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并非每個高血壓患者都適合中高強度運動鍛煉 運動療法是降壓的重要途徑，我們鼓勵大家每天進行適度的中高強度有氧運動,，但并不是所有高血壓患者都適合,。例如： ①血壓大于220/110mmHg的重度高血壓患者； ②血壓波動較大的不穩(wěn)定的高血壓患者,； ③伴有嚴重的心律失常,、心動過速、腦血管痙攣、心力衰竭,、不穩(wěn)定型心絞痛,、腎功能衰竭,、冠心病的高血壓患者,； ④運動中血壓突然過度升高（血壓高于220/110mmHg）的患者 ⑤既往發(fā)生過腦卒中的患者 以上患者最好不要擅自進行高強度運動,，如果想要運動訓練,，可以在運動前做個心肺運動試驗，醫(yī)生會根據(jù)您的病情制定個性化的運動方案,。 |
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