺有趣的詞語,、一個不同尋常的聲音等都會引起孩子的開心,，甚至孩子看到一盆水都會興奮的尖叫。

大一些的孩子不再滿足于這種“低級”的趣味性,，開始學(xué)會思考,，如成年人一樣，會在經(jīng)過努力搭起城堡時開心,，會在做好事得到表揚(yáng)時高興,，會在考試拿到好成績時候欣喜等等。

當(dāng)然,，孩子如果受到各種限制也會將這種本能的開心度降低,，時間久了，可能真的會見不到孩子的天真笑臉,。

• 好奇

好奇,，是很多孩子都具有的特性,，它經(jīng)常會與新鮮連在一起，并且孩子通過自己超強(qiáng)的模仿能力,，帶來更多的冒險,、刺激行為。

孩子是敏感的發(fā)現(xiàn)者,，他們會用眼睛觀察那些成年人可能習(xí)以為常的東西,，并從中發(fā)現(xiàn)很多成年人忽略的內(nèi)容，比如親子繪本共讀時,，有的孩子就會從這些繪本中發(fā)現(xiàn)一些繪本之外與眾不同的東西,，比如他們到了一個不太熟悉的地方，他們會找到更有趣的玩耍對象,。

當(dāng)然，孩子的這種對外界的探究,，會受到家長或者其他環(huán)境的限制,，并不能真正的展開這種好奇的心理與能力，父母如果在保證孩子安全的前提下,，讓孩子真正的去尋找和探索,，相信孩子不僅僅好奇心得到滿足，還會引發(fā)更多的想象空間,。

• 恐懼

孩子初來乍到,，會對一些超出自己認(rèn)知或者未曾經(jīng)歷過的情況產(chǎn)生恐懼情緒，也可以稱為害怕,，比如有些年幼的孩子會害怕樹葉,，因為風(fēng)吹葉子飄動，比如大一些的孩子就會害怕”黑“,，還有些孩子害怕一些小動物等等,，這些都會讓孩子產(chǎn)生恐懼。

孩子遇到這種情況表現(xiàn)恐懼的時候,，往往還會伴隨著躲避,、大哭大叫等現(xiàn)象，但隨著孩子閱歷的增長,，會發(fā)現(xiàn)有些感覺恐懼的東西不再產(chǎn)生恐懼,，同時會有新的恐懼的東西，比如害怕考試不及格,，比如做錯事害怕被責(zé)備等等,。

恐懼是隨著孩子年齡階段不同，所恐懼的事項也在發(fā)生著變化,，直到孩子真正的長大懂得這些背后存在的原因,，用一些方式控制自己的情緒,，才會變得更加堅強(qiáng)一些，當(dāng)然,，有些恐懼可能會伴隨孩子一生,，影響孩子的整體身心發(fā)育。

• 傷心

孩子最初的傷心情緒來自于得不到滿足,，不管是物質(zhì)需求還是精神需求,，一旦條件滿足，他們就會表現(xiàn)出很快的復(fù)原能力,。傷心是每一個人都具有的一種情緒,，它與悲傷、悲痛聯(lián)合在一起,，只是“傷”的輕重有所不同,。

很多家長會用成人的思想看待孩子的這種傷心，甚至還會用挖苦或者嘲諷的態(tài)度對待孩子,，孩子變得更加郁悶,、委屈，自然一直表現(xiàn)得“悲悲戚戚”,，如果父母能夠給予一定的安撫,，孩子自然也會走出這種“悲傷”。

• 愛意

愛是世界上最美好的一種情緒,，愛表現(xiàn)的很泛泛,，不僅僅可以讓人心情愉悅，還擁有著意想不到的潛能功效,。每個人具有愛與被愛的能力,，孩子的愛意也主要表現(xiàn)在這兩方面。

孩子生活在家庭中,，得到父母,、親人的愛，孩子上學(xué)時得到老師與同學(xué)的愛,，孩子在社會上得到更多人的愛,，這些愛里面又夾雜著各種類型的愛，有好有壞,。

孩子是一個獨立的個人,，他內(nèi)心渴望愛，同樣也會將自己得到的愛意傳遞給更多的人,，比如對于流浪動物的憐惜,，比如對于外界環(huán)境的贊嘆等等。當(dāng)然,，孩子受一些因素影響,，會有“戀母”或“戀父”情結(jié),，很容易會造成正常“愛”的扭曲,，作為父母需要在孩子表現(xiàn)愛意不太正常時進(jìn)行及時糾正,。

