黃帝內(nèi)經(jīng)之養(yǎng)生之道 2023-08-05 16:58 發(fā)表于湖南

你是不是總覺得自己嗓子里有痰，怎么都吐不完,？不僅自己難受,，有時候人多了還會很尷尬。

那很多人會說,，我也吃了好多化痰藥啊,，有時候感覺有點效果，但是好不了幾天，就又有痰了,。這是因為啊,，你沒找到痰產(chǎn)生的根源。

中醫(yī)有句話叫做“百病皆由痰作祟”,，這痰啊,，除了我們嗓子里能看到的痰，還有看不見的無形之痰,，它屬于濕邪,，會流動，流到哪,，哪就容易出問題,。所以說啊，一定不能大意,！那痰是從哪來的呢？

中醫(yī)認(rèn)為啊,，脾是生痰的源頭,，脾它主要的功能之一就是運化水液，如果說脾虛了,，運化功能失常,，影響了水液代謝，水停在體內(nèi),，時間長了就成了痰,。

這時候呢，就會出現(xiàn)痰多吐不完的情況,，量很多,，質(zhì)地呢，又比較清稀,，很容易吐出來,，以白色的痰為主。你一看舌頭呢,，舌體比較胖大,，舌苔厚。所以你光去清肺化痰,，不能解決根本問題,。

那你說跟肝郁有什么關(guān)系呢？這就要說到肝和脾的關(guān)系了,，像現(xiàn)在生活壓力比較大,，很多人都有情緒上的問題，經(jīng)常有工作、生活上的壓力,，心情不好,，就容易導(dǎo)致氣滯不行，也就是肝郁的情況,，在五行中啊,，肝屬木，脾屬土,，木是能克土的,。

肝郁了，它就欺負(fù)脾,，導(dǎo)致脾虛運化失常,，如果光健脾，不疏肝,，它還是會持續(xù)的克脾,，你是補不起來的。

那這種人除了痰很多以外,，還經(jīng)常會覺得肚子脹,、不想吃飯，胸脅脹悶不舒服,，沒事就唉聲嘆氣的,，經(jīng)常心情不好，大便還不順暢,。調(diào)理起來啊,，要先疏肝，再健脾化痰,，可以先參考個柴胡舒肝丸,，再參考個二陳丸。

柴胡舒肝丸,，方中柴胡,、青皮、陳皮,、防風(fēng),、香附、枳殼,、木香,、烏藥合用，以疏肝理氣,、消脹止痛,。

半夏、茯苓、桔梗,、厚樸,、紫蘇梗、豆蔻,、甘草合用,以健脾調(diào)中,、行氣消脹。山楂,、檳榔,、六神曲、大黃合用,以消食導(dǎo)滯,、化積消脹,。

白芍、當(dāng)歸養(yǎng)血活血,以柔肝體,。三棱,、莪術(shù)行氣化瘀,消食化滯。黃芩,、薄荷以清解郁熱,。

氣郁日久則化熱,故以黃芩苦寒清熱、薄荷辛涼解郁以解之,。諸藥合用,共奏疏肝理氣、消脹止痛之功,。

二陳丸,，方中以半夏燥濕化痰、和胃降逆,、消痞散結(jié),，為君藥。陳皮理氣燥濕,，使氣順而痰消,，為臣藥。茯苓健脾滲濕,，濕祛而脾旺,，痰羌由生，為佐藥,。甘草調(diào)和諸藥,，兼可潤肺和中，為使藥,。諸藥相合,，共奏燥濕化痰、理氣和胃之功。

先疏肝,，再健脾,，清理一身痰濕。