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在咨詢的工作里，往往有一個(gè)常見(jiàn)的誤區(qū),，那就是挖來(lái)訪者的傷痛,，甚至有些咨詢師想盡辦法讓來(lái)訪者大哭一番，如果個(gè)案沒(méi)有哭出來(lái),，代表了挖得不夠深,，還得繼續(xù)深挖······ 遺憾的是，人們判斷一個(gè)個(gè)案的成功與否,，也常常取決于來(lái)訪者有沒(méi)有哭,。但是，對(duì)于任何進(jìn)入潛意識(shí)更深的地方的工作，都取決于我們是否設(shè)置好了進(jìn)入潛意識(shí)的條件,，而不僅僅為了去挖很深,，而去挖很深。當(dāng)所謂的挖得「很深」,，而個(gè)案還沒(méi)有準(zhǔn)備好打開(kāi)的那些傷痛的時(shí)候,，很容易會(huì)制造了第二次創(chuàng)傷。心理創(chuàng)傷治療大師巴塞爾·范德考克同樣認(rèn)為：讓創(chuàng)傷幸存者再次重現(xiàn)創(chuàng)傷的療法會(huì)有很大的風(fēng)險(xiǎn),，讓受創(chuàng)者再度處于極度恐懼和心理喚醒的狀態(tài)中,，這會(huì)讓過(guò)去那些極端的痛苦被強(qiáng)化。如果發(fā)生了這樣的情況,，創(chuàng)傷記憶可能會(huì)被再度鞏固,，并與新的恐懼狀態(tài)聯(lián)系起來(lái)，這只會(huì)讓淹沒(méi)在人們內(nèi)心世界的感覺(jué)增強(qiáng),。因此,，我們需要評(píng)估案主能夠承壓的能力，在觸碰他的傷口的時(shí)候,，必須能夠在傷口的下面,，有一個(gè)承托的空間，我們才能夠小心地輕柔地去觸碰創(chuàng)傷,。相反,，如果沒(méi)有做好以上的設(shè)置，就去觸碰創(chuàng)傷,，案主的神經(jīng)肌肉組織馬上就發(fā)出警覺(jué)信號(hào),，并在創(chuàng)傷之上制造出一個(gè)新的更厚的保護(hù)層，避免產(chǎn)生第二次的傷害,，這樣,，再打開(kāi)就更難了。
所以,，我們觸碰創(chuàng)傷的時(shí)候必須要非常輕柔，而且要小心來(lái)決定這個(gè)創(chuàng)傷,，可以打開(kāi)多少,，而不是讓案主感覺(jué)他的傷口完全的暴露在曠野之上······從來(lái)訪者的動(dòng)作、能量,，我們也可以得到一些信息和反饋,，了解到他/她自己進(jìn)入創(chuàng)傷的程度，也許他/她在過(guò)往已經(jīng)反復(fù)經(jīng)歷著傷痛,。一旦發(fā)現(xiàn)案主有往創(chuàng)傷深處崩塌的趨勢(shì),，那就不要繼續(xù)讓個(gè)案進(jìn)入催眠，而是能夠幫助個(gè)案找到一個(gè)能量的平衡，找到一個(gè)往上提升的能量,。例如連接資源,，觸碰到未來(lái)的正向意圖，又或者感覺(jué)到當(dāng)下的連接,，對(duì)內(nèi)在的體驗(yàn)保持細(xì)微和正念的注意等等,，這樣，我們才去觸碰傷口,。就像我們祖先的文化里說(shuō)的，陰陽(yáng)平衡才能創(chuàng)造萬(wàn)物······ 陰太重了,，需要多一點(diǎn)陽(yáng),， 陽(yáng)太重了，需要多一點(diǎn)陰,。 在催眠的工作里,，我們會(huì)把更多精微的覺(jué)察放在相反面。創(chuàng)傷vs資源,； 問(wèn)題vs正向意圖,； 崩潰狀態(tài)vs中正狀態(tài)； 解離vs連接,； 意識(shí)心智vs潛意識(shí)心智······ 這些都是事物的一體兩面,。 咨詢師需要發(fā)現(xiàn)來(lái)訪者在哪些地方失去了平衡，例如,，深陷過(guò)去創(chuàng)傷里和當(dāng)下的真實(shí)失去了連接,，或是卡在問(wèn)題里打轉(zhuǎn)和資源失去了連接······我們把失衡的一邊帶進(jìn)來(lái)，能量就會(huì)變得流動(dòng),，在一個(gè)生生不息的狀態(tài)場(chǎng)域里,，療愈和改變會(huì)自然地發(fā)生。