劉大叔今年66歲,，和老伴兒兩人一起生活在鄉(xiāng)下,，一兒一女都已成家落戶大城市，平常工作很忙,。

孩子們想接兩口子到城里一起生活,，但兩個老人覺得不自在，堅持留在老家,。畢竟,，在村里能出門和鄰里聊聊天，生活環(huán)境也非常熟悉,。劉大叔今年的生日正好趕在國慶，兒女們就都帶著孩子回來了,。

一家人難得聚在一起,，高高興興的，劉大叔忍不住多喝了幾杯酒,，兒女和老伴兒都勸不住,，沒一會兒便喝多了，回屋里睡覺,。

孩子們在外面邊幫忙收拾邊聊天,，很是熱鬧。過了兩個小時后,，孩子們想叫劉大叔吃晚飯,，卻發(fā)現(xiàn)他仰面躺在床上，嘴唇發(fā)紫,，身上還有不少嘔吐物,，已經(jīng)沒了呼吸。急忙撥打120送到醫(yī)院,，還是沒能搶救回來,，確診是酒后嘔吐物堵塞氣管誘發(fā)的猝死。

一個月不喝酒,，

身體會發(fā)生哪些改變,？

酒精與肝癌等多種癌癥有關(guān)，為了身體健康,，盡早戒酒才是正確的做法,，那你知道一個月不喝酒，身體會發(fā)生哪些改變嗎,？

英國倫敦皇家自由醫(yī)院曾經(jīng)做過一項實驗,，研究人員通過對輕度飲酒者（每周1.5瓶葡萄酒）、中度飲酒者（每周3瓶葡萄酒）,、重度飲酒者（每周4瓶葡萄酒）三組受試者戒酒后的情況進行追蹤調(diào)查,，結(jié)果發(fā)現(xiàn)：

戒酒一個月后輕度飲酒者肝臟硬度,、細胞活素分別下降了14%，收縮壓下降了6毫米汞柱,。

中度飲酒者細胞活素下降了36%,，收縮壓下降了9毫米汞柱。

重度飲酒者細胞活素和肝臟硬度分別下降了40%和15%,，收縮壓下降了10毫米汞柱,。

足以可見戒酒一個月后，這些飲酒者的健康在慢慢恢復(fù),，尤其是有助于降低血壓,。

研究人員表示，這項新研究證實了短期內(nèi)戒酒有降低肝病,、高血壓及癌癥的發(fā)生風(fēng)險,，而且有助于改善睡眠質(zhì)量，讓情緒更加緩和,。

那一口酒到底如何傷害我們的身體,？廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第三醫(yī)院消化內(nèi)科主任李明松分別從短期和長期兩個角度進行了分析：

短期內(nèi)大量喝酒，會損傷消化道,、食管,、胃部、腸道等,，濃度越高的酒對消化道黏膜的損傷越嚴重,，輕的會導(dǎo)致潰瘍、糜爛,、炎癥,，重則會引發(fā)大出血。而且喝酒的人還可能發(fā)酒瘋,，傷害到自己或其他人,。有些有基礎(chǔ)疾病的患者飲酒，還可能會導(dǎo)致疾病加重,，甚至發(fā)生生命意外,。

長期飲酒，則可能引發(fā)酒精性肝硬化,、肝癌,，甚至導(dǎo)致“酒精性腦病”，一不喝酒就渾身不舒服,。

經(jīng)常喝小酒,，

比偶爾喝大酒更傷身？

經(jīng)常有人說“小酒怡情，大酒傷身”,，但事實是經(jīng)常喝小酒,，比偶爾喝大酒更傷身。

一項發(fā)表在《歐洲心臟病學(xué)雜志》上的研究,，由韓國大學(xué)醫(yī)學(xué)院及首爾大學(xué)安南醫(yī)院完成,，通過對978萬名未患房顫的受試者進行追蹤隨訪，結(jié)果發(fā)現(xiàn)每周的飲酒次數(shù)是后來確診房顫患者的最大風(fēng)險因素,。每天飲酒的人比偶爾喝大酒的受試者房顫風(fēng)險更大,，每周喝酒少于一次的參試者風(fēng)險是最小的。

