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了解三七的人都知道,，三七被譽(yù)為“金不換”，具有神奇的功效,，可以活血化瘀,，降低血壓、血脂,、血糖等“三高”,，還具有抗癌、預(yù)防心腦血管疾病等作用,，是中老年人養(yǎng)生保健的必備品,。然而,，有些人卻認(rèn)為三七沒有效果，那么到底是什么原因?qū)е滤麄冇腥绱说恼J(rèn)知呢,？今天我們就來揭露真相,！ 
首先，有的人服用三七見效慢,，可能是因?yàn)樗麄兊姆梅椒ú豢茖W(xué),。正確的使用方法可以增強(qiáng)三七的藥效。以下是三七的正確服用方法：一,、生吃三七粉：生吃三七粉主要用于跌打瘀血,、外傷出血、產(chǎn)后血暈,、吐血,、衄血等血癥。它還可以防治高血壓,、高血脂,、高血糖等“三高”癥，對(duì)肝炎等肝臟疾病也有一定的效果,。生吃三七粉的方法是口服,，每次5克內(nèi)，用溫水沖服就可以了,。
二,、熟吃三七粉：熟吃三七粉主要用于身體虛弱、食欲不振,、神經(jīng)衰弱,、過度疲勞、失血,、貧血等癥狀,。熟吃三七粉能起到溫補(bǔ)的作用，對(duì)手術(shù)后的患者和女性痛經(jīng)等婦科病有很好的功效,。熟吃三七粉的方法是用雞,、鴨、排骨等肉類燉煮后食用,，或者熬粥或用開水沖泡,，每次5克左右。
簡單來說,，生吃三七主要是調(diào)理各種疾病,，而熟吃三七主要是滋補(bǔ)身體，有強(qiáng)身健體的效果,。所以要產(chǎn)生正確的效果,，必須要對(duì)癥吃三七,。其次，有人認(rèn)為三七沒效果可能是因?yàn)槿邔儆谥兴幉?，?duì)人體的調(diào)理需要時(shí)間,，這是中藥的共性。所以服用三七要堅(jiān)持,，效果不會(huì)立竿見影,。每個(gè)人的體質(zhì)不同，有的人服用三七后見效很快,，服用一個(gè)月就會(huì)有明顯的效果,，而有的人短期服用效果并不明顯，這是因人而異的,。
此外,，還要考慮病情的輕重，一般來說,，病情輕微的人服用三七大約需要三個(gè)月左右才能見效,。總之，要以平常心對(duì)待,，堅(jiān)持服用,，必定會(huì)見到效果。一,、服用時(shí)間過短：三七是藥食同源的中藥，不像西藥見效快,。所以用三七粉調(diào)理疾病要循序漸進(jìn),，長期堅(jiān)持，身體才能發(fā)生潛移默化的變化,。二,、服用分量過多：三七粉每天的用量一般為3-6克，分2次或者3次服用,。如果每天服用量過多,，人體無法吸收那么多，不僅浪費(fèi),，還可能有副作用,。建議少量多餐，飯前服用效果更佳,，腸胃不好的人可在飯后半小時(shí)以后服用。三,、選擇方法錯(cuò)誤：首先,，要選擇品質(zhì)好的三七,，云南文山產(chǎn)的三七品質(zhì)最佳，廣西次之,，其他地區(qū)產(chǎn)的三七效果不明顯,。
其次，目數(shù)并不是越細(xì)越好,，一般超過200目就算超細(xì)了,，太細(xì)的粉末反而不利于人體吸收。最后,，打粉要選擇專業(yè)的機(jī)器,，普通打粉機(jī)打磨的三七粉粒度粗，口感差,，吸收率低,，容易造成浪費(fèi)。四,、對(duì)自身認(rèn)識(shí)錯(cuò)誤：對(duì)于吃三七養(yǎng)生保健的人群,，雖然在服用過程中可能沒有明顯的感覺，但長期堅(jiān)持下去,，身體會(huì)達(dá)到一種比較良好的狀態(tài),，體質(zhì)增強(qiáng)，胃口,、睡眠都會(huì)變好,，生病的幾率也會(huì)降低。
對(duì)于吃三七治病的人群,，服用初期會(huì)有明顯的改善,，隨著時(shí)間的增長，身體的變化會(huì)逐漸減輕甚至沒有感覺,，但這并不代表三七對(duì)身體沒了效果,，只是身體已經(jīng)達(dá)到一個(gè)比較良好的狀態(tài)，此時(shí)仍然需要繼續(xù)服用,，鞏固療效,。當(dāng)身體越來越好的時(shí)候，三七的作用在外表上可能會(huì)越來越不明顯,，但在內(nèi)部,，三七依然在調(diào)理著體內(nèi)的臟腑，增強(qiáng)機(jī)體功能,。因此,，我們要正確對(duì)待三七的效果，堅(jiān)持服用，才能獲得最好的效果,。需要強(qiáng)調(diào)的是,，本回答并不代表醫(yī)學(xué)建議，僅供參考之用,。如有劑量,、使用方面的疑問，還是建議咨詢專業(yè)醫(yī)生或中醫(yī)師,。
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