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“戀愛(ài)腦”一定是不好的嗎？

如果“戀愛(ài)腦”真的那么不好的話(huà),，那我們?yōu)槭裁磿?huì)一直在強(qiáng)調(diào)“希望自已的男朋友/老公是個(gè)戀愛(ài)腦”“只有男人戀愛(ài)腦,，這段感情才會(huì)長(zhǎng)久呢”？

仿佛這是一個(gè)悖論,。

那么多人譴責(zé)戀愛(ài)腦,，到底譴責(zé)的是什么？甚至很多人對(duì)于“戀愛(ài)腦”已經(jīng)定義成“絕癥”,，我們對(duì)此到底是因?yàn)槭裁炊a(chǎn)生的結(jié)論？

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在百度百科上面,，對(duì)于戀愛(ài)腦的解釋是：

戀愛(ài)腦,，是一個(gè)網(wǎng)絡(luò)流行語(yǔ)，是一種愛(ài)情至上的思維模式,，那些一戀愛(ài)就把全部精力和心思放在愛(ài)情和戀人身上的人,，人們就可以形容他有一個(gè)“戀愛(ài)腦”。

所以,，在很多地方提到“戀愛(ài)腦”的時(shí)候,，往往都是貶義的意思。

那具體“戀愛(ài)腦”會(huì)有什么樣的表現(xiàn)形式：

1,、不夠成熟,，無(wú)法承擔(dān)自己的人生責(zé)任

很多人在成長(zhǎng)中始終逃避“如何為自己的人生負(fù)責(zé)”這個(gè)課題。然而,，在脫離了原生家庭后,，ta們無(wú)法獨(dú)立生存和生活。愛(ài)情對(duì)于ta們而言,，更像是找一個(gè)為自己負(fù)責(zé)的“大人”,，這樣ta們就可以理所當(dāng)然地停留在“小孩子”的狀態(tài)。

換句話(huà)說(shuō),，愛(ài)情是ta們?nèi)松恼谛卟?，掩蓋ta們尚未成熟的本質(zhì)。

表面上是重視愛(ài)情,，實(shí)際上這只是ta們逃避一切的一種方式,。通過(guò)與另一個(gè)人相愛(ài),，逃避個(gè)人成長(zhǎng)、逃避工作,、逃避現(xiàn)實(shí),、逃避生而為人的孤獨(dú)。

然而,，逃避自己的人生責(zé)任,，也意味著把自己的未來(lái)和幸福寄托在了他人的良心上。

2,、愛(ài)情“上頭”,，失去理智和自我

人類(lèi)在談戀愛(ài)時(shí)，體內(nèi)會(huì)開(kāi)始不自覺(jué)分泌激素,，產(chǎn)生快樂(lè)和眩暈的感覺(jué),。與此同時(shí)，大腦內(nèi)主導(dǎo)理性行為的前額葉皮層還會(huì)被切斷,，這就是愛(ài)情讓人“上頭”,，陷入的一種非理性而又“飄飄然”的狀態(tài)。

尤其在熱戀期時(shí),，沒(méi)辦法再集中精力工作,，沉浸在戀愛(ài)帶來(lái)的甜蜜里無(wú)法自拔，都是很常見(jiàn)的事,。

甚至,，有的人會(huì)對(duì)喜歡的人產(chǎn)生一種讓人難以理解的“愛(ài)情盲目偏差”。

Ta們仿佛被“下了降頭”,，無(wú)論對(duì)方是怎樣的渣男/女,，或者做出了怎樣人神共憤的垃圾行為，ta們都執(zhí)迷不悟,。一次次在愛(ài)情里受傷,，又一次次盲目去愛(ài)。在哭訴對(duì)方的種種背叛時(shí),，還要不斷重復(fù)著“但是ta對(duì)我很好”,。

3、愛(ài)情成癮,，病理性的不健康狀態(tài)

還有一些看似重視愛(ài)情的人,，其實(shí)對(duì)愛(ài)情本身有著病理性的需求。

看起來(lái)ta們深?lèi)?ài)著對(duì)方,，無(wú)比看重這段關(guān)系,，但其實(shí)是“戀愛(ài)成癮癥”。Ta們把幾乎所有的時(shí)間和精力,，都放在伴侶和關(guān)系上,，不再關(guān)注親情,、友情，甚至也不再關(guān)注自己的需求和興趣,。

其實(shí)遠(yuǎn)在《消失的她》上映之前,，戀愛(ài)腦就被人們戲稱(chēng)為「21世紀(jì)最該納入醫(yī)保的絕癥」，「智者不入愛(ài)河,，愚者為情所困」也早已成為人們反復(fù)警醒自己的至理名言,。在豆瓣勸分小組和打醒戀愛(ài)腦小組，不少人發(fā)帖尋求解救戀愛(ài)腦的靈丹妙藥,，還有不少人在評(píng)論區(qū)對(duì)他人的戀愛(ài)腦行為表示「哀其不幸,，怒其不爭(zhēng)」。

