一旦發(fā)現(xiàn)以下癥狀,，要警惕心腦血管疾?。?/span>

① 長(zhǎng)時(shí)間出現(xiàn)頭痛,、頭暈的不適；

② 頻繁出現(xiàn)胸悶氣喘,，伴隨著胸痛,；

③ 睡覺(jué)時(shí)不能仰臥，感到呼吸困難,；

④ 頭皮有發(fā)麻,、發(fā)硬、發(fā)脹的不適感,；

⑤ 手指麻木,，雙腿無(wú)力，并且無(wú)意識(shí)流口水,；

⑥ 吃飽飯后,，胸骨處稍有不適，不時(shí)冒冷汗,；

⑦ 走路時(shí)間稍長(zhǎng)或速度略快,，會(huì)胸憋氣喘、心跳加速,。

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血管的“天然支架”

中老年人每年都要體檢,，大多數(shù)人體檢后發(fā)現(xiàn)自己出現(xiàn)了動(dòng)脈粥樣硬化或者血脂稠的毛病，這些因素往往會(huì)導(dǎo)致心腦供血不正常,。為什么這些年,，心臟病、腦血管病的發(fā)病率會(huì)如此之高呢,？就是前面這些因素造成的,，它們是心腦血管疾病的“開(kāi)路先鋒”。

有的人說(shuō)：如果檢查出這些問(wèn)題,，家里就要備一些阿司匹林腸溶片,，它可以幫我們解決這些問(wèn)題。

雖然阿司匹林腸溶片確實(shí)有用,，但是它對(duì)胃的刺激性很大,，因此必須在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用。如果濫服這種藥,，可能會(huì)導(dǎo)致像胃出血這樣的出血性疾病,，那么，患心腦血管病的中老年朋友該怎么辦呢,？

在此向朋友們推薦兩種中藥的配伍：丹參和山楂,，它們對(duì)于促進(jìn)血液流動(dòng)，擴(kuò)張血管,，凈化血液環(huán)境有積極的意義,，堪稱(chēng)血管的“天然支架”,。

2

丹參

活血化瘀、疏通血管

一說(shuō)到丹參,，好多心腦血管患者都知道,，這是一味活血化瘀、疏通血管的藥,。的確,，丹參在臨床上的應(yīng)用非常廣泛。

中醫(yī)認(rèn)為,，心腦血管疾病是氣無(wú)力推動(dòng),，而使血滯于脈中所致。人到中老年,，氣虛那是一定的,，血瘀也是必然的，所以很容易患上心腦血管疾病,。

《本草經(jīng)疏》有言：“丹參苦能泄,，溫能散，久服利人益氣,，專(zhuān)入血分,，其功在于活血行血?！币馑际钦f(shuō),，丹參可以久服，味苦能泄,。“泄”意為“下行為順”,，丹參能引血下行,，但不會(huì)像當(dāng)歸等其它活血藥一樣會(huì)引血上行到大腦，從而血沖頭,，引發(fā)腦出血,。

服用丹參，氣機(jī)向下走,，跟水向低處流動(dòng)一樣,，氣機(jī)順暢，腸胃就通暢,，所以有“腸鳴幽幽如走水”之說(shuō),。

換言之，對(duì)中老年人來(lái)說(shuō),，丹參行血活血的同時(shí),，還可以益氣,、補(bǔ)氣，這是它不同于其他中藥的地方,。

既然丹參有這么大的威力,，為什么還要在丹參里面再加入山楂呢？這是因?yàn)椋?/span>山楂有降血壓,、降血脂的作用,，可以輔助丹參“化瘀血而不傷新血，開(kāi)郁氣而不傷正氣”,。

也就是說(shuō),，山楂酸澀之性可以健脾胃，助消化,，而且其消食導(dǎo)滯之功還可以行氣化瘀,，所以和丹參結(jié)合防治心腦血管病，真是珠聯(lián)璧合,，相得益彰,。