當(dāng)代心理創(chuàng)傷治療大師彼得·萊文博士說(shuō)：創(chuàng)傷療愈的關(guān)鍵并不是回溯細(xì)節(jié),，而在于設(shè)置安全的條件,，回到人性的連接時(shí)，輕柔地,、慢慢地向傷痛打開(kāi)······曾經(jīng)在過(guò)去的創(chuàng)傷中體驗(yàn)到非人性的對(duì)待,，現(xiàn)在，連接上人性的抱持,，這是一種“甜蜜的平衡”而非“深陷創(chuàng)傷的失衡”,。生生不息工作中的前面三個(gè)步驟，回歸中正狀態(tài),、連接正向意圖,、連接資源，這三點(diǎn)正向連接，其意義就在于設(shè)置安全的條件,，在這個(gè)高品質(zhì)的身心狀態(tài)下,，人們更有能力去觸碰、抱持與轉(zhuǎn)化傷痛和問(wèn)題,。
我曾經(jīng)督導(dǎo)過(guò)一位新手咨詢師,。他接待的來(lái)訪者娜娜曾經(jīng)有一段不愉快的離婚經(jīng)歷，現(xiàn)在帶著和前夫的兩個(gè)孩子進(jìn)入到新的家庭,，而她現(xiàn)在的丈夫也有兩個(gè)孩子,，可以想像，這種混合家庭對(duì)她而言,，是相當(dāng)復(fù)雜的關(guān)系挑戰(zhàn),。 當(dāng)娜娜訴說(shuō)著家庭的挑戰(zhàn)，和過(guò)往的負(fù)面體驗(yàn)時(shí),，咨詢師邀請(qǐng)她做幾個(gè)呼吸,，閉上眼睛，去進(jìn)入催眠探索的過(guò)程,。 但是,，我看到娜娜的眉頭是緊皺的，身體是收縮的,，她儼然已經(jīng)掉入到傷痛的深井之中,。如果咨詢師對(duì)發(fā)生的一切毫無(wú)覺(jué)察，還一味地讓她進(jìn)入到內(nèi)在更深更深,，那么就有可能造成第二次創(chuàng)傷,。 于是，我介入個(gè)案的進(jìn)行,，邀請(qǐng)娜娜打開(kāi)眼睛,，讓她重新回當(dāng)下，嘗試幫助她去連接資源,，這樣我們才能去觸碰傷痛,。 我問(wèn)她，“娜娜,，你能不能告訴我,，你做什么工作呢？” 娜娜回答說(shuō)：“瑜伽教練,。” 我問(wèn)她：“你喜歡這份工作嗎,？” 聽(tīng)到這個(gè)問(wèn)題,，她的笑容就綻放開(kāi)了。 我們繼續(xù)討論瑜伽對(duì)身心的益處，我告訴她,，我也很喜歡練習(xí)瑜伽,，每次講課前，我都會(huì)花半小時(shí)做一個(gè)身心放松的瑜伽,，這對(duì)我非常有幫助,。 娜娜聽(tīng)到這里，眼神充滿光彩,，她很開(kāi)心遇到一個(gè)有相同愛(ài)好的人,，繼續(xù)和我訴說(shuō)著：“我也是，在瑜伽里,，我真的能夠找到一個(gè)甜蜜的平衡,。” 我邀請(qǐng)她從這個(gè)地方去呼吸,，拉伸,，讓呼吸流經(jīng)她的身體、脊椎······感受到內(nèi)在的擴(kuò)展,，活在生命的當(dāng)下······過(guò)一會(huì),，我問(wèn)：“你體驗(yàn)到什么了呢，娜娜,？” 娜娜整個(gè)人沉靜下來(lái),，宛如瑜伽大師，淡定而柔軟,，輕輕地說(shuō)：“我體驗(yàn)到了深深的平靜,。” 這個(gè)時(shí)候,，我感受到她更有能力去觸碰傷痛了,。 
關(guān)于觸碰傷痛，很重要的一點(diǎn)是,，不是為了讓個(gè)案去重新經(jīng)歷和描述創(chuàng)傷的細(xì)節(jié),，而是去發(fā)現(xiàn)個(gè)案卡在哪一個(gè)地方了。 在催眠的工作里,，我們會(huì)先幫助個(gè)案處在中正的狀態(tài),，從這個(gè)中正的狀態(tài)里去觸碰身體里那個(gè)卡住的地方。 然后我會(huì)問(wèn)：“在你觸碰的這一個(gè)地方,，如果從你的潛意識(shí)里有一個(gè)數(shù)字冒出來(lái)······能夠代表某一個(gè)年齡,，這個(gè)數(shù)字是多少呢？” 帶著中正狀態(tài),，現(xiàn)在成熟年齡的資源,，去發(fā)現(xiàn)曾經(jīng)卡哪里,？哪一個(gè)地方鎖上了？在催眠的工作里為那個(gè)地方松綁,，讓這個(gè)存在經(jīng)由我們?nèi)诵缘挠|碰,，重新綻放在這個(gè)世界。 
