香菇是一種很常見的菌菇,營養(yǎng)價值很高,,尤其是夏天要多吃,。因為天氣熱,我們會時常出汗,,流失很多鉀元素,,出現(xiàn)乏力、沒精神的情況,,對身體不好,,而香菇鉀含量很豐富,不妨多吃,。
怎么做呢,?可別只會做香菇炒油菜。特別好吃的5種香菇做法分享給大家,,開胃下飯營養(yǎng)豐富,,老少皆宜,建議常吃,??靵砜纯窗桑信d趣的話照著做,。
一,、香菇蟲草花蒸雞腿
做法:
干香菇提前浸泡,泡發(fā)后洗凈,,切成薄片,。蟲草花清洗干凈。紅棗清洗干凈,,去掉棗核,。姜去皮洗凈,切成姜絲,。
雞腿剁成小塊,,清洗幾遍,,瀝干水分,,再加入姜絲,、料酒、鹽,、白糖,、食用油、香菇,、蟲草花攪拌均勻,,腌制一個小時。
腌制后,,放入紅棗,、枸杞,再入鍋蒸二十分鐘,,蒸好后撒上蔥花,,就可以食用了,鮮香好吃,,別錯過,。
二、香菇釀肉
做法:
準備大小適中的新鮮香菇,,用剪刀剪掉香菇把,,清洗干凈,香菇把別丟掉,,洗凈后切碎待用,。
選取帶一點肥肉的豬肉,沖洗干凈,,剁成肉糜,,放入香菇把,再加入料酒,、蔥末,、姜蓉、鹽,、白胡椒粉,、生抽、蠔油,,朝著一個方向攪拌上勁,。
接著將肉餡填進香菇內,整理好,,看起來像一個丸子,。
最后入鍋蒸十五分鐘,,等時間到了,放上枸杞,,再燜兩分鐘,。出鍋后撒上蔥花點綴,就可以食用了,,太香了,。
三、香菇炒肉
做法:
里脊肉沖洗干凈,,切成薄片,,加入料酒、生抽,、淀粉抓拌均勻,,腌制十分鐘。香菇清洗干凈,,切成薄片,。蒜片、蔥段準備好,。
鍋內加油,,大火燒熱,倒入肉片滑炒,,炒到變色盛出,。
留底油放入蔥蒜爆香,再倒入香菇翻炒,,炒到出水的狀態(tài),。
接著加少許鹽增加底味,再倒入肉片翻炒均勻,,就可以出鍋了,,香香的好下飯,孩子見了都很喜歡吃,。
四,、香菇素鮑魚
做法:
香菇清洗干凈,用剪刀把蒂去掉,,不要用手揪,,不然不好看。
處理好后,,用刀在香菇上劃十字,,密集一點,但不要用力過度,,這個過程稍微有點費神,,小心點,。
鍋內加水,煮開后倒入香菇,,煮兩分鐘撈出,,再過涼水,擠干水分,。
另起鍋加油,,放入姜蒜末炒出香味,,再放入香菇煎一會兒,。空碗中放入生抽,、蠔油,、老抽、鹽,、白糖,、雞精、淀粉,、清水攪拌均勻,,調好料汁。
煎好后,,將料汁倒進鍋內攪拌幾下,,再小火燜煮幾分鐘,至湯汁濃稠,,就可以出鍋了,。
五、香菇豆腐羹
做法:
香菇清洗干凈,,去掉香菇把,,切成小丁。豆腐沖洗一下,,切成小塊,,再入鍋煮一分鐘。
另起鍋加油,,燒熱后放入蔥姜末爆鍋,,再倒入香菇翻炒,炒出水分,。
接著加入生抽,、蠔油翻炒均勻,再倒入適量清水,,大火煮開,。
最后放入豆腐塊,、蝦皮,煮開后加入鹽,、胡椒粉調味,,再倒入少許淀粉水,煮到濃稠,。出鍋后撒些香菜碎,、香油即可。
以上五種香菇做法非常好吃,,你學會了嗎,?快動手制作吧,常吃香菇補鉀精神好,。