有人的確因?yàn)檫^(guò)度戀愛(ài)腦——將一切精力和心思放在愛(ài)情和戀人身上——而陷入內(nèi)耗,，甚至失去自我,。但也有人僅僅只是在戀愛(ài)中遇到了棘手的問(wèn)題、產(chǎn)生了消極的感受,，就將所有的不愉快,、不穩(wěn)定、不稱(chēng)心都?xì)w罪給戀愛(ài)腦,，任何情緒的起伏波動(dòng),、任何決定的搖擺不定都被認(rèn)為是戀愛(ài)腦的表現(xiàn)。

于是,，人們對(duì)戀愛(ài)腦的定義開(kāi)始不斷泛化，對(duì)戀愛(ài)腦的抵制也逐步上升為對(duì)愛(ài)情本身的攻擊,。

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不知從什么開(kāi)始,，“智者不入愛(ài)河，愚者為情所困”成了人們口口相傳的金句,。作為獨(dú)立自主的現(xiàn)代人,，“人間清醒”才是人生目標(biāo)，戀愛(ài)腦根本就是愚昧舊時(shí)代的遺骸,。

事實(shí)上,，我們?cè)谝欢螒賽?ài)的過(guò)程中，是不可能完全不出現(xiàn)戀愛(ài)腦的,。

日本一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn),，處于熱戀期的人大腦某區(qū)域灰質(zhì)顯著少于處在單身狀態(tài)中的人，而大腦灰質(zhì)則與記憶,、情緒,、肌肉控制、感官知覺(jué),、決策判斷等功能密切相關(guān),。

也就是說(shuō),，戀愛(ài)所帶來(lái)的生理反應(yīng)的確會(huì)讓人在無(wú)意識(shí)中「降智」。上頭,、搖擺不定,、日思夜想……這些都是戀愛(ài)的必經(jīng)階段，無(wú)論我們強(qiáng)調(diào)再多次「人間清醒」,、誦讀再多回「智者不入愛(ài)河」,，都無(wú)法阻斷身體里化學(xué)物質(zhì)的相互碰撞、難以停止靈魂對(duì)親密關(guān)系的本能渴望,。

因此,，在戀愛(ài)中不那么理性是一件自然且普遍的事情。相反,，要求熱戀期的男女時(shí)刻保持大腦清醒才是無(wú)稽之談,。

既然沒(méi)有人能在戀愛(ài)中完全不帶一點(diǎn)戀愛(ài)腦，那么人們對(duì)戀愛(ài)腦的反感,、抵觸,、甚至討伐是因何而起，對(duì)戀愛(ài)腦的審判又是如何上升至對(duì)愛(ài)情本身的攻擊的呢,？

事實(shí)上,，人們抵制戀愛(ài)腦、攻擊愛(ài)情,，并不是因?yàn)楠M隘,、自大，而是出于失望,、害怕,。

交往后被背叛、結(jié)婚后被家暴,、離婚后被勒索甚至殺害,，這樣的新聞事件在當(dāng)今社會(huì)層出不窮，親密關(guān)系也因此被附加上了額外的不安全濾鏡,。人們害怕遇到傷害自己的伴侶,，擔(dān)心遭逢不幸的婚姻，還恐懼戀愛(ài)后,、結(jié)婚后充滿(mǎn)不確定性的生活,。

與此同時(shí)，隨著女性意識(shí)的提高,，人們面對(duì)愛(ài)情時(shí)的不安與警惕也愈加強(qiáng)烈,。畢竟在父權(quán)制社會(huì)的親密關(guān)系中，女性總是被男性貶抑成受控制和被支配的欲望客體,。在這樣的情況下,，抵制戀愛(ài)腦,、攻擊愛(ài)情似乎成了人們的不二選擇。

在許多社交平臺(tái)里,，年輕人都表達(dá)了對(duì)戀愛(ài)腦的反感,，不只厭惡自己的戀愛(ài)腦，也對(duì)別人表現(xiàn)出的戀愛(ài)腦哀其不幸,、怒其不爭(zhēng),。

提起戀愛(ài)腦時(shí)，年輕人談到最多的情緒是難受,，其次才是上頭與開(kāi)心,，甚至有人覺(jué)得看到戀愛(ài)腦就惡心、害怕,。

在他們中,，有的人確實(shí)因?yàn)橹囟葢賽?ài)腦而“沉淪”在不愉快的關(guān)系里，甚至像王寶釧一樣為愛(ài)情失去自我,，做太多無(wú)謂的犧牲,，成為了愛(ài)情的奴隸。

