三伏天保肝計(jì)劃，跟著專(zhuān)家一塊養(yǎng)肝,，三伏天是養(yǎng)肝的最佳時(shí)期

肝好,，百病消，三伏天就要多喝這五款養(yǎng)肝組方,，讓你平安度過(guò)冬季

1.健脾益氣養(yǎng)肝方

【組成】黃芪,、黨參、白術(shù),、茯苓,、甘草、黃精,、沙參,、麥冬、枸杞子,、白芍

【做法】每次煎得藥汁100～ 150ml,，早、晚各服1次,。

【功效】健脾,、益氣、生津,、養(yǎng)肝,。主治急性病毒性肝炎恢復(fù)期、慢性病毒性肝炎,、由于肝病日久,，脾虛失運(yùn),，肝陰受損， 纏綿不易恢復(fù)者,。

【加減】

黃疸尚未退凈,，谷丙轉(zhuǎn)氨酶仍不正常，濕熱余邪未清者,，加金錢(qián)草,、車(chē)前草、大黃以清泄?jié)駸?、利膽退黃,；

有肝郁氣滯證候者，加柴胡,、郁金,、枳殼以舒肝理氣；

肝區(qū)疼痛甚者,，加金鈴子,、延胡索以止痛；

有肝陽(yáng)擾心者,，心情急躁易怒,，夜寐不安，心慌,，夢(mèng)多,，則加龍骨、牡蠣,，珍珠母,、五味子、酸棗仁,、夜交藤等,，以平肝、寧心,、安神,。

2.三寶茶

【材料】陳皮，菊花,，普洱茶

【做法】研磨成粉末,，裝入紗布袋中，用沸水沖泡,。

【功效】平肝解毒,，消脂降壓，健脾理氣,，祛濕化痰,。

3.枸杞黃精茶

【材料】枸杞子,、黃精

【做法】將枸杞子和黃精加入500毫升的開(kāi)水中，用杯蓋悶約10分鐘即可飲用,。

【功效】補(bǔ)氣養(yǎng)肝,。

4.一貫煎

【材料】北沙參、麥冬,、當(dāng)歸,，生地黃,，枸杞子,，川楝子

【做法】每日1劑，水煎服,。

【功效】一貫煎滋肝,、疏肝、柔肝,，可解決肝陰不足,、肝氣郁結(jié)、肝陽(yáng)上亢等諸多問(wèn)題,。

5. 沙參麥冬飲

【材料】沙參,、麥冬、桑葚,、紫河車(chē),、圓肉

【做法】每日一副，用水煎熬后分4次口服,，兩個(gè)月1療程,。

【功效】活血養(yǎng)陰、補(bǔ)腎益肝,。

三伏天人體氣血循環(huán)快,，身體吸收好，這時(shí)養(yǎng)肝更有效果,。

可以將你的問(wèn)題打出來(lái),，參加“三伏天養(yǎng)肝計(jì)劃”，挑戰(zhàn)1-2周內(nèi)看到明顯改善,，養(yǎng)出健康肝,，一起打卡！