大家好,，我是和醫(yī)生,，太陽哺育了我們人類，人類缺少了太陽的溫煦,，等待的就是滅亡,，我們人體也缺少不了陽氣的溫煦，陽氣是生命活動的基礎,，正陽之氣不足,，就會很容易生病，陽氣耗盡,，也就代表著生命走到了盡頭,。所以說陽虛,，陽氣不足不僅僅是怕冷這么簡單,。

陽氣和心,、腎、脾的關系又非常密切,，這三個臟腑陽氣不足,，我們身體會發(fā)出什么信號，又該如何進補,，今天我一次給你講清楚,。

首先是心陽不足失眠，柏子仁搭配桂枝補心陽,。

心神失去心陽的溫煦,，就容易出現(xiàn)失眠多夢的現(xiàn)象,，并且伴隨著心悸，心慌,，甚至胸悶疼痛的現(xiàn)象,，平時還很怕冷，愛出冷汗,，天氣一冷這些現(xiàn)象還會加重,，這個時候就可以參考這個搭配了。

然后是脾陽不足胃寒，干姜搭配茯苓溫中健脾,。

有的人稍微一吃涼的就不舒服,，平時很容易出現(xiàn)腹疼腹瀉的現(xiàn)象，脾虛胃寒不敢吃涼的,，經常有胃疼肚子涼的癥狀,，伸出舌頭一看，發(fā)現(xiàn)舌苔淡白,，舌體肥大,，或者還伴隨著齒痕，這個時候就可以參考這個搭配了,。

最后一個腎陽虛尿頻,，覆盆子搭配五味子,。

有些人很容易有尿意，動不動的就喜歡往廁所跑,，尤其到了晚上起夜頻繁,，小便清長，男性甚至還有早泄的問題,，平時伴隨著胃寒怕冷,，腰膝酸軟等現(xiàn)象，這可能是腎陽虧虛了，可以參考這個搭配,。

那如何養(yǎng)陽補陽講完了,，和醫(yī)生需要提醒大家一點,，我發(fā)現(xiàn)很多粉絲只知道盲目的補陽，卻忽視了滋陰,，在中醫(yī)看來,，這個陰陽互為根本，補陽的同時更加需要補陰,，因為陽氣需要靠著陰氣的滋潤,，才能更好的鎖在體內，所以在現(xiàn)在的補陽名方古方,，都是陰中求陽的方子,，希望大家不要陷入，陽虛只知道補陽,，頭痛只知道治頭這個思維漩渦,，中醫(yī)永遠是辨證的，整體的看待問題,。