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鮮嫩味甜的三杯雞,,分享3步實(shí)操法,,營(yíng)養(yǎng)又解饞,2碗米飯不夠吃

 癡念生 2023-08-06 發(fā)布于河北
鮮嫩味甜的三杯雞,,分享3步實(shí)操法,,營(yíng)養(yǎng)又解饞,2碗米飯不夠吃

很多人都知道三杯雞是江西贛江的特色名菜,,它的成名風(fēng)味就在于一杯醬油,,一杯黑麻油,一杯手工米酒,,輔以鮮活雞肉,,只需經(jīng)過(guò)小火燜燉,就能誕生一款頗具風(fēng)味的家常菜,。

當(dāng)然了,,三杯雞在很多地方非常出名,就比如寶島臺(tái)灣,,江浙地區(qū),,作為一款馳名中外的美食,想要在家輕松實(shí)踐這款美食,,就必須理清烹飪思路,,而對(duì)于接下來(lái)分享的三步實(shí)操法,自己可是總結(jié)了很多地區(qū)關(guān)于三杯雞的整體操作步驟,,雖然在很多大廚手中,,這款三杯雞的主體烹飪步驟少說(shuō)也有十幾步,但如果你只是想做到鮮嫩味美,,解饞下飯,,那么下面的烹飪方法您一定要了解一下哦,感興趣的朋友不妨往下一觀,多多點(diǎn)贊,。

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三杯雞

【食材配備】

大雞腿六個(gè),,羅勒葉3克,蒜8瓣,,米酒40ml,,冰糖3粒,啤酒150ml,,三勺蠔油,,兩勺生抽,一勺老抽,,愛(ài)吃辣的可以準(zhǔn)備兩個(gè)干辣椒,,半勺芝麻香油,1g的鹽和雞精,,姜片少許,,黃酒三勺,。

【烹飪步驟】

1.把準(zhǔn)備好的大雞腿剁成小塊兒,,直接放入350ml的清水鍋中,加入姜片和黃酒,,大火煮沸六分鐘后撈出雞塊,,用溫水適當(dāng)沖洗干凈,控干水分備用,。

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2.鍋中加入少許的油,,預(yù)熱六成油溫倒入控干的雞塊,大火翻炒至周身微微泛焦后,,先往鍋中加入蒜瓣,,冰糖,蠔油,,生抽,,老抽,適當(dāng)翻炒至冰糖完全融化,,并且讓雞腿裹上醬色,,隨后再把米酒,啤酒,干辣椒,,適量的熱水加入鍋中,,水量保持剛剛沒(méi)過(guò)雞肉即可,先翻炒幾下開(kāi)大火煮沸,,然后轉(zhuǎn)小火燜煮20分鐘,。

3.最后把準(zhǔn)備好的鹽,雞精,,羅勒葉芝麻香油加入鍋中,,轉(zhuǎn)大火翻炒、收汁,、調(diào)味,,片刻之后就可以盛出品嘗了。

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【技巧解析】

1.很多地方的三杯雞也有用雞中翅代替烹飪的習(xí)慣,,但如果想讓肉質(zhì)在緊實(shí),、飽滿、嫩鮮中三者兼得,,那么大雞腿就是不二之選,。

2.三杯雞的整體操作其實(shí)就是16個(gè)字,即焯水雞肉,、熱油煎炒,、加料燉煮、香油提香,,只要把這四個(gè)步驟弄明白,,想要在家還原三杯雞基本上就沒(méi)什么難度了。

3.至于這款美食的擴(kuò)展風(fēng)味,,我們完全可以在烹飪之時(shí)添加一些土豆,,胡蘿卜,豆角,,洋蔥,,板栗,藕塊等等蔬食,,這樣不僅能做到葷素搭配,,營(yíng)養(yǎng)均衡,而且蔬菜能降低肉食食材的油膩感,,提升風(fēng)味,。

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