02孩子產(chǎn)生情緒的原因

情緒看起來好像是因為某些事項或原因與孩子預(yù)想行為產(chǎn)生“分歧”時候出現(xiàn)的一種癥狀，或者產(chǎn)生了不好的感覺,，或者體驗到了不一樣的刺激……事實上,，不管是哪種情緒，它的產(chǎn)生自有背后的原因,。

孩子自身性格

每個孩子具有自身不同的性格,，他們?yōu)槿颂幨谰蜁憩F(xiàn)出不一樣的行為，而這些行為自然而然就帶上了個人的一些情緒,。

外向型孩子,，更容易產(chǎn)生一些沖動的情緒，很容易受到對方激將,，腦門一熱不管三七二十一,，沖上去一通發(fā)泄，不在意后果是什么,。反之,，內(nèi)向型的孩子就會內(nèi)斂,，即使遇到一些委屈,，更多的時候是自己默默承受，壓抑住自己的情緒外泄,。

父母表現(xiàn)影響

父母在孩子的一生中起著極其重要的作用,，孩子很多的行為習(xí)慣來自于日常中對父母的模仿，如果父母在家急躁,、暴力,，過于沖動，孩子也會出現(xiàn)急脾氣,、動手等情況,，孩子是父母的影子，孩子有樣學(xué)樣,。

孩子一些情緒行為表現(xiàn),，也與父母的日常家庭教育分不開，如果父母采用的是“放養(yǎng)式”,，孩子表現(xiàn)出來的情緒更加積極,、主動、樂觀一些,，反之如果父母各種束縛孩子,，孩子變得唯唯諾諾,，戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢，生怕惹怒父母被責(zé)罰之類,，一直處于小心翼翼中,，更容易表現(xiàn)出悲觀、難過等情緒,。

外界環(huán)境影響

任何人生活在這個世界上,，就存在著自己的生活圈子，這個圈子可大可小,，這就是外界環(huán)境,。孩子們也同樣擁有著一個這樣的圈子，圈子里面除了爸爸媽媽,、親人以外,，還有很多同學(xué)、伙伴,，甚至還有一些陌生人的存在,。

孩子屬于易被挑動情緒的類型，如果外界環(huán)境出現(xiàn)一些關(guān)乎到孩子自身情況的行為,，孩子就會不自覺的表現(xiàn)出相對應(yīng)的情緒,，比如孩子早上起床上幼兒園本來很開心，因為某個小朋友說“今天你是第二名,，我是第一名”,，孩子可能就會爆發(fā)出不愿意的情緒，甚至傷心大哭……這些行為在我們成年人看來并無任何意義,，但對于孩子來說卻意義非凡,。

現(xiàn)在的孩子都是家里的寶貝，4+2+1/2的模式更是讓孩子氣焰囂張,，他們大部分都擁有著很強(qiáng)的斗志,，擁有著“我比你強(qiáng)”的信念，就像哪怕說說“上幼兒園第二名”都會情緒波動,，甚至崩潰,。情緒的極度不穩(wěn)定，也讓孩子自身陷入一種“怪圈”之中,。

03如何幫助孩子控制情緒

很多家長普遍認(rèn)為,，孩子的情緒就是本能，發(fā)生也就是短暫的一段時間,，隨著孩子長大,，情緒自然而然就會被控制或者消退，無需在孩子發(fā)生情緒的時候大驚小怪。事實上,，這是很多家長的一個誤區(qū),，孩子情緒一樣需要進(jìn)行控制。

研究表明,，孩子的情緒不僅是自身行為的一些反應(yīng),，同樣也是未來情商、智商,、創(chuàng)新等方面的一些預(yù)警,。既然情緒對孩子如此重要，爸爸媽媽就需要及時關(guān)注和追蹤孩子的情緒變化,，幫助他們更好地認(rèn)識和理解情緒,，父母可以參考以下幾點。

一,、父母以身作則

家庭中,，親子之間存在很多親密溝通，父母可能不經(jīng)意的一些行為都會造成孩子的情緒波動,，想要孩子的情緒穩(wěn)定,，父母需要從自身做起。

• 拒絕“黑白臉”

很多家庭中父母教育孩子存在“黑白臉”現(xiàn)象,，這些父母認(rèn)為,，這樣一個嚴(yán)厲一個溫柔，孩子就會得到一種很好地安撫,，但事實上,，這種教育孩子的不一致，容易造成孩子產(chǎn)生混亂,，不知道該聽誰的該按照誰的要求執(zhí)行,。

