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最近一個朋友留言,，自己每天凌晨4、5點就肚子疼,，總要上廁所拉肚子,，有時還可能要連續(xù)跑兩三次，嚴(yán)重地影響自己的生活,。................................................
之前也去醫(yī)院做過一些檢查,，但并沒有發(fā)現(xiàn)什么實質(zhì)性的問題，就想問一下它這到底是什么情況,，有沒有什么辦法可以改善,。..........................................那今天就和大家一起詳細(xì)分析一下這個問題的原因，和調(diào)解的方法,；.......................................................................................................................長期凌晨4,、5點腹瀉這種情況,，杏林上稱之為“五更瀉”,。....................................................
五更瀉,，就是指凌晨3到5點這個時間段,，肚臍眼周圍會出現(xiàn)疼痛,，就想馬上去廁所,，瀉后則安,，大便通常不成形,，呈糊狀,，并且還夾有不消化之物。.............................................這種現(xiàn)象大多是因為脾腎陽虛導(dǎo)致的,。杏林講脾主運化水谷,，水谷的運化是需要陽氣的幫助，而陽氣的根源在于腎,，腎陽充足,，則可溫煦脾陽，脾臟得腎陽的溫煦,，才能發(fā)揮正常的運化能力,。如果腎陽虧虛，脾陽得不到溫煦,，那么脾運化水谷的能力就會出現(xiàn)障礙,，不能正常消化吸收，就會發(fā)生腹瀉,。再者,，凌晨3、5點通常陽氣剛剛開始生發(fā),，非常虛弱,，是陰寒較旺盛的時候,，更加導(dǎo)致脾臟溫煦不足，從而也就很容易出現(xiàn)腹部作痛,、腸鳴泄瀉的情況,。五更瀉的人群還伴有食欲減退、神疲乏力,、形寒肢冷,，腰膝冷痛等一些腎陽虛的現(xiàn)象。杏林上治療五更瀉常以溫腎健脾,、固澀止瀉為主,。這里沈醫(yī)生就給大家分享一個專門治療五更瀉的方子，名叫四神丸,，是以補骨脂,、肉豆蔻、五味子,、吳茱萸,、大棗、生姜組成,。方中補骨脂可以補腎陽以溫養(yǎng)脾土,，肉豆蔻澀腸止瀉，二者搭配,，可增強溫腎暖陽的能力,；五味子，主酸可收斂,，它可以通過斂降氣機而養(yǎng)陰,、養(yǎng)津液；吳茱萸,、生姜大熱可用來溫暖脾腎,，散寒邪；大棗則可補益脾胃,，使脾胃更加健康,。諸藥合用，有溫腎,、健脾,、固澀、止瀉之效,，對脾腎陽虛引起的腹瀉有不錯的改善,。另外，除了溫腎健脾、固澀止瀉調(diào)理外,，大家平常還需注意腹部及下肢的保暖,，尤其是現(xiàn)在這個季節(jié)，雖說春天溫度在逐漸上升,，但是還是比較冷,。
同時，飲食上也要多加注意,，可以吃一些溫補脾胃的食物,，以助改善體質(zhì)。溫馨提示：文中所涉及到各類藥方僅供參考學(xué)習(xí),，不作他用,。本平臺不承擔(dān)由此產(chǎn)生的任何責(zé)任！文章除原創(chuàng)外均來源網(wǎng)絡(luò),，侵權(quán)煩請告知,，立刪！
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