失眠不僅影響人的精神狀態(tài)和生活質(zhì)量,，還可能導(dǎo)致各種身心健康問題，如心血管疾病,、免疫功能下降,、記憶力減退等。

有的人晚上躺下后能入睡,，但睡眠不深,，稍有動靜就會醒來。整晚都處于這種狀態(tài)下,，感覺雖然已經(jīng)睡了,，但好像又沒真正休息,。本來睡眠可以緩解身體疲勞，但第二天起床仍然感到疲乏,，沒有得到充分休息,。

這種情況通常被認(rèn)為是氣虛血少、心神失養(yǎng)的表現(xiàn),。參芪五味子片是一種適合的中成藥,。

什么原因?qū)е滦纳袷юB(yǎng)？

通常是因為血虛,，尤其是心血虛,。因為心臟是心神的載體，如果心血消耗過多,，沒有足夠的血液供養(yǎng),，心神就會缺乏滋養(yǎng)，散亂而不聚集,。

舉個例子,，就像魚生活在江河湖海中，周圍都是水,。當(dāng)水位下降到一定程度時,，魚就會有反應(yīng)，試圖浮出水面,。

參芪五味子片有什么功效,？

參芪五味子片：五味子、黃芪,、黨參和酸棗仁,。

失眠常常與心神不安有關(guān)，而良好的睡眠需要充足的氣血和穩(wěn)定的心神,。

心神對人體非常重要,，它管理睡眠和人體的所有生命活動。我們思考問題時需要動用心神,，如果心神不安,，注意力就無法集中。到了晚上,，心神仍然散亂，無法回收,，就會導(dǎo)致睡眠問題,。

五味子具有寧心安神的作用，味道酸澀,，尤其以酸味為主要特點,。酸味有收斂的作用,，可以收回外散的心神。

酸棗仁也具有寧心安神的作用,。此外,，它還是一種補血藥，性質(zhì)溫和,。酸棗仁可以補充心血,。它既能補血，又能寧心安神,，對于因血虛引起的失眠非常有效,。

黨參和黃芪是補氣的藥物。氣中含有血,，血中有氣,。心血消耗的同時，心氣也會損耗,。因此,，氣和血通常需要同時補充。

此外,，氣能夠生血,，血的生成離不開氣的運化。黨參和黃芪可以作用于脾胃,，脾胃是氣血生成的源頭,，具有運化和統(tǒng)籌氣血的功能。它們肯定可以將血輸送到心臟,。

可以說脾胃是后勤保障,，一旦脾氣虛弱，血液就無法及時供應(yīng)到心臟,。通過補充黨參和黃芪,，可以滋補脾氣，使脾胃功能充足,，從而保障心臟血液供應(yīng),。

當(dāng)心神安靜下來，得到氣血滋養(yǎng),，不再散亂,，人就能獲得良好的睡眠。

參芪五味子片適用于心血不足,、心神失養(yǎng)引起的失眠,，表現(xiàn)為似睡非睡，稍有動靜就會醒來。心血不足引起的問題還有很多,，除了失眠,，還有一個典型的特征是心悸，即心臟跳動較快,。這是心血不足的提醒,，提示我們需要補充營養(yǎng)。

憂思傷脾,，太多的憂慮會傷害心脾,，所以養(yǎng)護(hù)心脾最關(guān)鍵的是減少思慮，外服藥物只是輔助措施,。藥物的使用應(yīng)該根據(jù)個體情況和醫(yī)生的建議進(jìn)行,。