尤其是這幾種飲酒方式,，無異于慢性自殺,！

多種酒混合在一起：混合飲用多種不同的酒，發(fā)生酒精性肝病的風(fēng)險更高,，種類不同的酒精性飲料也不能混著喝,。

空腹猛喝酒：空腹猛喝酒很容易引發(fā)胃炎、胃潰瘍等疾病,，還可能引發(fā)低血糖?？崭箷r飲用超40度的高度數(shù)酒,，還可能會加速腸癌的發(fā)生。

服用藥物后喝酒：服用了頭孢等藥物后喝酒,，可能會引發(fā)“雙硫侖樣反應(yīng)”,，出現(xiàn)呼吸困難、胸悶,、血壓下降,、氣短、,、恍惚,、幻覺、喉頭水腫,、過敏性休克等癥狀,。另外，鎮(zhèn)靜催眠類藥物,、退熱鎮(zhèn)痛藥物,、降壓藥、降糖藥,、抗抑郁藥及治療關(guān)節(jié)炎藥物與酒同服也會有危險,，要盡量避免。

酒后出現(xiàn)5個現(xiàn)象,，可能是猝死信號!

解放軍總醫(yī)院急診科主任醫(yī)師孟慶義指出,，大多數(shù)的酒精中毒是急性胰腺炎,、雙硫侖樣反應(yīng)、心臟急癥等原因引發(fā)的,。長期喝酒不僅會對肝臟產(chǎn)生損傷,，還會導(dǎo)致大腦萎縮、心血管疾病,、胃潰瘍,、性功能障礙等疾病甚至是癌癥。因此,，大家在喝酒的時候,，一定要留意自己的身體不變，尤其是酒后出現(xiàn)這4個癥狀,，可能是猝死的前兆,，最好別忽視！

酒精會刺激到神經(jīng),，大量飲酒可能會加重神經(jīng)性頭痛，對于一喝酒就劇烈頭痛的人,，一定要立即停止飲酒,。

酒精經(jīng)由肝臟代謝,，會增加肝細胞中酶的消耗,，很容易引發(fā)低血糖，甚至引發(fā)昏迷,，低血糖昏迷超6小時,，患者就可能出現(xiàn)中樞神經(jīng)損害、腦水腫等癥狀,，還可能發(fā)生死亡,。

酒精進入胃部會刺激胃酸分泌,，從而刺激胰腺分泌增多,，就可能誘發(fā)急性胰腺炎，導(dǎo)致患者出現(xiàn)劇烈的上腹疼痛,，嚴重的還會誘發(fā)猝死,。

酒精會抑制血小板的生成與成熟,，增加腦出血的發(fā)生風(fēng)險,，而酒后腦出血會導(dǎo)致患者呼吸費力、眩暈不已、面色蒼白等,，嚴重的還會致死,。

飲酒過多可能會出現(xiàn)酒精中毒,，導(dǎo)致過度嘔吐,，而過度嘔吐要警惕低鉀血癥，低鉀血癥不及時治療,，很可能會增加生命危險,。

經(jīng)常喝酒的人,，如何判斷自己是否患有酒精依賴癥呢,？不妨看看這四點，對照自測一下,。

無時無刻想喝酒：什么時候都想喝點酒,，很可能是酒精依賴癥很嚴重的表現(xiàn)。

喝酒之后記憶力變差：喝酒之后如果記憶力明顯下降,，要警惕酒精傷害到大腦,，引發(fā)了記憶力減退。

喝酒的量越來越多：如果喝酒的量越來越多,，可能是對酒精的耐受力增加了,，喝的越多可能會加重酒精依賴。

一旦戒酒出現(xiàn)嚴重的反應(yīng)：戒酒后出現(xiàn)嚴重的反應(yīng),，像身體發(fā)熱、脾氣暴躁,、精神頹廢等癥狀,，多可能代表酒癮很嚴重，需要找尋專業(yè)的戒酒方法才好,。

無論是短期喝酒還是長期喝酒都不利于身體健康,。酒精與多種癌癥有關(guān)，建議要盡早戒酒,，避免酒精上癮,，引發(fā)嚴重的危害。