溫度決定生老病死，溫度決定健康,，這個(gè)健康密碼一點(diǎn)都不夸張,。

體溫降低導(dǎo)致血液生成減少。

飲食的數(shù)量與質(zhì)量與生血有密切的關(guān)系,，飲食是造血的原料,，只有消化,、吸收的功能好，造血的原料才能被充分利用,，骨髓才能充盈,，造血的功能才旺盛。

貪吃寒涼食物,，使胃腸血管遇冷收縮,，影響食物透過(guò)消化道黏膜進(jìn)入血管，減少胃腸血液供應(yīng),，減弱胃腸蠕動(dòng)消化能力與消化液的分泌,，降低了食物分解的能力。

高溫有利于分解食物,，低溫則延長(zhǎng)了食物處理的時(shí)間,。不少人吃進(jìn)寒涼的食物會(huì)拉肚子，就是因?yàn)檫@些不消化的食物無(wú)法透過(guò)消化道黏膜進(jìn)入血管,。

時(shí)間一長(zhǎng),，就造成造血原料的不足，自然使血液生成減少,。 

 體溫降低影響下一代生長(zhǎng)發(fā)育,。

近三四十年里，空氣,、水,、食品的污染，大量的零食,、飲料與反季節(jié)瓜果蔬菜的長(zhǎng)期食用,，生病后動(dòng)不動(dòng)就輸液、吃抗生素,，孩子們出生后就在嚴(yán)重污染,、過(guò)度貪食寒涼食物以及違背自然規(guī)律的環(huán)境下生長(zhǎng)。

加上孩子們學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)過(guò)重,，缺乏身體鍛煉,，原來(lái)屬于老年性疾病的各種慢性病發(fā)病時(shí)間大大提前。

當(dāng)這一代人進(jìn)入生育高峰期,，身體沒(méi)有底子的父母生出的孩子病癥更多,，兒童醫(yī)院人滿(mǎn)為患。

懷孕時(shí)母親的血液就是孩子生長(zhǎng)的土壤,，母親身體的好壞直接影響孩子,。

體溫降低造成動(dòng)脈硬化。

肥胖的人一般血脂高,。血脂高就是血液里的油多,。一旦遇上體溫下降,，比如來(lái)了寒流，受了涼或寒涼的東西吃多了,，油遇冷凝結(jié),、沉淀，堆積在血管壁上,，遇冷的同時(shí)血管會(huì)收縮,。

這種情形長(zhǎng)期反復(fù)出現(xiàn)，很容易造成血管堵塞,。如果堵的是心臟的血管,，輕者心肌缺血、心絞痛,，重者會(huì)心梗猝死,。如果堵塞在腦部的血管，輕者頭暈頭痛,、肢體麻木,，重者腦部長(zhǎng)期缺血缺氧得上腦梗。

動(dòng)脈硬化指的是血管里看起來(lái)像粥樣的黃色東西,，也就是膽固醇等脂質(zhì),，積聚、沉積在血管壁上,，使血管壁增厚、血管腔變小,。

19世紀(jì)法國(guó)名醫(yī)卡莎尼斯有一句名言：人與動(dòng)脈同壽,。

因此，保血管就是保命,，血管年輕有彈性,，生命就充滿(mǎn)活力。

體溫降低引起癌癥高發(fā),。

冬天北方陽(yáng)光充足,，積雪很難融化，南方很少陽(yáng)光,，積雪卻存不住,。原因在于地溫。北方低溫低因此雪不化,，南方地溫高因此雪存不住,。

地溫在我們?nèi)梭w來(lái)講就是我們身體內(nèi)的溫度。人體內(nèi)不能及時(shí)排出和沒(méi)能完全消化的各種代謝產(chǎn)物和污染物,，就如同下的雪,。

如果身體內(nèi)部溫度適宜,，四季如春，并且經(jīng)絡(luò)暢通,，再大的雪也能融化,，融化后的水在身體內(nèi)就是血液，可以重新?tīng)I(yíng)養(yǎng)我們的身體,，沒(méi)用的雜質(zhì)就被及時(shí)排出體外,。

但是當(dāng)我們身體的“地溫”低的時(shí)候，雪無(wú)法融化,，自然就在身體內(nèi)形成淤堵,，形成腫塊。

02

那些降低體溫的騷操作

貪吃寒涼的食物,。

大家可以把我們的五臟六腑理解成陰,，就像很多山洞、窯洞,，一年四季見(jiàn)不著太陽(yáng),。

我們吃進(jìn)的食物大多是被太陽(yáng)照射過(guò)的，我們把它理解成陽(yáng),。

我們的身體吃進(jìn)溫?zé)岬?、吸收了太?yáng)能量的食物，就能實(shí)現(xiàn)陰陽(yáng)平衡,。

但很多人特別貪涼,，喜歡喝冰鎮(zhèn)的啤酒、飲料,，冬天還喝冷飲,，讓體內(nèi)溫度不斷降低。

一有了感冒頭疼,，一定要去醫(yī)院打針輸液,，輸入的寒涼讓體內(nèi)溫度不斷降低。

不分季節(jié),、不分區(qū)域常年貪吃寒涼的食物,，對(duì)身體的傷害最大，它直接傷腎,，造成血液生成的減少,。

堅(jiān)固的堡壘只有從內(nèi)部摧毀，吃進(jìn)去的寒涼可能直接造成身體內(nèi)部的空虛,，它要比身體受外界的寒涼對(duì)身體的傷害要嚴(yán)重得多,。

貪涼的生活習(xí)慣。

一到夏天離不開(kāi)空調(diào)，空調(diào)的溫度還設(shè)得特別低,。

一個(gè)學(xué)生家族集體得上靜脈曲張,，原因竟然是她家離水井太近，一到夏天,，就打上一桶涼得滲骨頭的井水,，大人小孩直接泡腳，感覺(jué)特別涼快,。結(jié)果孩子從小就體弱多病,，長(zhǎng)大了更是全家都得上了靜脈曲張。

從小到大睡覺(jué)蓋被子只蓋前面,，后背總是裸露在外面,，背部經(jīng)絡(luò)長(zhǎng)期受涼淤堵，慢慢得上乳腺癌,。

當(dāng)你長(zhǎng)年累月用各種途徑為身體降溫,，其結(jié)果就是離健康越來(lái)越遠(yuǎn)。

只有在飲食,、生活習(xí)慣,、運(yùn)動(dòng)等各個(gè)方面注意避免身體受寒涼，才能讓我們的身體保持適宜的溫度,，為五臟六腑與經(jīng)絡(luò)提供最適宜,、最舒服的環(huán)境，才能確保我們身體的健康,。

03

你的溫度還好嗎,？