人是情緒化的動物,。

佛說,，人有貪，嗔,，癡,，慢，疑,。所以產(chǎn)生八苦：生老病死,、愛別離、怨長久,、求不得,、放不下。

每一個生活的當下,，我們都很容易成為情緒的奴隸,。

英國心理學(xué)家研究對六萬名成年人進行調(diào)查研究發(fā)現(xiàn),，近15%的人有心理問題，并且女性多于男性,。

社會節(jié)奏越快,，亞健康的人越來越多，比如女性氣滯擁堵,，導(dǎo)致結(jié)節(jié),，日益增多。

白巖松也曾說：

我們之所以活得很累,，并非生活過于刻薄，而是我們太容易被外界的氛圍所感染,，被他人的情緒所左右,。

只有管理好了自己的情緒，成為心態(tài)的主人,，才能真正遨游千里不逾矩,。

人也是群居的動物。

為情所困,，也容易被情所感,。有一種人你必須要警惕。

情緒的巨嬰,，他們負能量滿滿,，脾氣暴躁且傲慢，總是看不慣這個,，看不慣那個，自我情緒為先,。

情緒的巨嬰,，一旦發(fā)了脾氣，就像嬰兒一樣,，靠人去哄,，深陷其中而不自知，并且無理取鬧,，讓身邊的人倍感折磨,。

如果遇見這種人，一定要遠離,，離得越遠越好,。

情緒巨嬰會形成一個情緒的黑洞,。你越靠近，精力越容易被吸食干凈,。

《圈層突圍》的“黑洞人”：指的是有些人一靠近你,，就會像黑洞一樣吸食你的能量，讓你變得很糟糕,。

情緒巨嬰就是情緒的黑洞人,。

大多數(shù)人會勸你，都過去了,，忘記這段不堪的經(jīng)歷,，不就不會難過了嘛？何必自己跟自己過不去,。

能嗎,？很難。就如這個故事講的一樣：

一位父親讓愛生氣的孩子,，每次生氣的時候都在籬笆上釘一顆釘子，不久后籬笆上釘滿了釘子,。

于是,，父親又讓他若一天不生氣便取下一顆釘子。

久而久之,，釘子全取下了,，但留下的痕跡卻一直都在。

傷痕不能被修復(fù),，只能不被提及,。

人也是善于學(xué)習(xí)的動物。

學(xué)習(xí)孔子,，“擇不處仁,，焉得知？”

聰慧的人都選擇與能滋養(yǎng)的人一起同行,，遠離傷害,。近朱者赤近墨者黑,。

遇事不明問陽明。他說：

“凡人忿懥,，著了一分意思，便怒得過當,，非廓然大公之體了,。故有所忿懥，便不得其正也,?！?/span>

一個人在憤怒時，很容易感情用事,，有時怒火過頭,，就失去公正明理的本體。因此,，有所忿怒,，心就不能中正。

人生是一場修煉,。要提高自己的修養(yǎng),，也要鍛煉自己的心性，明辨是非,。

水深則流緩,，語遲則人貴。

我們要學(xué)會善待自己,。面對每個月如期而至的負面情緒：焦慮,、傷感、抑郁以及其他糾結(jié),，都要學(xué)會釋放，學(xué)會控制,，做到嘴上留情,，事上留面，嚴于律己,，寬于律人,。

生氣時,，穩(wěn)定心態(tài)，做到不生悶氣,。

難過時,，外出運動，讓多巴胺治愈自己,。

心煩時,，拿起書本，認知越廣,，煩惱越少,，脾氣越小。

避免自己成為感情巨嬰,，也要遠離情緒巨嬰,。

做一個幸福的人，從遠離負面情緒,、遠離情緒巨嬰開始,。

文已完，夜已深,。讀到這里了,，喜歡的話就隨手點個贊??和“在看”吧。

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