原創(chuàng)
自PAI
自PAI
2023-08-21 11:45
發(fā)表于北京
這是《自拍》第408個口述故事 我是姚妙,，現(xiàn)在是一名馬拉松和越野跑職業(yè)運動員。我在一個偏遠山村長大,，本來很可能會和身邊的很多同齡人一樣,，初中就輟學外出打工。最開始我沒有想過可以靠跑步謀生,，但現(xiàn)在我的跑步事業(yè)走向了全世界,。 2023年春節(jié)，我和我的小貓咪,。
1996年,，我出生在貴州水城縣下面一個叫做金盆鄉(xiāng)的地方，小時候一直在金盆鄉(xiāng)中心校讀書,。我家離學校大約有三公里,，從學校到家是上坡碎石路。現(xiàn)在來看,，那段路爬升得有200米的樣子,，還是有點坡度的。放學回家時我經常一路上跑來跑去,，打打鬧鬧,，半個多小時就能到家，并不覺得累,。 現(xiàn)在家后面的山,。
那時,，我還經常和同齡的男孩子們一起打籃球，他們叫我“男人婆”,、“傻大個”,。我從小個子就比他們能高出一個頭，因此他們有時候在打球時做些小動作,，我就敢直接上去揍他們,。我們家共有六個孩子，我最小,。爸爸常年在外打工,，媽媽在家邊做農活，邊照顧我們幾個孩子和爺爺奶奶,。家里條件一直不好,，一開始住的是那種簡陋的瓦屋房，也幾乎沒什么家具家電,，屬于一個剛剛能吃飽的狀態(tài),。姐姐們都是初中時就出去打工了，三姐打工幾年后有了一個化妝店,，做得還可以,，她就成了我們家經濟的頂梁柱，我們家后來建了和其他鄰居家一樣的磚房,，還添置了家具,，電視機之類的家電，主要都是靠三姐,。 在三姐的支持下,，家里建了這個二層磚房。
我快初中畢業(yè)的時候,，貴陽成為了2015年世界田聯(lián)越野跑錦標賽（World Athletics Cross Country Championships）的舉辦地,，省里參照這個賽事的項目形式組織了一個縣市之間的青少年賽事活動。我們學校臨時組織了一個小隊伍,，把我也選了進去,。實際上我的運動能力在我們學校也不算是最好的，我每次參加學校運動會,，排名都在前面,，但從來沒有拿過第一名。從2012年4月開始,，大概練了半個月,，每天跑個三五公里，就去參加縣市比賽,，我順利完賽了,，沒有拿什么名次,，卻被體校看中了,。開始中學里中長跑的教練看我身體條件不錯,，推薦我去練自行車，但爸媽說騎自行車很危險,，教練才又說讓我試試跑步項目,。開始試的是100米跑。記得那次是一組八個人,，我就閉著眼睛往前沖,，感覺自己已經快到終點了，就睜開眼睛,，結果發(fā)現(xiàn)其他人都快到終點了,，而我才跑了一半，那次我跑了18秒多,，倒數(shù)第一,，就是那些練拳擊、練跆拳道的同學順便過來跑一下,，跑得也比我快。教練又讓我試長一點的距離,，試五公里,、六公里的項目，體?？次铱铣钥?，跑得下來，就收了,。那時我正好面臨初三畢業(yè)期,，以當時的成績我應該上不了很好的高中，但如果讀體校的話,，有補助,，交的學費還會返還，可以減輕家里的經濟壓力,，我也可以繼續(xù)讀書,。2012年5月12日，我到了貴陽市體校,。我是和同鄉(xiāng)另一個選到體校的小伙伴一起去的,。我們從鄉(xiāng)里坐大巴車到六盤水，一路很多彎道,，路面也不好,，雖然只有68公里,，但要坐兩三個小時才能到，然后再坐四個小時的火車才能到貴陽,。當時覺得貴陽好遠好遠,。 剛上體校，留著男孩子一樣的短發(fā),，右邊是我,。
