久久国产成人av_抖音国产毛片_a片网站免费观看_A片无码播放手机在线观看,色五月在线观看,亚洲精品m在线观看,女人自慰的免费网址,悠悠在线观看精品视频,一级日本片免费的,亚洲精品久,国产精品成人久久久久久久

分享

為什么越來越多人中風,,罪魁禍首竟是這3點,!快來看看你有沒有中招

 長沙7喜 2023-10-19 發(fā)布于湖南

腦中風,主要是由于腦內動脈狹窄,,或者是出現(xiàn)閉塞和破裂等情況,,導致腦血液循環(huán)發(fā)生障礙,時間長久的話還會引起大腦永久性功能障礙,。

這種疾病對患者的生命和健康都構成了巨大的威脅,,因此了解腦中風的病因、癥狀,、危害以及預防和治療措施非常重要,。

中風多半都是“拖”出來的!

圖片

在發(fā)生腦卒中之前,,許多人會有一些“小中風”癥狀,,因為小中風的癥狀較輕,病發(fā)短暫且癥狀常見,所以常被大家忽略,。

若置之不理,,三個月內中風幾率可達30%至50%。因此,,及時發(fā)現(xiàn)中風的前兆信號,,對于預防中風來說至關重要。





4處異常,,說明身體在求救

01
面部

由于腦中風是發(fā)生在腦血管處的病變,,所以,當病變累及到了神經時,,就會導致人體出現(xiàn)面癱等癥狀,,這時就會表現(xiàn)出睡覺單側流口水,吹不成口哨等表現(xiàn),。

甚至還會有短暫性黑蒙,,看不見東西,數秒鐘或數分鐘即可恢復,,有的人還會伴有惡心,、嘔吐、頭暈,、意識障礙等等,。

圖片

02
舌根

若是出現(xiàn)腦動脈供血不足時,就會感覺舌根發(fā)硬,,說話不利索,,含糊不清,出現(xiàn)語言障礙,,這多是影響了大腦皮層的語言中樞所致,。

且還會表現(xiàn)為喝水容易嗆水、吃飯容易嗆著,、易咬到舌頭等等,,這時,一定要謹慎,,及早去醫(yī)院檢查,。

03
手指

很多人都會有手指發(fā)麻的情況,尤其是老年人更為常見,,但是,,若是突然手指發(fā)麻,還伴有合不攏的情況,,就要小心了,,這很可能是短暫腦缺血發(fā)作的征兆,。

首先是一只手或一只腳失去感覺,然后是一只胳膊,,一條腿,,半邊臉或半邊身體變得麻木,但也有的只是幾根手指隱隱刺痛,,手不聽使喚,,手指攥拳無力等。

04
下肢

雙腿或單腿軟弱無力,,即使在平地也會摔跤,。因為不論在大腦的哪個半球出現(xiàn)病變,都會導致病變對側偏癱,,其程度可有輕有重,。

這時,肢體感覺就會出現(xiàn)異常,,如腿腳不靈活,、無力,這時要警惕,,很可能是缺血性腦卒中的信號,。

圖片





患腦中風的“幕后推手”

01

不光是肉體煎熬,心靈煎熬也同樣會導致腦卒中,,情緒過于激動或者壓抑,,會導致血壓升高,血管劇烈收縮,,加速心腦血管疾病,。

02

現(xiàn)代人偏懶,經常懶得運動以及懶得喝水,,這都是導致腦中風的危險因素,。

長期不運動不僅會使血液循環(huán)減慢,還容易導致大腦,、心臟的供血,增加血液粘稠度,,易產生血栓,,加速腦梗;不愛喝水,,會加速血粘稠,,產生血栓。

03

這里指的是貪吃,。

現(xiàn)代人偏愛一些重口味食物,,如油炸、腌制類,這些食物會升高血壓,,加速高血壓性心臟病死亡,,卒中死亡的危險相關性。





預防腦中風,多做這4件事

01
補充兩大“營養(yǎng)素”


01

補充葉酸

葉酸能促進高半胱氨酸轉化為對血管無損害的蛋氨酸,,還能降低血液中半胱氨酸的濃度,,進而降低腦中風和冠心病的發(fā)病率。

補充方法:

番茄,、胡蘿卜,、白菜、萵苣等蔬菜,。

02

補充α-亞麻酸

α-亞麻酸是人體必須脂肪酸,,有預防腦梗、心梗的作用,,是目前現(xiàn)代人嚴重缺乏的營養(yǎng)素之一,。

富含α-亞麻酸的食物不多,有深海魚,、核桃油等食物,。

補充方法:

每日可以將5ml亞麻籽油拌入酸奶或者淋湯即可,這樣最大限度的保留營養(yǎng)素,,有助于身體吸收,。

02
減少“兩物”刺激


01

酒精

酒精有很強的興奮神經作用,容易加快心率和升高血壓,,易加速腦中風的發(fā)生,。

所以,最好改掉左手煙,、右手酒的習慣,,少一些對血管的刺激。

02

香煙

香煙中的一氧化碳會引起肌球蛋白異收縮,,促進血小板聚集,,且尼古丁還會引起血管痙攣收縮,增加血流阻力后誘發(fā)動脈粥樣硬化,。

圖片

03
預防兩種“慢性疾病”


01

糖尿病

糖尿病患者有代謝障礙或異常的表現(xiàn),,加上體內長期高血糖會使血液粘稠度上升并損傷血管,血液流動緩慢就會促進血小板的聚集,,血栓流經大腦就會誘發(fā)中風,。

因此,糖尿病患者在平時最好學會控制血糖,,少吃升糖食物,,勤檢查,,以防并發(fā)癥。

02

高血壓

高血壓被視為中風的最危險因素,,高血壓容易引起動脈粥樣硬化,,促使血管內皮損傷、血栓形成,,容易誘發(fā)腦梗,。

所以,高血壓者平時一定要控制好血壓,,按時服藥,,謹遵醫(yī)囑。

04
常做兩個“清栓”動作


01

空抓手防腦溢血

左右手各做3次空抓手,,每次各做400~800次,。

缺少鍛煉的右腦血管壁異常脆弱,經常鍛煉左手,,可以鍛煉右腦,,減少病變發(fā)生。

02

按摩頸部少中風

將雙手摩擦發(fā)熱后,,按摩頸部左右兩側,,速度稍快,以皮膚發(fā)熱發(fā)紅為宜,。

這樣可促進頸部血管平滑肌松弛,,減少膽固醇沉積,促使已硬化的頸部血管恢復彈性,,改善大腦供血,,預防中風發(fā)生。

圖片

圖片
圖片

    本站是提供個人知識管理的網絡存儲空間,,所有內容均由用戶發(fā)布,,不代表本站觀點。請注意甄別內容中的聯(lián)系方式,、誘導購買等信息,,謹防詐騙。如發(fā)現(xiàn)有害或侵權內容,,請點擊一鍵舉報,。
    轉藏 分享 獻花(0

    0條評論

    發(fā)表

    請遵守用戶 評論公約

    類似文章 更多