引言 白菜,作為中國(guó)菜園里的一種常見蔬菜,因其豐富的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和獨(dú)特的口感而備受喜愛,。它的低熱量,、高纖維和富含維生素的特點(diǎn),使得白菜成為了一種健康食品,。今天,,我們將向你介紹五種以白菜為主料的家常做法,讓你在享受美食的同時(shí),,也能保證健康,。 白菜炒牛肉 準(zhǔn)備食材:牛肉(肥瘦)150克,白菜460克,,姜5克,,植物油20克,淀粉(豌豆)5克,,味精 2克,,鹽4克,胡椒粉2克 1,、白菜摘洗干凈切成長(zhǎng)段或短段,,下油炒熟鏟起;牛肉切薄片,,加入調(diào)味料(味精1克,、鹽2克、胡椒粉1克)腌10分鐘,。 2,、下油爆姜,下牛肉至將熟,,加調(diào)味料(鹽2克,、味精1克、胡椒粉1克),,用生粉水埋芡,,下白菜炒勻上桌碟。 白菜炒五花肉 五花肉是中國(guó)的一種特色肉制品,,它的肥瘦相間,烹飪后口感鮮美,。將五花肉與白菜一起炒制,,可以增加菜肴的風(fēng)味。 準(zhǔn)備材料:白菜,、五花肉,、蒜末、姜末、蔥花,、料酒,、生抽、鹽,、雞精,、食用油。 1,、將白菜洗凈切段,,五花肉切片。 2,、熱鍋涼油,,放入蒜末、姜末煸炒出香味,,加入五花肉煸炒至變色,。 3、加入白菜繼續(xù)翻炒,,加入料酒,、生抽、鹽,、雞精調(diào)味,,翻炒均勻。 4,、最后撒上蔥花,,出鍋即可。 酸辣白菜 酸辣口味是中國(guó)菜系中的一種獨(dú)特風(fēng)味,,這道酸辣白菜口感酸爽,,非常開胃。 準(zhǔn)備材料:白菜,、干辣椒,、蒜末、陳醋,、生抽,、鹽、糖,、食用油,。 1、將白菜洗凈切段,,干辣椒切段,。 2,、熱鍋涼油,放入蒜末,、干辣椒煸炒出香味,。 3、加入白菜翻炒至軟,。 4,、倒入陳醋、生抽,、鹽,、糖調(diào)味,繼續(xù)翻炒均勻,。 白菜炒肉片 準(zhǔn)備食材:白菜350克,,豬肉(瘦)50克,香菇50克,,料酒10克,,醬油5克,鹽4克,,味精2克 ,,醋2克,白砂糖3克,,大蔥8克,,姜8克,八角8克,,胡麻油15克,,花生油40克,淀粉(豌豆)5克 1,、將白菜洗凈,,抹刀片成薄片,入沸水中焯一下?lián)瞥?,投涼,,瀝凈水。 2,、將豬肉洗凈切成薄片,;香菇(水發(fā))洗凈片成小片;蔥,、姜,、蒜均切成米粒大小。 3,、鍋內(nèi)加油燒熱,,放入蔥、姜,、蒜熗鍋,,放入肉片略炒至呈白色,放入香菇片,、白菜片,、料酒、醬油,、精鹽,、白糖炒勻,烹入醋,,加味精,,用濕淀粉10克(淀粉5克加水)勾芡,淋入花椒油,,出鍋裝盤即成,。 白菜雞肉 準(zhǔn)備食材:香菇,卷心菜,,辣椒,,姜,蒜,,蔥,,雞胸肉,鹽,、味精 1,、雞胸肉切成絲,香菇切丁,,小心的從卷心菜的尾部劃開并完整的剖下一整片的葉子 2,、取卷心菜葉放開水中燙軟,注意不要燙過火,。然后再把整條的蔥燙一下 3,、鍋內(nèi)放油,放入辣椒沫,,香菇,,姜和蒜爆炒,調(diào)味炒熟出鍋 4,、將燙好的卷心菜葉做皮,,將炒好的雞肉焰包起來,用蔥系口,。這樣就是可愛又美味的雞肉袋了,。 關(guān)注飯飯,,每天為您帶來更多美食做法。
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