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工作上的難受 一半來源于性格 1．責(zé)任心太強(qiáng) 希望把每一項工作任務(wù)都做好,，工作沒完成之前總是焦頭爛額，坐立不安,，憂心忡忡,。 2．敏感脆弱 因為領(lǐng)導(dǎo)和同事的一句話、一個舉動,，就心存芥蒂反復(fù)回想琢磨． 3.容易羞愧和尷尬 說錯一句話尷尬,，做錯一件事羞愧。覺得都是自己的錯,。 4．討好型人格 想讓別人滿意,，認(rèn)同，不懂得拒絕,，有時候觸犯了自己的利益,，也不敢開口去維護(hù)，不開心自己忍著,，負(fù)面情緒持續(xù)太久,，導(dǎo)致自己壓抑不開心。 總之,！工作只是你生活的一部分,、是一種謀生的手段，調(diào)整自己心態(tài),，沒必要讓自己深陷壞情緒當(dāng)中,。 #談職場情緒#  |
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