我小時候一直覺得老家是一個特別大的地方。到了貴陽后,，才發(fā)現(xiàn)這個世界那么大,。發(fā)現(xiàn)身邊有那么優(yōu)秀的人，讓我非常羨慕,。而且看到很多同學都比我富有,，我變得自卑起來，也變得有些內向了,。我開始在意別人看自己的眼光,，沒有小時候那么大大咧咧，有些畏縮,，不再像以前那么敢說話,。我就想表現(xiàn)得好一點，跑得好一點,。教練看我能吃苦,，長距離跑得下來，就開始讓我練習半程馬拉松（21.095公里）,，最后又練全程馬拉松（42.195公里）,。我的全程馬拉松能跑到將近3個小時的水平，在學校里能排到前兩名的水平,，但參加好幾次省隊的選拔賽,，有更多有能力的人參加，每次就只能排到中上游的名次,。 體校時和同學們在一起,，右三是我。
 體校時訓練,，左二是我,。
讀體校的最后一年，大家開始討論畢業(yè)后的出路問題,。對我們來說,，最好的出路就是上大學或者去省隊；也有同學去重新讀一個普通高中，然后參加高考,；更多的就是出去打工,、去學一門技術，還有的畢業(yè)就結婚了,。一般來說,，如果沒能上大學或者進省隊，就基本上放棄體育發(fā)展方向了,。我當時最想去的是省隊,。我覺得在省隊和水平更高的人一起訓練，在省隊跑出了成績,，也會有上大學的機會,。但我一直沒有等到省隊錄取的通知，這意味著我落選了,。有一天教練說我可以去天津訓練,，還有機會去天津的大學讀書?？墒堑瘸霭l(fā)的時候取到票,，發(fā)現(xiàn)目的地變成了山東威海。那時候知道天津是去不了了,，但還得繼續(xù)訓練,。當時我只能做陪練，就是陪專業(yè)長跑運動員中的主力隊員跑,，帶一圈,，我要歇一圈。我就發(fā)現(xiàn)我當陪練都跟不上,，排不上號，以后還怎么拿名次呢,？那個時候我已經完全懷疑自己了,，就覺得自己水平不行，覺得在這個項目上是完全沒有未來的,，待了一兩個月,，我決定先回家。我手上一點錢都沒有,，回家的路費都是找三姐要的,，她給我買了一張回程火車票，然后給我轉了幾百塊錢,。我回家待了幾天,，體校時候的教練讓我回去和他合作，他負責我的吃住行，讓我去參加一些商業(yè)賽事,，如果拿了名次就可以掙一筆獎金,，和教練兩個人來分這筆獎金。這時候國內越野賽作為一種新的比賽形式,，賽事越來越多,，我能在一些小型的越野賽中拿到名次，其中最好的一次成績是參加武隆100公里越野賽,，中間雖然跑錯了路,，最后獲得了女子第三名，分到了5000多塊錢的獎金,，當時我覺得這完全是僥幸,。 2016年5月，首屆中國武隆國際百公里山地越野賽頒獎現(xiàn)場,。
但那時,，我對比賽的事情都不懂，一切都是由教練來安排,，教練也有自己的想法,，如果他不給我安排比賽，我自己就什么都做不了,，我覺得在當時那種情況下,，我是沒有前途的。我想,，現(xiàn)在換行的話還來得及,，就跟教練說我不想練了。其實那時心里很慌,，沒有方向感,，懵懵懂懂的，特別需要一個給我指路的人,。我覺得三姐是全家最成功的人,，她有自己獨立的事業(yè)。我小時候就想,，我以后也要像三姐這樣,。于是我拿著自己全部的5000多塊錢，去江西上饒投奔我的三姐,。三姐開始給我找工作,，她首先想的是給我找和運動相關的工作,，就找了一家健身房,，離她住的地方又近,，這樣她還能照應我。健身房的工作有一個星期的試用期，就是讓我去大學校門口這類地方發(fā)傳單,，發(fā)一張出去還要說一句話：“了解一下,，去我們健身房看看！”我特別社恐,，開不了口,，感覺做不了這個工作，一個星期試用期沒到,，我就沒做了,。那時我覺得自己的人生好糟糕，沒有機會再回去跑步了,，也沒說去學一門什么技術,，找一個什么樣的工作。 我和三姐化妝店的學員一起學化妝,，水平初見成效,。左邊是學員，右邊是我,。
