瑜伽          修身          修心

2014年8月20日,，艾揚(yáng)格老師去世,，享年95歲。

艾揚(yáng)格老師被稱為"現(xiàn)代瑜伽創(chuàng)始人"，他對瑜伽有著超過七十五年的實(shí)踐與教學(xué),，被公認(rèn)為最重要的瑜伽導(dǎo)師，他編寫了許多與瑜伽相關(guān)的書籍,，其中最著名的是《瑜伽之光》被譽(yù)為瑜伽體式習(xí)練的“圣經(jīng)”,。

1,、“瑜伽是光，點(diǎn)燃了,，就不會熄滅,。你練習(xí)得越好，火焰就越亮”

2,、“行動是有智慧的運(yùn)動，世界充滿了運(yùn)動,，世界需要更多帶著覺知的運(yùn)動,，更多行動。”

3,、“瑜伽教會我們治愈不需要忍受的,，忍受不能被治愈的。”

4,、“瑜伽是所有人的,。把瑜伽限制在國家或文化邊界內(nèi)，就是對宇宙意識的拒絕,?！?/span>

5、“靈魂沒有區(qū)別,，外在的差異只是一件衣服”

6,、“當(dāng)你看到別人的錯誤時(shí)，努力找找自己是否也犯了同樣的錯誤”

7,、“體式有助于改變一個人,，擺脫僅對身體的覺知,，而轉(zhuǎn)向?qū)`魂的意識。瑜伽是生命游戲的規(guī)則法典,，但這是一場無人會輸?shù)挠螒蛏眢w是你的廟宇,，保持身體的純凈吧！因?yàn)殪`魂就居于其中,?！?/span>

8、“別把你能達(dá)到的看作終點(diǎn),，如果你能走到那里,，就努力走得更遠(yuǎn)?！?/span>

9,、“把頭腦帶向脫離了無知的無辜狀態(tài)，就是冥想,。冥想是一種精致,、至高的意識，沒有任何二元性,?！?/span>

10、“瑜伽是通向和平,、寧靜和喜樂之門的金鑰匙,。”

11,、“有覺知地,，長期不間斷地習(xí)練體式，將帶給你成功,?！?/span>

12、“瑜伽從崇拜身體開始,，但最終趨向于心之修煉,。”

13,、“體式并不是指機(jī)械地?cái)[弄出某個姿勢,，而是需要習(xí)練者不斷的琢磨，最終達(dá)到動力與阻力之間的平衡,?！?/span>

14、“通過有辨別地，覺知地習(xí)練經(jīng)典體式,，將身心和意識融為一個和諧的整體,。”

15,、“你的身在過去,，心在未來，在瑜伽中,，你的身心同在當(dāng)下”