爸爸媽媽教訓(xùn)孩子之前先就一些事項進(jìn)行溝通,，即使不能達(dá)成一致協(xié)議,，也要注意給孩子傳達(dá)的教育方式具有一致性，并且教育孩子過程中,，不急不躁,，擺事實講道理即可，而不是暴跳如雷,，暴力加身,。

• 鼓勵孩子交際

情緒控制最好的辦法就是實戰(zhàn)，而孩子情緒很容易高發(fā)在與小朋友的玩耍之中,，主要是因為每個小朋友都有自己得認(rèn)識與理解,。爸爸媽媽多多的讓孩子與其他小朋友進(jìn)行交際，哪怕發(fā)生情緒,，經(jīng)過一段時間的磨合,，孩子就學(xué)會了如何在與他人交往中控制自己的情緒,，學(xué)會冷靜。

二,、學(xué)會承擔(dān)責(zé)任

孩子的情緒說來就來,，不會管身處什么環(huán)境，更不會管到底是否自己有理,，只要不符合自己的愿望,，就發(fā)泄出來。父母遇到這種情況,，需要教會孩子學(xué)會承擔(dān)責(zé)任,，為所作所為負(fù)責(zé)。

孩子因為不能控制自己情緒做出一些行為,，比如孩子因為生氣將別的小朋友的玩具扯壞,，比如孩子在與小朋友爭執(zhí)的時推倒小朋友，等等,，父母正確的做法是告訴孩子需要為情緒失控的行為負(fù)責(zé),，向小朋友賠禮道歉。經(jīng)過幾次這樣的負(fù)責(zé)行為,，孩子自然會記得,，情緒失控的后果，也就慢慢的學(xué)會自我控制,。

三,、學(xué)會情緒轉(zhuǎn)移

孩子因為年幼，因為發(fā)育的不夠完善,，并不能完全的控制住情緒的發(fā)生,，遇到這種情緒的來勢洶洶，爸爸媽媽不妨帶著孩子學(xué)會情緒轉(zhuǎn)移,，放緩孩子情緒的緊張,。

• 分散注意力

孩子因為事情的發(fā)生，充滿了憤怒情緒,，就會做出一些不受控的行為,。為了避免這種行為，爸爸媽媽可以與孩子在日常中進(jìn)行一些角色扮演的游戲：當(dāng)情緒來了怎么辦,，引導(dǎo)孩子思考情緒,，如何更好的緩解情緒。

孩子們自身很容易被一些喜歡的動畫片,、音樂或者游戲吸引,，爸爸媽媽不妨多跟孩子灌輸這種分散注意力的好處，等情緒過去，再心平氣和的探討引起情緒的事情到底應(yīng)該怎么更好的處理,。

• 情緒小技巧

情緒控制一方面靠孩子進(jìn)行自我控制,，另一方面父母需要教給孩子一些小技巧，比如深呼吸三秒再行動,，比如有情緒向父母傾吐,，等等，用一些正當(dāng)?shù)?、有益的行為進(jìn)行情緒發(fā)泄,，緩解內(nèi)心的抑郁。

四,、親子共讀認(rèn)識情緒

情緒是一種看不到摸不著的感覺,，如果父母直接對孩子講解情緒反而不容易被理解，如果通過一些書籍去描述,、解釋,，孩子更加容易接受。

父母不妨設(shè)置認(rèn)識情緒的主題閱讀,，像《杰瑞的冷靜太空》通過一個小男孩的想象,，以及媽媽對孩子想象空間的建造，用一種在不傷害他人的情況,，將自己的所有情緒發(fā)泄出來,，像《皮特貓》系列就是用皮特貓的樂觀精神的自我戰(zhàn)勝發(fā)生情緒的自我，一直用最積極的態(tài)度面對生活中的各種容易引起情緒的行為,，等等,，這些書籍的最終目的都是幫助孩子認(rèn)識自己的情緒，最終達(dá)到控制情緒,。

父母幫助孩子控制情緒不是一朝一夕的事情,，它需要父母在日常中不斷地強(qiáng)化，不斷地重復(fù),。

孩子有情緒很正常,，孩子發(fā)泄情緒也很正常，父母重要的是幫助孩子用最有效的方式表達(dá)情緒,，直到孩子最終可以做到有效的控制情緒

?【文/布丁媽媽私享會】勵志職場辣媽,，多平臺邀約原創(chuàng)作者,，專注孕產(chǎn),、親子、育兒,，親子閱讀踐行者,，健康育兒倡導(dǎo)者，用愛分享育兒經(jīng)驗。