我在體校時一個關系很好的朋友跟我聯(lián)系,，他們自己在外面跑商業(yè)比賽掙錢。他看我之前武隆100公里越野賽跑了第三名,，就勸我去報名跑張掖100公里越野賽,。比賽的報名費要1200塊錢，我沒有那么多錢,，他說可以給我墊報名費,，讓我先去跑，跑完比賽拿到獎金再還給他,。跑武隆100公里越野賽時,，夜晚跑錯了路，我一個人在山上,，前面后面都沒有人,，心里又著急，周圍黑漆漆的,，有很多動物，我戴著頭燈照著遠處的牛的眼睛,，在夜里冒著亮光,，還有鳥叫的聲音，特別嚇人,，我就站在那里,，嚇哭了。但是現(xiàn)在，我感覺現(xiàn)實生活中的壓力比這個更恐怖,，就答應了去跑張掖100試試,。于是每天早上起來先跑十幾公里，再去三姐化妝店里打雜,，這樣大概練了半個多月,。比賽當天，我正好遇到生理期,，又有高反,。我剛出發(fā)時就已經很難受了，就在第二個補給站點退了賽,，當時就跑了大概20公里,。那次心理打擊很大，退賽了,，還欠著朋友的1200塊報名費,。等休息過來了，還是難過,，又覺得不甘心,，而且我真的很需要錢。我回到貴陽,，和朋友們五個人一起租房,，一起訓練，然后各自出去參加比賽,。我比以前更愿意賣力地去訓練了,，好像是更有勁兒了。以前在縣體校的時候教練讓練啥就練啥,，自己多一步都不會去跑,，只要達到教練的要求就行。現(xiàn)在自己訓練,，我會主動去跑得更多,。有時候身體好像承受不了訓練量了，感覺很痛苦,，這時我會要求自己繼續(xù)往上頂,，頂過那個痛苦的點，去突破身體承受的極限,，當時月跑量達到了600公里,。這段時間的經歷，讓我整個人的思維改變了,，而且經過這段時間增加跑量的訓練方式,，我的能力的確比以前得到了提升,。 五個朋友在貴陽一起訓練。左二是我,。
我就想再拼一把,、賭一次。如果我更努力訓練,，也許能跑出更好成績,，通過跑比賽掙獎金，這也是我當時似乎能看到的盡快掙到更多錢的唯一選擇,。我想我可以和他們一樣去做比賽的“賞金獵人”,。這一年中，為了多掙錢,，我會跑很多不太知名的小賽事,，很多獎金并不高，但只要有獎金,，就盡量去跑,，經常會一個星期里跑一個全馬、接著又跑一個百公里越野賽,。馬拉松是在城市平坦道路上跑步,，越野跑是在山林小徑翻山越嶺地跑步。雖然比較辛苦,，但是每次賺到錢的感覺非常好,，我對當時的收入已經比較滿意了，可以滿足溫飽了,。也是在這一年的八月,，我參加了貢嘎100公里越野賽，這成為我人生中最重要的一場比賽,。國內很多最優(yōu)秀的越野跑選手都來參賽了,，女子組中包括當時國內公認為實力最強的兩位老將。我沒有什么比賽策略,，起跑就全力往前沖,，途中有人說我離男子第一梯隊非常近，比其他女選手遙遙領先,。最后,，我將兩名老將落下很遠，以大幅領先的優(yōu)勢獲得了女子冠軍,。馬拉松和越野跑比賽的冠軍獎金比其它名次都會高很多,。貢嘎100公里比賽讓我發(fā)現(xiàn),，我可以在重要的越野跑比賽中獲得冠軍，可以拿比較高的獎金,。通過越野跑,，我不僅可以謀生，還可以讓我的生活變得更好,。 我一直保留著當時成績排名的截圖,。