但也有的人是在戀愛(ài)中搖擺不定,，或相處時(shí)遇到不愉快的事情,，就將這種負(fù)面的情緒都?xì)w罪于戀愛(ài)腦。如果能擺脫戀愛(ài)腦,，那也就能斬?cái)嗲楦?，不悲不喜，自己也就不?huì)因?yàn)槌裟腥?女人吃虧了,。

因?yàn)樵鲪簯賽?ài)腦給自己帶來(lái)的影響,，網(wǎng)上一些論壇或小組里聚集了許多“求打醒”的年輕人。

他們列出的“戀愛(ài)腦病癥”有很多,，比如情緒老受對(duì)方影響、注意力都在對(duì)方身上,、容易原諒對(duì)方的過(guò)錯(cuò)等：她的一舉一動(dòng),，一點(diǎn)點(diǎn)變化，一點(diǎn)點(diǎn)敷衍,，都會(huì)被我無(wú)限放大或悲傷,。

這一段話(huà)，在過(guò)去,，可能是如《少年維特之煩惱》一般的浪漫愛(ài)情敘事,，而在發(fā)帖的當(dāng)事人眼里，是戀愛(ài)腦病入膏肓,，無(wú)藥可治了,。

不光是極度不理智的行為會(huì)被認(rèn)定為戀愛(ài)腦,，在不少人眼中，連在愛(ài)情中普遍存在的情緒也成了戀愛(ài)腦的表現(xiàn)了,。

以這樣的標(biāo)準(zhǔn),，許多以愛(ài)情為主題的影視和文學(xué)經(jīng)典都成了戀愛(ài)腦樣本：林黛玉老惦記花心的賈寶玉，戀愛(ài)腦,；蘿絲在泰坦尼克號(hào)上為了窮小子放棄富少爺,，戀愛(ài)腦；袁湘琴不好好搞學(xué)習(xí)老想著江直樹(shù),，戀愛(ài)腦......

于是,，在虎撲、豆瓣等平臺(tái)里,，許多年輕男女們面對(duì)一段感情,，不是敞開(kāi)懷抱，體會(huì)愛(ài)情帶來(lái)的悸動(dòng),，而是嚴(yán)防死守,，避免自己有任何戀愛(ài)腦的表現(xiàn)，怕一認(rèn)真,，我就輸了,。

對(duì)于許多男生，常見(jiàn)的討論是警惕“撈女”,，好好守住自己的資產(chǎn),，不要因?yàn)樽约旱膽賽?ài)腦成了別人的 ATM 機(jī)。

而對(duì)于女生們,，就更警惕戀愛(ài)腦帶來(lái)的種種風(fēng)險(xiǎn),，甚至倡導(dǎo)“要用男性思維來(lái)戀愛(ài)”：看淡愛(ài)情、追求理性,、減少付出,、圖一時(shí)快樂(lè)、朋友如手足,、男人像衣服......

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1,、我們重視愛(ài)情的占比就是戀愛(ài)腦

如今一個(gè)親密關(guān)系中的摩擦所帶來(lái)的問(wèn)題都很有可能上升到兩個(gè)性別的對(duì)立層面，讓原本簡(jiǎn)單地問(wèn)題復(fù)雜化,。

因?yàn)楫?dāng)我們已經(jīng)對(duì)某一個(gè)群體產(chǎn)生厭惡的時(shí)候,，我們很難再去喜歡甚至是愛(ài)上對(duì)方。

在咨詢(xún)過(guò)程中,，不乏會(huì)出現(xiàn)一些情況：

當(dāng)兩個(gè)人中的某一方發(fā)現(xiàn)伴侶身上出現(xiàn)了一些問(wèn)題,，或者是和自已產(chǎn)生了摩擦，TA會(huì)在爭(zhēng)吵地過(guò)程中上升到某一類(lèi)人或者是整個(gè)性別上面，從而進(jìn)行攻擊和否定,。

而這樣的溝通,，很難讓兩個(gè)人去真正的相處和溝通，往往就會(huì)陷入性別對(duì)立的狀態(tài)當(dāng)中,。

2,、我們重視愛(ài)情的占比就是會(huì)受到傷害，所以還不如不愛(ài)

其實(shí)很多人在網(wǎng)上或者是對(duì)于身邊的人進(jìn)行攻擊的時(shí)候,，深層次去攻擊對(duì)方戀愛(ài)腦的原因是,，對(duì)愛(ài)情是恐懼心理的。

