文/半夏冬青

喜樂(lè)的心乃是良藥

有些人經(jīng)常會(huì)覺(jué)得肚子里很脹,，不是吃飽了撐得那種脹,，而是里面像有一團(tuán)氣在撐著。

還動(dòng)不動(dòng)就打嗝，胃里反酸,，放屁也不是很順暢,，整個(gè)人都被這團(tuán)氣憋得難受。

在中醫(yī)看來(lái),，這種身體里面的氣排不出來(lái)的情況,，就叫做氣機(jī)不暢。

造成氣機(jī)不暢的關(guān)鍵因素有兩個(gè),，一個(gè)是跟我們的肝有關(guān),，另一個(gè)是跟脾胃有關(guān)。

肝是情緒的總開(kāi)關(guān),，肝郁了,，生氣了，可能導(dǎo)致肝氣郁結(jié),，用四磨湯,。肝氣郁滯了，用柴胡疏肝散,。

還有一種情況,，肝氣不舒，脾胃跟著受過(guò),，肝胃氣滯,，沉香化氣丸可安排。

脾氣以升為順,，胃氣以降為和,，如果脾胃失調(diào)，本該往下走的胃氣上逆,，表現(xiàn)在人身上就是出現(xiàn)腹脹,，一直不停地打嗝，甚至胃里反酸等癥狀,。

沉香化氣丸既能疏肝理氣,，還可以養(yǎng)胃化積。

組成：沉香,，木香，廣藿香,，香附,，莪術(shù)，陳皮,，砂仁,，神曲，麥芽，甘草,。

沉香因其具有沉降的特性,，可以起到降氣的作用,，讓濁氣下行,。根據(jù)中醫(yī)理論,，悶氣應(yīng)該往下走，這樣清氣才能向上升,。

木香,，廣藿香和香附，都可以入肝經(jīng),，把氣機(jī)升降的樞紐打開(kāi),，起到疏肝理氣的作用。

同時(shí)廣藿香還可以燥濕理氣,，將脾胃運(yùn)化不出去的水濕之氣排出體外,，香附還可以活血止疼，對(duì)于氣血不通導(dǎo)致的脅肋疼痛也有很好的作用,。

接著是莪術(shù),，它有行氣破血之功，可以將肝中郁結(jié)之氣破開(kāi),，并且還能防止氣滯血瘀,。

然后是砂仁、陳皮,、麥芽,、神曲，這四味藥主藥是來(lái)調(diào)理我們的脾胃,。

砂仁和陳皮燥濕化痰,，可以將我們身體里已經(jīng)形成的痰濕清除干凈，而麥芽和神曲有消食導(dǎo)滯之效,，可以幫助脾胃運(yùn)化食物,，防止食物堆積在胃里面導(dǎo)致氣機(jī)不通。

最后再加上一味甘草,，來(lái)調(diào)和諸藥,，防止藥性太過(guò)損傷人體正氣。

沉香化氣丸這個(gè)中成藥,，對(duì)于肝氣不暢,，脾胃不舒導(dǎo)致的腹脹，打嗝,，泛酸等等癥狀,，都有比較好的作用。

當(dāng)然，除了借助藥物來(lái)調(diào)理氣機(jī)之外呢,，我們保持一個(gè)積極樂(lè)觀的情緒也同樣很重要,。

正所謂“氣大傷身”，有什么不愉快的事情不要悶在心里,，及時(shí)發(fā)泄出來(lái)就好了,。