參加貢嘎100公里的照片，左一是我,。 在同一年的另一次比賽中,，我認識了我現(xiàn)在的教練，他之前在湖北省隊待了十幾年,，有一套科學的訓練方法,，那一場比賽中我跑得很好，他覺得我很有潛力,，他便開始用培訓專業(yè)運動員的方式,，給我制定針對性的課表。2017年,，我們一起搬到云南大理,，當時還有他的朋友，我們三個人一起開始進行規(guī)律地訓練,。2017年搬到大理開始系統(tǒng)和科學地訓練，左一是我的教練,，左二是我,。 教練的訓練方式很系統(tǒng)，也更科學,，同時跑量也多了很多,，而且強度也更高了。那時我才第一次知道變速跑,、混氧跑這樣的專項訓練,，也第一次開始這種訓練。我之前平時慢跑10公里能45分鐘完成就行,，現(xiàn)在跑混氧的速度訓練就要提高到36-37分鐘左右,，強度大了很多。這種上強度的訓練多了,，訓練節(jié)奏也變快了很多,。我開始很難適應，感覺好像在重新學習跑步這個事情,，又要從基礎開始,，因此經常完不成他的課表,。而他是一個很嚴格的教練，這時他就會非常生氣,，然后罵我,。被人罵的感覺很不舒服，我就會去改,，想做到更好,。跟他練了沒多久，我出去跑了一個半程馬拉松比賽,，就是當時個人的最好成績了,，我覺得這是我想要的訓練方式了。我那時候主要經濟來源都是比賽獎金,，馬拉松和越野賽都跑,，讓我們的經濟狀況越來越好。在大理的時候,，最開始的時候我們在客棧租房,，一間房800元一個月；后來換成單獨的兩居室,，一個月租金是2200元,；再后來又換了更大的房子，一個月3000元,；現(xiàn)在我們住的就是帶院子的房子了,，一個月要5000元。我開始能給家里寄更多錢,，希望媽媽不要再那么辛苦,。和她說了很多遍要她不要再下地干活了，她說很為我感到驕傲,，但她干活習慣了,，就是閑不住。我自己也在慢慢存錢,。2018年,，我還首付了22萬在昆明買了一個小戶型，就想著以后即便不跑步了,，這個房子還能租出去掙點錢,。我在昆明游樂場。 2018年1月,，我參加了香港100公里越野賽,。這個比賽是亞洲最知名的越野賽事之一，每年的賽事很多亞洲頂級選手,、甚至世界頂級選手參加,。在比賽中一切基本順利,，只是我在翻越最后一個山頭的時候，因為沒在補給站吃食物,，導致有點低血糖,。那次比賽結束后反應很大，全身的每一個部位都很疼,，但是那次比賽中，我獲得女子冠軍,，并刷新了賽道記錄,。2018年香港HK100越野賽，第一次在國際知名賽事上獲得冠軍,。（圖片來自：越野現(xiàn)場報道） 媒體開始在報道中稱我為“越野女王”,，后來很多人也這么叫我。我覺得這只是一個稱呼,，當你有了成績的時候,，這是正常的，最重要的還是要不斷提升自己的能力,。2018年6月,，一個國際知名運動品牌贊助我走出國門比賽，參加在意大利拉瓦雷多舉行的120公里組別越野賽,。我接到通知時很開心,，第一時間就跟家里人說，他們都非常高興,，畢竟我是金盆鄉(xiāng)第一個出國的人,。在我們那個地方，出國是非常少見的,，如果有,，一定會傳遍鄉(xiāng)里，而我在這之前還沒有聽說過這樣的事情,。媒體對我報道也多了起來,，家鄉(xiāng)人看到了我的很多報道。有一天我發(fā)現(xiàn)自己被拉進姚氏家族群,，家族群里有人將一些媒體報道發(fā)到群里,，還有人專門給我寫了文章，他們覺得家族里面出了運動員,，感到非常驕傲,，還要把我的事跡寫進姚氏族譜。在那次比賽中,，前面90公里我一直跑在第一,，最后還有一座大山,。我跑到到山頂?shù)臅r候，忽然一只眼睛看不見了,，但這時距離終點還有十幾公里都是下坡,，眼睛看不見的話，下坡很危險,，我就只能很慢地跑,，被后面第二名的女孩子超過時，我沒有任何反超的能力,，最后拿了第二名,。