作為咨詢師,，向面前這個(gè)人打開(kāi)心,，在自己的身體中心里給來(lái)訪者的問(wèn)題一個(gè)位置，并去感受他在哪個(gè)地方失衡了······我們需要去觀察,，當(dāng)面對(duì)這些創(chuàng)傷的時(shí)候,，案主是否能夠保持在一種連接的、平衡的,、抱持的狀態(tài)里,。通過(guò)很細(xì)微地觀察，他的表情,、他的呼吸,，身體姿勢(shì)，聲調(diào)······這些就是非語(yǔ)言的反饋,。如果來(lái)訪者很快就掉入到崩潰狀態(tài),，卷入到情緒的瘋狂里，那么來(lái)訪者正在提供了一個(gè)信息——進(jìn)入得太快,，太深入了,，現(xiàn)在來(lái)訪者還沒(méi)有準(zhǔn)備好向傷痛打開(kāi)。所以這個(gè)時(shí)候,，就需要能夠退出來(lái),，重新安頓，去連接資源,、正向的事物,，然后再輕柔地慢慢去打開(kāi)。一味的只是更深,，更深,，更深，想把別人的傷口通通打開(kāi),，完全打開(kāi),，這樣并沒(méi)有辦法讓案主能夠處在一個(gè)正念的、有覺(jué)察,、有資源的狀態(tài)里,，輕柔地抱持著這一個(gè)創(chuàng)傷的部分，去重塑他神經(jīng)系統(tǒng)的彈性,，而只會(huì)制造更多瘋狂,。這對(duì)于學(xué)習(xí)和改變很難產(chǎn)生幫助,。有一位四十多歲的女士，在課堂上每天持續(xù)三,、四小時(shí)像一個(gè)孩子又哭又鬧······吉利根博士對(duì)她觀察多天后，在第五天,，這位女士再一次習(xí)慣性地掉入到過(guò)往的傷痛里打轉(zhuǎn)時(shí),，吉利根博士從講臺(tái)慢慢走下來(lái)，輕柔地給她一個(gè)擁抱,，在她耳邊輕聲說(shuō)：“如果,，總是和成年后的自己失去連接，那將是無(wú)盡受苦的時(shí)刻······你長(zhǎng)大了,，回來(lái)吧,，你是可以回來(lái)的······回到當(dāng)下······”說(shuō)完，堅(jiān)定地看著這位女士眼睛一會(huì)兒,，然后離開(kāi)······這是一個(gè)很棒的例子：不是向傷痛打開(kāi)有問(wèn)題,，而是沒(méi)有帶著正向的連接向傷痛打開(kāi)才是一個(gè)問(wèn)題。一個(gè)好的咨詢師,，在咨詢的過(guò)程中就像一件隱形的披風(fēng),，讓來(lái)訪者在安全的環(huán)境里打開(kāi)，重新調(diào)整,，重新組織,，建構(gòu)一個(gè)新的體驗(yàn)、新的身份,，關(guān)于如何朝向他的正向意圖,。創(chuàng)造一個(gè)良好的身心狀態(tài)，當(dāng)我們拿掉所有的評(píng)判,，有一個(gè)安全的地方,，能夠邀請(qǐng)更深的智慧的出現(xiàn)。也許這個(gè)模式是恐慌,，通過(guò)催眠我們要做到的是,，把氣疏通，放松,，氣往下沉,，感受中心，打開(kāi)自己的中心,，好奇我的潛意識(shí)正要帶些什么給我呢······我們內(nèi)在的所有部分都是為了幫助我們,，帶著尊重與好奇，請(qǐng)它教導(dǎo)我們,，然后我們就可以接受潛意識(shí)的自我?guī)Ыo我們的最好饋贈(zèng),。談及成為心理咨詢師的意義，歐文亞隆在《給心理治療師的禮物》中這樣說(shuō)到：每天,，我們都在超越個(gè)人的欲望,，關(guān)注其他人的需要和成長(zhǎng)。我們不僅僅從來(lái)訪者的成長(zhǎng)中獲得快樂(lè),，也從來(lái)訪者對(duì)他們生活中所接觸的其他人的影響中獲得快樂(lè),。 從「零基礎(chǔ)」到「專(zhuān)業(yè)」，你的第一步選擇很重要,！
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