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在談及性生活時(shí),，很多人認(rèn)為這是一個(gè)私密的話題,，不適合在公開場(chǎng)合談?wù)摗Ｐ陨钔ǔ１灰暈闈M足生理需求,、維系夫妻感情和享受樂(lè)趣的一部分,。雖然這種說(shuō)法沒(méi)有錯(cuò)，但是如果不注意性生活的方式和方法,，同樣會(huì)對(duì)身體造成傷害,。 
那么，在性生活中,，夫妻雙方應(yīng)該注意哪些問(wèn)題呢,？以下是一些需要注意的方面：根據(jù)《黃帝內(nèi)經(jīng)》的記載，男性每八年會(huì)經(jīng)歷一次生理變化,。正常情況下,，男性在八歲時(shí)腎氣旺盛,，齒牙生長(zhǎng)；十六歲時(shí),，腎氣充盈,，生殖機(jī)能發(fā)育成熟，產(chǎn)生生殖精華,。然而,，如果在腎氣充盈時(shí)過(guò)早從事性生活,，甚至過(guò)度從事性生活,，會(huì)損傷精氣。就像花朵一樣,，在過(guò)早開放后會(huì)很快凋謝,。過(guò)早從事性生活會(huì)影響其他器官的生長(zhǎng)發(fā)育，甚至引發(fā)各種疾病,。因此,，性生活不宜過(guò)早開始，晚婚也有其好處,。我國(guó)《婚姻法》規(guī)定男性結(jié)婚年齡不得早于22歲,，女性不得早于20歲。性生活是人類的正常本能,，正常的性生活可以使夫妻雙方感到愉悅,，保持陰陽(yáng)平衡，對(duì)身心健康有益,。就像《遵生八箋》中所說(shuō)：“陰陽(yáng)之道稱為道,，偏陰偏陽(yáng)稱為疾，陰陽(yáng)不和,，如春季沒(méi)有秋季,，如冬季沒(méi)有夏季，陰陽(yáng)共同和諧,，可以達(dá)到調(diào)和圣人之度,。至高之人不是憑借不進(jìn)行性行為來(lái)保持健康與純真，而是要適度進(jìn)行,，避免精氣過(guò)度泄瀉,，以保持平和的天真之氣。性生活并非無(wú)論何時(shí)何地都可以進(jìn)行,，比如在酒醉,、憤怒、恐懼,、大病等情況下都是不宜進(jìn)行性生活的,，以免傷害身體,，甚至引發(fā)各種疾病。飽食過(guò)度之后進(jìn)行性生活會(huì)消耗過(guò)多的血?dú)?，?dǎo)致出血和腹痛,，稱為腸僻；在憤怒中過(guò)度努力進(jìn)行性生活會(huì)導(dǎo)致精虛和氣竭,，引發(fā)瘡癤,；在恐懼中進(jìn)行性生活會(huì)導(dǎo)致陰陽(yáng)偏虛，引發(fā)寒癥和盜汗,；疲勞過(guò)度而進(jìn)行性生活會(huì)導(dǎo)致五勞虛損,。七宜是指對(duì)人體健康有益的七種性生活行為，主要包括調(diào)和,、保護(hù),、掌握、克制,、享受,、尊重、適度,。1,、調(diào)和：指男女在性生活中相互協(xié)調(diào)、配合并互相滿足,。通過(guò)溝通和了解對(duì)方的需求和喜好,，達(dá)到性愛(ài)和諧的狀態(tài)。2,、保護(hù)：指采取防護(hù)措施,，如使用避孕套、定期進(jìn)行性傳播疾病的檢查等,，保護(hù)自身和伴侶的身體健康,。3、掌握：指掌握正確的性生活知識(shí)和技巧,，包括性交姿勢(shì),、節(jié)奏等方面的了解，以確保性生活的質(zhì)量和安全,。4,、克制：指在性生活中保持適度的節(jié)制，避免過(guò)度縱欲和頻繁的性行為,，以保護(hù)身體健康和避免精力的過(guò)度消耗,。5、享受：指在性生活中享受身體和心理的愉悅感受,，關(guān)注雙方的性快感和情感交流,，促進(jìn)夫妻關(guān)系的親密和滿足感,。6、尊重：指在性生活中尊重對(duì)方的意愿和選擇,，建立平等和尊重的性關(guān)系,，避免強(qiáng)迫和侵犯對(duì)方的行為。7,、適度：指在性生活中保持適度的頻率和強(qiáng)度,，避免過(guò)度消耗和損傷身體，根據(jù)雙方的身體狀況和需求,，合理安排性生活的時(shí)間和方式,。性生活作為夫妻關(guān)系中重要的一環(huán)，對(duì)身心健康有著重要的影響,。通過(guò)調(diào)和,、保護(hù),、掌握,、克制、享受,、尊重,、適度的性生活行為，可以增進(jìn)夫妻感情,、促進(jìn)身體健康,，獲得更加美好和諧的性生活。
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