比賽結束我去打了吊瓶，睡了一兩個小時后,，眼睛就恢復正常了,。當時我沒有太在意眼睛的問題，以為就是太累了,，休息一下就好,。我在2018年獲得意大利拉瓦雷越野賽120公里組別女子亞軍。 第一次出國比賽,，回國時在巴黎轉機,。 2018年8月，我按計劃去參加在阿爾卑斯山區(qū)舉行的環(huán)勃朗峰越野跑100公里組別比賽,。這個比賽被稱為越野跑的世界殿堂級比賽,，賽道跨越法國、意大利,、瑞士三個國家,，是越野跑者的終極夢想，每年的賽事都會吸引來自全世界的1萬多名參賽選手,，匯聚了世界上最多的頂尖越野跑選手,。賽前，教練跟我分析說,，如果我發(fā)揮穩(wěn)定,，跑到前三名應該沒問題，但想拿冠軍還是很難,。提前到達霞慕尼,，在賽道上進行賽前訓練。 比賽開始后,，我就一直跑在前面,，當時我邊跑邊想，如果保持這個速度，我應該是能拿第一的,，但是又覺得這不太真實,，所以又會忍不住想，后半程會不會被反超,？我越跑越快,，將在我身后的美國越野跑頂尖女子運動員越拉越遠，從CP1（第一個賽事補給打卡點）領先2分鐘優(yōu)勢,，逐漸變成領先4分鐘,、6分鐘……15分鐘，最后以領先25分鐘的優(yōu)勢,，獲得了女子組冠軍,。沖線時，我感覺像在做夢一樣,。這是第一次由中國人在這個世界頂級的越野賽事上獲得冠軍。在這兩場重量級比賽上獲得冠軍,，讓我在超級越野跑世界巡回賽（UTWT）名單里排名第一,，也成為國際公認的ITRA（國際越野跑協(xié)會）積分官網(wǎng)首頁（女子積分排名世界前五）上唯一的亞洲面孔和最年輕的運動員，開始被媒體稱為國際舞臺上最成功的中國跑者之一,。這場比賽結束后,，我回國和三姐一起帶我媽媽去北京旅游。我感覺她跟著我們到處旅游很辛苦,，畢竟已經是60歲的老人了,，但玩得也非常高興，后來回到村里到處跟人說她去了長城,、去了故宮,。我陪了她四天，就回云南開始訓練了,。2018年從歐洲比賽回國后和媽媽（左一）,、三姐（左二）在北京旅游。 2019年,，在教練的引薦下,，我成為湖北省隊的注冊運動員，每年需要完成四五場田徑比賽,，這個階段開始加強馬拉松專項能力訓練,，馬拉松比賽成績也開始逐步提高。因為達到國家 “馬拉松運動健將”標準,，通過湖北省隊引薦,，我在2020年成為華中師范大學體育學院的本科生。 但從2019年開始，我經歷了很多人生起伏：難以查明的突發(fā)失明,、尿血,、嚴重貧血的傷病，疫情帶來的賽事減少和收入減少,，還有失戀,。2019年8月，我又去參加了環(huán)勃朗峰越野賽（UTMB）,，這次跑的是168公里組別,。前面90公里我一直排在女子第一，但是眼睛又開始看不見了,，堅持到112公里的補給站時,，我停下來休息了兩個小時，心里很糾結要不要退賽,。那個時候我覺得我已經不是為我自己比賽了,。我覺得很對不起大家，我一直還是想繼續(xù)跑,。組委會的醫(yī)療小組診斷了我的眼睛,，說我繼續(xù)比賽就會很危險，基于醫(yī)療和安全的考慮,，他們強烈建議退賽,，我就最后做了退賽決定。直到現(xiàn)在,，我的眼睛的問題還一直是隱患,。我專門去看了有名的眼科專家，還是沒有查出確切的病因,，只是說訓練量大,、疲勞。2022年跑柴古唐斯越野賽時,，我正常發(fā)揮,，沒有懸念地拿了冠軍。其實最后20公里,，視力也已經有些模糊了,。眼睛問題的隱患會影響到我，但這也是一個運動員的日常,。2022年柴古唐斯越野賽115公里組,，沒有懸念地拿了冠軍。其實最后20公里,，視力已經有些模糊了,。 