原創(chuàng) 大圣姑娘 

“久視傷血”,，用眼過度、眼部供血不足,，眼睛就會(huì)疲勞干澀,。久而久之，眼睛就缺乏神采,。
我們可以用桂圓,、紅棗、枸杞子搭配來滋養(yǎng)眼睛,，用菊花作為藥引,。

菊花可以清肝明目，它能引藥上行,，調(diào)理眼睛的問題,。

養(yǎng)肝明目茶

【原料】
帶殼干桂圓60粒、紅棗40個(gè),、枸杞子50克,、菊花20朵。

【做法】
1．帶殼干桂圓洗凈,，晾干水分,，殼和核不要去掉。紅棗掰開,。

2．全部原料分成10份,，分別裝入10個(gè)茶包袋。

3．每次取l袋,，沖入沸水,，悶30分鐘后飲用?？梢苑磸?fù)沖泡,。

【功效】
1．滋養(yǎng)雙目，緩解眼睛疲勞,。
2．養(yǎng)肝血,，清血熱。
3．防止雙眼干澀、發(fā)紅,。
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居然叮囑：

1．桂圓核不要去掉,，它的藥性是入腎的。肝腎同源,，保肝離不開養(yǎng)腎,。

2．平時(shí)用白菊花；如果出現(xiàn)紅血絲了,，用黃菊花,。

粉絲反饋：

1．經(jīng)常對(duì)著電腦、手機(jī),，眼睛經(jīng)常發(fā)紅、干澀,，眼藥水越用越多,，效果卻越來越差。老師書里的桂圓枸杞紅棗菊花茶,，原料都很簡(jiǎn)單,，放在茶杯里帶到辦公室泡水就可以了。連續(xù)喝了幾天,，眼睛真的舒服了,，眼藥水都不怎么點(diǎn)了，紅血絲也減少了,?？赡苡芯栈ǖ脑颍粤藥滋炖钡囊膊粣凵匣鹆?。
                                           ——愛要大聲說出來

2．菊花水沖枸杞子,，喝了幾次后真的有效果，眼睛的干澀度緩解了好多,。
                                                    ——2群讀者
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3.這款茶包,，我喝了有一周了。平時(shí)工作對(duì)著電腦,，下班后又玩手機(jī),。眼睛真的吃不消，真的要多注意保養(yǎng)眼睛這塊,，居然推薦的茶包,，取材簡(jiǎn)易，效果杠杠的,！
?                                                  ——天高海闊