稻盛和夫有一段話：

“人永遠不要因為生氣，而說刻薄的話,，你的怒氣會過去,，但是你刻薄的話，會傷人一生,。所以,，要么說良善的言語，要么保持沉默,，成年了要學(xué)會控制自己的情緒,，溫柔說話，如果吼叫能解決問題,，驢將統(tǒng)治世界,。”

控制情緒,，是人一生的修行,。

因為發(fā)脾氣對人來說，是本能,，控制住脾氣,，太難。

生氣時,，身體里就像有一團火在灼燒,，它急需發(fā)泄出去。

憋心里,，就會被灼燒得難以忍受,。

人在激烈的情緒下，容易失去理智,，什么刻薄說什么,，話怎么狠，怎么說,。

有這么一則小故事：

有個男孩,，脾氣很差。

一天,，他父親給他一袋釘子,，讓他每次想發(fā)脾氣時，就立刻轉(zhuǎn)身去后院的墻上釘一根釘子,。

男孩當(dāng)天就釘了三十多根釘子,，這脾氣得有多差？

終于有一天,，他興奮地告訴老爸,，那一天他沒釘一根釘子。

老爸很高興,，鼓勵他,，從那天起,，他能控制一天都不發(fā)脾氣，就從墻上拔出一根釘子,。

日子如水般流逝,，終于，男孩將墻上的釘子都拔了出來,，留下一墻斑駁的洞孔,。

老爸告訴他，他每次發(fā)脾氣,，跟人吵架,，說的傷人的話，都會給人留下傷痕,。

就像這面墻一樣,，即使事后將釘子拔出來，但那些洞再也不能恢復(fù)如初,。

向別人心上插刀子,，即使拔出來，道歉彌補,，表面能愈合,，內(nèi)里的傷痕也會在很多時候發(fā)疼。

傷害,，永遠都是不可逆的,。

每一次的大吼大叫，都在消耗彼此的情分,，都只能將對方推得更遠,。

說出去的話，就像潑出去的水,，再無法收回,。

多少婚姻關(guān)系，因收不住脾氣,，將生活過得雞飛狗跳,，貌合神離？

多少親密拍檔,，因管不住嘴,，口出惡語，最后分道揚鑣,？

良言一句三冬暖,，惡語傷人六月寒！

稻盛和夫的話,，值得我們反省,。

永遠不要因為生氣,，而說刻薄的話，要知道怒氣會過去,，但刻薄的語言,，會傷人一生。

吼叫,，不僅解決不了問題，還會將問題推向更糟糕的境地,。

人生在世,，發(fā)脾氣是一種本能，但能控制住脾氣,，才是本事,。

我們要記住，不管遇到多讓人生氣的事,，千萬別讓情緒占上風(fēng),。

從“怒”這個字來看，下面一個“心”,，上面一個“奴”,，簡單來說，就是若不能制怒,，就只能淪為情緒的奴隸,。

成年人，要學(xué)會控制自己的情緒,。

當(dāng)脾氣上來時,，要學(xué)會按暫停鍵。

轉(zhuǎn)身離開一會兒,，做做深呼吸,，等自己情緒平靜下來，再回來理出頭緒,，處理問題,。

不喜歡的，可以保持沉默,，甚至轉(zhuǎn)身離開,，但若開口，就盡量用溫和的話語,。

好的溝通態(tài)度,，是學(xué)會彎下腰來，站在平等的高度,，去傾聽對方的想法,。

如果說,，人生是條河，那和氣就是一只船,，若沒有船,，或船翻了，都將難以順利渡過人生這條河,。

這世上,，能多一分和氣，才聚得起人氣,，最后留得住福氣,。

做人，千萬別讓壞脾氣,，毀了我們該有的福氣,。

要相信一句話，好脾氣,，才能有好運氣,。

“一個人的脾氣，就是自己風(fēng)水,，脾氣好,，風(fēng)水不好也好，脾氣不好,，風(fēng)水好也不好,。”

共勉,！