2021年,，我經歷了讓我消沉了很長一段時間的失戀，但這段經歷最終也帶給了我很大的個人成長,。開始大半年的時間,，我過得非常艱難，會經常熬夜,，因此影響到訓練,。這讓我非常煎熬，那一年很長一段時間身體狀態(tài)都不太好也跟這有關,，但當時還要全力投入備戰(zhàn)全運會,。我意識到，我在那段戀愛中,，什么事情都依靠對方,，就像一個沒有思想的行走著的人。比如說接受記者采訪,，我就會讓他給我看看采訪提綱,，讓他幫我組織一下。那時去國外比賽,，什么事情都是讓別人管,，我只管自己的訓練就行。但在某一個時刻,，我忽然覺得我不想再這樣去依賴別人，我應該開始自我的成長,。我接受了分手的現(xiàn)實,，開始學習獨自去面對很多事情。現(xiàn)在我開始照顧別人,，而且發(fā)現(xiàn)這些事情其實一點都不難,。今年6月份到法國參加勃朗峰山地馬拉松，我不僅是自己去的,，還帶著一個小師弟,，負責照顧他的訓練計劃和日常生活。獨自帶小師弟去法國參加勃朗峰山地馬拉松賽事,，除了負責傳達和督促訓練計劃,，我還負責采買物資和做飯。 去年年底我感染了新冠,，一般這時候都要休息滿兩周才恢復正常訓練,，但我們自己管理自己，已經習慣了每天都訓練,，如果一天不跑就會很焦慮,，會擔心落后。因此我躺了三天就躺不住了，開始是跑跑走走,，很快就開始恢復訓練,。結果因為我身體沒有徹底恢復就開始訓練，引發(fā)了嚴重的貧血,。當時我正在參加國家隊冬季集訓,，在每月例行的國家隊體檢中，我的血紅蛋白與鐵蛋白等指標連最低要求都達不到,。貧血很難調整,，至少需要半年。去年年底陽了之后,，躺了三天就躺不住了,，開始恢復訓練，引發(fā)了嚴重貧血,。 今年2月18日,，我代表中國參加了第四十四屆世界越野跑錦標賽（World Athletics Cross Country Championships Bathurst 23），但因為身體狀態(tài)不好,，沒有取得很好的成績,，這讓我倍感遺憾。后面隨著身體慢慢恢復,，我在四月份的寧海越野賽BY UTMB的百公里組中獲得女子冠軍,，六月份參加 2023 黃金聯(lián)賽世界巡回賽第二站勃朗峰馬拉松42公里組別獲得女子亞軍，還在今年七月份的全國馬拉松錦標賽六盤水站獲得女子冠軍,。現(xiàn)在感覺身體終于恢復到了一個相對好的狀態(tài),。得新冠的經歷也讓我明白，我要學會更好地掌控自己,，不被內心一時的焦慮和欲望束縛,，而為更長遠、更重要的目標努力,。當我取得一些小成就,，就開始有很多人說我是天賦型選手，但我自己從來不這么想,，我覺得我只是愿意為了夢想而承受身體上的痛苦,。近幾年經歷的起起伏伏，讓我學會更多地關注自己內心的真實感受,，去想自己真正想要的是什么,。以前，我的生活中好像除了跑步,，什么都沒有,，但是現(xiàn)在,，我想追求更加富足的精神世界。比如說,，我發(fā)現(xiàn)把自己打扮得漂亮一些,，可以讓自己的心情更好，我便開始做皮膚保養(yǎng),，有時候還會化妝,，參加比賽會開始注重服裝搭配，主打的就是一個風格簡單,！
平時我開始注重著裝搭配,，開始化妝了，讓自己更加漂亮,。 人生就是有起有伏的,，那些不如意的部分都只是人生插曲，就像越野跑,，翻山越嶺,。跑步開拓了我的眼界，成為了我的事業(yè),，打開了通往世界的一道大門,，也讓我成為一個經濟獨立和精神獨立的人，這種獨立讓我有真正的安全感,。*本文由姚妙口述整理而成,，文中照片除特殊注明外均由姚妙本人授權提供。 |