3

山楂

擴(kuò)張血管、降壓降脂

01 防治心血管病

研究發(fā)現(xiàn),，山楂能擴(kuò)張冠狀動(dòng)脈,，增加冠脈流量，降低心肌耗氧量,，同時(shí)又增加心肌收縮力和心臟輸出血量,，減慢心率。

因其還含有黃酮類(lèi)化合物,，所以也擴(kuò)張冠脈外血管,，從而降低血壓。

這些作用緩慢而持久,，對(duì)患有心肌梗死,、心力衰竭、高血壓等病的老人非常有利,。

02 降血脂

山楂的降血脂作用十分明顯,，尤其是它能抑制膽固醇合成酶，降低膽固醇,，從而減少高膽固醇引發(fā)的動(dòng)脈粥樣硬化,，預(yù)防心、腦,、腎等臟器病變發(fā)生,。

03 促進(jìn)消化功能

山楂含有脂肪酸，可以促進(jìn)脂肪消化；含有多種有機(jī)酸,、維生素C,，可增加胃蛋白酶分泌并提高其活性，從而促進(jìn)蛋白的消化吸收,。山楂的酸味還可以刺激味覺(jué),，增進(jìn)食欲，并合理調(diào)節(jié)胃腸功能,。

山楂個(gè)頭越小,，酸味越大，保護(hù)血管的功能越強(qiáng),；而顏色綠,，麻點(diǎn)多的山楂，口感更酸,，含有更多的槲皮素,。

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丹參+山楂

防治心腦血管病“黃金搭配”

丹參山楂粉，降血脂,、防血管硬化

用法：在藥房里買(mǎi)丹參,、山楂各100克，加工成粉,，分成10份,，用40度左右的溫開(kāi)水沖服，每天沖服一份,。

中老年人體檢的時(shí)候,，已經(jīng)查出血脂稠的，不管是中度還是輕度,，或伴有動(dòng)脈粥樣硬化,，可以按上面的用量服用，時(shí)間長(zhǎng)了就會(huì)有良好的效果,。

如果體檢的時(shí)候沒(méi)有查出這些病,，那只要服用上面一半的量就可以有效預(yù)防心腦血管疾病了。

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丹參炒紅果,，護(hù)心保命搭檔

做法：取丹參20g，山楂200g,，少許冰糖、桂花糖,；丹參提前浸泡8小時(shí),，倒入鍋中煮水，開(kāi)鍋后煮15分鐘，一次性加入去核山楂,。

無(wú)糖尿病人群可加入冰糖,，繼續(xù)煮半小時(shí)，開(kāi)鍋放涼后即可食用,。

這個(gè)秘方也是北京中醫(yī)醫(yī)院心血管科主任醫(yī)師張大煒在北京衛(wèi)視的一檔節(jié)目中推薦給大家的保命方,。

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山楂丹參飲

防治冠心病、腦動(dòng)脈硬化

山楂與丹參合用,，對(duì)防治冠心病,、腦動(dòng)脈硬化效果更好。

服法：干山楂每次6～12克,，煎水服(怕酸者可適當(dāng)加糖),，丹參每次1～2片，每日2～3次,。

一般情況下服用山楂的劑量為干果：6～12克,，鮮果：10～20克。

溫馨提示

●一味丹參飲,，功同四味湯,，活血養(yǎng)血功效佳；但是丹參不宜用金屬鍋煮,，建議用瓷鍋,。食用丹參時(shí)避免與含鐵量過(guò)高的食物同食，如：豬肝,、羊肝等,；

●山楂消食，輔助調(diào)節(jié)血脂,，也有活血去淤的功效,，煎煮后，活血功能更佳,。大紅山楂,，口感偏甜，消食功能更佳,；小山楂,，口感偏酸，活血功能更佳,。

丹參配山楂,，是心腦血管病的克星，效果太強(qiáng)了!