是的，我們每個(gè)人每天都會(huì)遇到這樣或者那樣令人不愉快的事情,，都可能因?yàn)檫@樣或者那樣的人一下子陷入負(fù)面情緒的包圍,，這似乎是我們生活的常態(tài)，這是我們必須面對的現(xiàn)狀,，我們是不是因?yàn)檫@樣就讓自己陷入負(fù)面情緒之中而無力自拔,？或者聽之任之，無所謂,？我想肯定不行,。

      為什么不行？只要稍微有點(diǎn)頭腦的人,，認(rèn)真思考一下：一個(gè)人一天到晚都是處于負(fù)面情緒的包圍之中，一天到晚都是唉聲嘆氣,，這個(gè)人他怎么可能認(rèn)真地干好幾件事,？他又怎么可能去面對更多的問題，更多的困難呢,？他又怎么可能真正變得強(qiáng)大而自信,？不可能，肯定不可能,。

     這個(gè)時(shí)候的這個(gè)人一定得好好想想：我該怎么辦,？第一關(guān)鍵的就是這個(gè)人一定得認(rèn)識清楚：我們的生活常態(tài)不如意，不順心是遠(yuǎn)遠(yuǎn)多于如意與順心,，既然我們得面對這些不如意不順心,，與其讓負(fù)面情緒包圍，倒不如換一個(gè)角度來思考一下這些不如意,、不順心的存在的價(jià)值與意義,；這些不如意順心是客觀存在，是為了鍛煉他們每個(gè)人而存在的,，如果我們每個(gè)人活得太輕松,，活得太舒服,，太沒有挑戰(zhàn)性，這個(gè)人怎么可能真正成長,、成才,？“天將降大任于斯人也，必先苦其心志,，勞其筋骨,，餓其體膚”說的不就是這個(gè)道理？一個(gè)人想成才,，哪有一帆風(fēng)順的,？哪有不經(jīng)歷風(fēng)雨的？明確了不如意順心的意義與價(jià)值之后,，這個(gè)人就應(yīng)該明白自己是應(yīng)該與這些不如意不順心長期戰(zhàn)斗的,，是必須時(shí)時(shí)刻刻保持清醒的頭腦的，是必須隨時(shí)思考出應(yīng)對這些不如意不順心事情的辦法的,，而且還得隨時(shí)保持樂觀的心態(tài),，積極的心態(tài)。只有這樣,，這個(gè)人才可以從負(fù)面情緒中抽身出來,，這個(gè)人也才可能一步步提升自己的能力，一點(diǎn)點(diǎn)使得自己變得更加強(qiáng)大一些,。

     負(fù)面情緒是隨時(shí)會(huì)侵入我們每個(gè)人的內(nèi)心,，這是一種客觀存在，但我們每個(gè)人不要因?yàn)樨?fù)面情緒的存在而擔(dān)憂,，而要把負(fù)面情緒的存在成為自己一種進(jìn)步的動(dòng)力,，我們必須要以自己的方式來消解負(fù)面情緒，我們要以自己的能力的戰(zhàn)勝負(fù)面情緒,，我們要以持樂觀積極的心態(tài)去創(chuàng)造屬于自己的陽光生活,。這就是我們這一代人的選擇。