孩子高高興興地出門玩了一圈兒，結(jié)果剛一上車（或剛一到家）,，就發(fā)現(xiàn)孩子鼻塞,，說(shuō)話聲音囔囔的，這是很多家長(zhǎng)都遇到過(guò)的問(wèn)題吧,，這時(shí)您會(huì)怎么辦呢,？或者說(shuō)大家之前都是如何處理的？

我知道的,，一部分家長(zhǎng)這時(shí)就開(kāi)始給孩子加衣服了,，想著捂一捂，睡一覺(jué),，自然就好了（僅適合少數(shù)體質(zhì)很好的孩子,。）

還有一部分有些焦慮的家長(zhǎng),，這時(shí)就已經(jīng)拿出自己的感冒神器，各種復(fù)方氨酚黃那敏類的藥物齊上陣,，然后,，拿著體溫計(jì)，坐等孩子發(fā)熱,，似乎剛剛喂下去的藥只是一個(gè)安慰劑,，而發(fā)熱才是必然的經(jīng)歷（此類媽媽不在少數(shù)。）

還有一部分家長(zhǎng),，似乎已經(jīng)被孩子折磨怕了,，如臨大敵般地拿出了阿奇、頭孢,，只要孩子發(fā)出兩聲咳嗽,，就開(kāi)始喂藥……（這樣的做法實(shí)在不妥啊?。?/p>

其實(shí),，鼻塞、微微的鼻涕,，真的只是外感的病癥的初起階段,，上來(lái)就用“大炮打蚊子”，非但不能命中目標(biāo),，還很容易傷害身體本源,。今天，我們就來(lái)聊聊外感風(fēng)寒的初起階段,，我們有哪些清靈健康的應(yīng)對(duì)策略,。

我們的鼻腔就像冬季養(yǎng)護(hù)蔬菜的“大棚”，它需要承擔(dān)隔絕外界寒冷,、干燥空氣,，為機(jī)體“保暖、保濕”的工作,。正常情況下,，戶外含有“粉刺顆粒、干燥,、寒涼”的空氣經(jīng)過(guò)鼻腔后會(huì)被自動(dòng)升溫,、加濕處理，再經(jīng)過(guò)“肺臟”投放使用,。

而一旦我們的鼻腔接收到的“寒冷,、干燥、異物”過(guò)多,，鼻腔工廠就會(huì)“打雞血”一樣加班加點(diǎn)地工作,，這也就會(huì)造成鼻腔分泌物增加（鼻涕）,，鼻腔充血水腫（鼻塞）了。那如何改善這種秋冬季節(jié)的鼻塞問(wèn)題呢,？當(dāng)然是：散寒,、潤(rùn)燥和扶正祛邪了。

善于“通鼻竅”的中藥有很多,，通鼻止咳的“鵝不食草”,，通鼻祛濕的“蒼耳子”，通鼻燥濕的“白芷”,，通鼻化飲的“細(xì)辛”,，而今天我們先來(lái)介紹一個(gè)“顏值在線，能力不凡,，能夠宣通鼻竅,，又可發(fā)散風(fēng)寒”的花類中藥——辛夷。

辛夷,，又叫辛夷花,，是木蘭科植物望春花、玉蘭的干燥花蕾,。之前我們較常接觸的花類中藥都屬“菊花”“金銀花”等清熱解毒之類,，而辛夷花藥性正好相反，其味辛,，性溫,，入肺,、胃二經(jīng),，能夠升胃中清氣，也能夠化肺竅郁閉,，相當(dāng)于能夠“開(kāi)鼻竅的蔥姜湯”,。

《本草綱目》言：“辛夷之辛溫，走氣而入肺,，能助胃中清陽(yáng)上行通于頭,，所以能溫中、治頭面目鼻之病,?！?/p>

較為常用的辛夷通鼻竅的方法有兩種，一種是煎湯代水,；另一種是煮雞蛋,，我們分別說(shuō)一下。

辛夷花與“菊花”“金銀花”“玫瑰花”做代茶飲時(shí),，有所不同,。藥店中能買到的辛夷都是未開(kāi)放的,，毛茸茸的小花苞，這種細(xì)軟的小絨毛一看就是“疏水性”的,，而且還容易“刺激喉嚨”,，所以，辛夷入藥首先要“包煎”,，就是把“藥物裝入紗布袋子里”,，然后還需要像其它根莖類藥材入藥時(shí)一樣，需要提前浸泡30分鐘,，這一步同樣關(guān)鍵,，有人專門做過(guò)揮發(fā)油含量測(cè)量，經(jīng)過(guò)浸泡后煎煮的辛夷揮發(fā)物質(zhì)含量是未經(jīng)浸泡的一倍,。