Ta們害怕不幸的婚姻,、會(huì)傷害自己的異性,、戀愛(ài)后不確定的生活狀態(tài)，選擇去愛(ài)之后,，可能發(fā)生的痛苦,、失望和傷害。

于是開(kāi)始批判一切愛(ài)情的發(fā)生,。既然遲早受到傷害,，那就干脆拒絕愛(ài)情，嘲諷重視愛(ài)情的人,。

真的“有愛(ài)就有痛”嗎,？或許賦予愛(ài)人傷害我們的可能性是愛(ài)情的一種必然，但如果我們把戀愛(ài)觀從以結(jié)果為導(dǎo)向,，轉(zhuǎn)變?yōu)橐宰晕页砷L(zhǎng)和自我探索為目的,，我們會(huì)發(fā)現(xiàn)重視愛(ài)情，并為之付出的努力或許并沒(méi)有白費(fèi)——

通過(guò)愛(ài)情,，我們更了解了自己,，更知道自己適合什么、喜歡什么,；我們?cè)谔幚碛H密關(guān)系的技能方面也會(huì)收獲成長(zhǎng),；而曾經(jīng)感受過(guò)的愛(ài)和幸福，都將成為漫漫人生的寶貴回憶,。

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但戀愛(ài)真的和我們現(xiàn)在社會(huì)的發(fā)展是相違背的嗎,？

人人都力求自保，都害怕受傷,，那我們又如何面對(duì)關(guān)系呢？

上野千鶴子曾說(shuō)過(guò)：

因?yàn)樵趹賽?ài)的游戲場(chǎng)上,，人能夠深入學(xué)習(xí)自己和他人,。戀愛(ài)會(huì)幫助我們了解自己的欲望、嫉妒,、控制欲,、利己心,、寬容和超脫。戀愛(ài)是斗爭(zhēng)的平臺(tái),，你要奪取對(duì)方的自我,，并放棄自己的自我。我從不認(rèn)為戀愛(ài)是一種放縱的體驗(yàn),。在戀愛(ài)的過(guò)程中,，我們受到傷害，也互相傷害,，借此艱難地摸清無(wú)論如何都不能讓渡給他人的自我防線,，以及對(duì)方那條無(wú)法逾越的自我界線。

必須得承認(rèn),，我們?cè)谝欢斡忠欢蔚年P(guān)系當(dāng)中,，其實(shí)是在和自已進(jìn)行碰撞，我們會(huì)更加的了解自已,。

研究發(fā)現(xiàn),，成年后的戀愛(ài)關(guān)系與童年期的母嬰關(guān)系是具有沿襲性的依戀關(guān)系。

戀愛(ài)關(guān)系的構(gòu)建仿佛是時(shí)空隧道的開(kāi)鑿：在戀愛(ài)的互動(dòng)中,，使我們得以重回童年現(xiàn)場(chǎng),，看見(jiàn)自己的人際底色如何被鋪就、基礎(chǔ)框架如何被搭設(shè),。與此同時(shí),，戀愛(ài)關(guān)系的構(gòu)建也可以是改寫(xiě)劇本的契機(jī)：它將幫助我們識(shí)別不合理的依戀觀念，為我們提供新的經(jīng)驗(yàn),，從而構(gòu)建嶄新的依戀認(rèn)知,。

因此，戀愛(ài)無(wú)疑是一次深度覺(jué)察自我并發(fā)展自我的機(jī)會(huì),。正是在親自走向?qū)Ψ降倪^(guò)程中,，又或在親手?jǐn)財(cái)嘁欢侮P(guān)系的過(guò)程中，我們得以重新認(rèn)識(shí)自己,，發(fā)現(xiàn)原來(lái)我可以是這樣幼稚,、脆弱、沖動(dòng),，也可以是如此成熟,、堅(jiān)韌、強(qiáng)大,；我們還得以重新認(rèn)識(shí)他人,，打破長(zhǎng)久以來(lái)的一人視角，讓世界從他者的視角重新生發(fā)。

當(dāng)我們將戀愛(ài)從以結(jié)果為導(dǎo)向轉(zhuǎn)變?yōu)橐蕴剿鳛槟繕?biāo),，便會(huì)發(fā)現(xiàn)人生列車(chē)呼嘯駛向的并非是「幸福地在一起」的終點(diǎn),，而是「我成為了更完整的人」這樣的驛站。

很多時(shí)候我們不喜歡「戀愛(ài)腦」,，其實(shí)是不喜歡在愛(ài)情中極端付出型的人格,，并不是批判一切愛(ài)情的發(fā)生。

每個(gè)人都渴望愛(ài)與被愛(ài),，但理想的戀愛(ài)關(guān)系,，是相互獨(dú)立又彼此相依，是你有你的圈子我有我的生活,，而不是永無(wú)止境地消耗自己,。

旁觀者清，當(dāng)局者迷,。

也許每一個(gè)清醒的旁觀者,，陷入愛(ài)情的時(shí)候偶爾也會(huì)上頭，這沒(méi)關(guān)系,，但請(qǐng)記得堅(jiān)守原則,。

' 愛(ài)一個(gè)人絕對(duì)不能失去自我，否則一旦失去,，連回去的路都找不到,，只能走向斷了橋的深淵。 '