大部分人理解的痛風就只是關(guān)節(jié)痛急性發(fā)作,，并且會以為痛風是在發(fā)作關(guān)節(jié)痛的這一天才算開始,，而實際上，痛風性關(guān)節(jié)炎的發(fā)作是尿酸鹽結(jié)晶已經(jīng)沉積在關(guān)節(jié)的結(jié)果,，也就是說在關(guān)節(jié)痛還沒有發(fā)作之前,，過高的血尿酸就已經(jīng)悄悄的在關(guān)節(jié)組織里慢慢的一點一點沉積下來，日積月累最后逐漸結(jié)成痛風石,。

故而,，只要血尿酸超過血的飽和度，就會析出尿酸鹽結(jié)晶,，這就是痛風石開始長的第一步,。

而若將血尿酸降低到不超過血的飽和度范圍內(nèi),，也就不長痛風石了。

所以,，如果血尿酸長期過高,，就要在第一次關(guān)節(jié)痛急性發(fā)作前，就開始注重飲食,、生活習慣（具體請參考以下鏈接中的推文：《痛風非藥物療法最新細則（2023年）》,、甚至部分人需要長期吃降尿酸藥來降低血尿酸（詳見以下鏈接中的推文：《不是所有高尿酸血癥都得長期吃藥——2023年的研究資訊》，來預(yù)防尿酸鹽在身體的沉積,，或者讓尿酸鹽的沉積來得更慢一點,。