浸泡后,，就是煮水，一般3歲左右的孩子,，用2~3克的辛夷,，學(xué)齡前可用5克左右，大火煮開(kāi),，然后小火2~5分鐘即可,，千萬(wàn)不要想著時(shí)間越長(zhǎng)越好，煎久了藥物就揮發(fā)到空氣里了,，辛夷如果煎煮30分鐘以上,，那么，揮發(fā)油也就是剩1~3%,，幾乎等于喝白開(kāi)水,。

《本草綱目》就曾說(shuō)過(guò)辛夷適合于“鼻淵、鼻鼽,、鼻窒,、鼻瘡以及痘后鼻瘡”等鼻塞不通的問(wèn)題，而這些中醫(yī)名詞中就包含我們經(jīng)常說(shuō)的過(guò)敏性鼻炎,。

而此類鼻炎問(wèn)題,，也經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)鼻塞不通，鼻涕長(zhǎng)流的風(fēng)寒癥狀,，我們也可以用辛夷通鼻竅,，而這時(shí)則需要邊通邊補(bǔ)，也就是辛夷煮雞蛋,，雞蛋溫補(bǔ)脾胃,，辛夷升胃氣，宣肺氣，使上焦氣機(jī)得通,，外邪得散,。

一般來(lái)說(shuō)，用辛夷煮雞蛋時(shí),，5克辛夷配一個(gè)雞蛋,，成年人選擇2個(gè)雞蛋量，一天一次,，孩子一個(gè)雞蛋即可,，一般連續(xù)吃上一個(gè)星期左右，慢性鼻炎的鼻塞問(wèn)題就會(huì)有所改善,。

如果孩子鼻塞出現(xiàn)在傍晚，那么,，保證良好的睡眠也很重要,，如果在來(lái)不及準(zhǔn)備辛夷的情況下，可以先予以發(fā)散風(fēng)寒的“荊防顆粒（風(fēng)寒風(fēng)熱均可）”“風(fēng)寒感冒顆粒（風(fēng)寒為主）”,，然后再配合上一些推拿手法,，比如開(kāi)天門，揉迎香,，暖風(fēng)吹大椎，工字搓背等都可以祛風(fēng)散寒,。

完成這些工作后,，下一步就是給“鼻腔工廠”減壓減負(fù)，幫助鼻腔加濕排寒,，方法就是熱毛巾外敷,，濕熱的毛巾不僅可以改善當(dāng)下“干燥空氣”環(huán)境，還可以借助“熱脹冷縮”的自然規(guī)律,，讓鼻腔短暫地恢復(fù)通氣功能,，讓孩子輕松地入睡,。

如果鼻塞日久也可以在熱毛巾的水中加入幾滴薄荷油，以助疏風(fēng)散邪,。

無(wú)論是鼻炎,、鼻竇炎、腺樣體肥大,，還是易感冒,、痰濕體質(zhì)等問(wèn)題引起的“鼻塞”，歸根到底都是孩子陽(yáng)氣不足所致,，之前羅博士在介紹新冠后遺留的不適癥狀時(shí),，就曾介紹“慢性鼻塞”的相關(guān)調(diào)理思路，認(rèn)為此類的鼻塞是“外邪羈留鼻腔,，而自身的正氣不足以祛邪外出”所致,，其實(shí)，這個(gè)情況跟許多孩子也很相近,。

當(dāng)今的孩子戶外時(shí)間少,，運(yùn)動(dòng)少，抗生素應(yīng)用的卻格外的多,，體質(zhì)結(jié)實(shí)的很少,。所以，很多孩子一遇到外感問(wèn)題就會(huì)出現(xiàn)持續(xù)很久的鼻塞,，這時(shí)就可以選擇羅博士推薦的這種“扶正祛邪”的滴鼻方法,，以助通氣。

這就是一些關(guān)于改善“風(fēng)寒鼻塞”調(diào)理方法。

隨手拿起的感冒藥看似方便,，但細(xì)細(xì)探索藥理后,，您就會(huì)發(fā)現(xiàn)，孩子短暫的“鼻子通氣”,，其實(shí),，更像是“抗過(guò)敏藥物”給了鼻子一段短暫的假期，讓它暫時(shí)放棄工作,。

熬藥很麻煩,，但或許麻煩過(guò)后，它可以讓您省去發(fā)熱,，咳嗽,，打噴嚏等后續(xù)的應(yīng)對(duì)禿頭。

這或許就是一種平衡吧,，好了,，我們下期再見(jiàn)~

文章|香薷