很多網(wǎng)友私信問我：經(jīng)常對(duì)著電腦,、手機(jī),，眼睛經(jīng)常發(fā)紅、干澀,，眼藥水越用越多,，效果卻越來越差。這是為什么,？

有什么好方法,？咱先說說眼睛干澀的根源在哪里，你需要了解第一個(gè)詞叫“久視傷血”,，簡(jiǎn)單點(diǎn)說是用眼過度,、眼部供血不足，那誰給眼睛供血呢,？

再了解一句話“肝開竅于目,，肝主臧血”那就是說肝給眼睛供血，但是現(xiàn)在是肝有火了,，血少了,。所以這時(shí)候就需要清肝明目了。

怎么辦呢,？可以自己做一杯養(yǎng)肝明目茶：帶殼干桂圓60粒,、紅棗40個(gè)、枸杞子50克,、菊花20朵,，帶殼干桂圓洗凈，晾干水分,，殼和核不要去掉,。紅棗掰開。全部原料分成10份,，分別裝入10個(gè)茶包袋,。每次取l袋，沖入沸水,，悶30分鐘后來喝?？梢苑磸?fù)沖泡,。枸杞菊花咱就不多說了，清肝明目,，桂圓在這里有啥用,？桂圓在這里是補(bǔ)血養(yǎng)血的。很多朋友會(huì)問為啥桂圓核不要去掉,，它的藥性是入腎的,。肝腎同源,，保肝離不開養(yǎng)腎。喝這個(gè)小茶方還有一點(diǎn)小竅門,，平時(shí)可以用白菊花,；

如果眼睛出現(xiàn)紅血絲了就用黃菊花。為啥呢,？因?yàn)辄S菊花比白菊花清熱的作用更強(qiáng)了一些,，眼睛有紅血絲是因?yàn)楦斡辛藢?shí)火，這時(shí)候用黃菊花更好一些,。