李時珍是我國著名的醫(yī)學(xué)家，其經(jīng)典著作《本草綱目》更是被后人視為經(jīng)典,。

大家好,，我是王醫(yī)生！說起補氣,，你首先想到的是哪味藥材,？相信很多人都會說是人參，確實,，作為名貴滋補品的人參,，在日常生活中深受人們的喜愛，但是在中醫(yī)看來,，人參并非是補氣的首選,，一來是因為人參價錢昂貴，并非所有人都能吃的起,，二來是因為長期吃人參很容易造成上火的情況,。

而在中醫(yī)里頭就有這樣一味藥材，它被李時珍形象地稱之為“補氣之王”,，早晚煮水喝,，賽吃人參一籮筐，它就是黃芪,。

黃芪,，作為中藥中的一顆明珠，被譽為“補氣之王”,。在李時珍的《本草綱目》中,，黃芪被充滿贊美地描述為一種寶貴的中藥，其補氣作用被廣泛傳頌。如今,，黃芪仍然在中醫(yī)中被廣泛應(yīng)用,，成為許多人追求健康的重要選擇。

經(jīng)常用黃芪煮水,，4件好事或不請自來：

增強體質(zhì)： 黃芪被認(rèn)為能夠補充氣血,，提升人體的免疫力和抵抗力，從而增強整體的體質(zhì),。

改善疲勞： 長期疲勞,、虛弱或病后恢復(fù)的人常常感受到氣短乏力，黃芪可以幫助改善這種狀態(tài),，增加體力,。

調(diào)節(jié)脾胃： 黃芪還有助于調(diào)節(jié)脾胃功能，促進消化吸收,，改善食欲不振等問題,。

抗氧化： 黃芪中的一些成分具有抗氧化作用，有助于減輕自由基對身體的損害,，保護細(xì)胞健康,。

與人參相比，黃芪在價格上更加親民,，但其補氣作用同樣被廣泛認(rèn)可,。尤其對于那些追求自然、溫和的養(yǎng)生方式的人來說,，黃芪是一款理想的選擇。

黃芪雖好,，以下2件事我們要牢記心中：

第一件事：選材很關(guān)鍵

我們都知道,，任何藥材都講究道地二字，黃芪同樣不例外,，在我國雖說黃芪的產(chǎn)區(qū)很多,，但是真正能達(dá)到藥用價值的還屬甘肅產(chǎn)的黃芪中心圓片，它主要選自黃芪的主根部分,，不僅生長年限更長,，最主要的是黃芪中心圓片中所含有的黃芪皂苷、多糖以及硒元素也遠(yuǎn)高于普通黃芪,。

第二件事：用法很關(guān)鍵

要想充分發(fā)揮黃芪的補氣作用,，正確的用法很關(guān)鍵，在中醫(yī)中,，黃芪常常與其他草藥搭配使用,，以增強藥效。比如與寧夏白頭枸杞、雄油黃精等搭配,，可以更好地提升補氣作用,。

常見吃法：取黃芪中心圓片1錢，搭配寧夏白頭枸杞15粒,，雄油黃精2錢,，將以上三味藥材煮水飲用，連喝一個月,，補氣效果驚人,。

溫馨提示：盡管黃芪的補氣作用被廣泛認(rèn)可，但每個人的體質(zhì)不同,，適用程度也有所差異,。在使用中藥時，最好在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行,，尤其是對于正在感冒發(fā)熱或正在備孕期間的人來說,，更應(yīng)該謹(jǐn)慎使用。