抗衰老保健品有以下幾種:

一,、硫辛酸，硫辛酸被稱(chēng)為萬(wàn)能抗氧化劑,，廣泛地用于治療和預(yù)防心臟病,，糖尿病,、等多種疾病，一般認(rèn)為它能保存和再生維生素c和e等,。

并能平衡血糖濃度,，主要的食物來(lái)源，為菠菜和肉類(lèi)含量很少,。

二,、維生素b族是所有抗老保健品中最實(shí)用的一種，很多人借助它來(lái)改善情緒,、體力,、注意力、反應(yīng)力,、和記憶力等,。會(huì)隨體液排出，所以人體極易缺乏,，主要的食物來(lái)源是,，動(dòng)物肝臟、橡木,、小麥胚芽和米糠等,。

三、維生素e,，是一種脂溶性維生素,，也被證明是極有效的抗氧化劑，還能保護(hù)細(xì)胞膜中的不飽和脂肪酸,，不被自由基侵害,。心臟病的發(fā)生，預(yù)防動(dòng)脈硬化,。

四,、維生素c，被證明是極有效的抗氧化劑,，能保護(hù)細(xì)胞不被自由基破壞,，尤其是腦部和眼睛，此外它還能有效的預(yù)防心臟病,，主要的食物來(lái)源為，柑橘,、獼猴桃等水果蔬菜,。

以上就是一些抗衰老保健品以及食物。