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我為什么喜歡心理咨詢

 渡心人 2023-07-23 發(fā)布于陜西

我為什么喜歡心理咨詢我從小對人的心理就充滿好奇,小時候總是問同學(xué)我是什么性格,,我有哪些優(yōu)點,,有哪些缺點,長大后,,在一次失眠的經(jīng)歷中,,讓我接觸了心理學(xué)。

當(dāng)我接觸心理學(xué)后發(fā)現(xiàn)原來人的心理這么有趣,,可是光看書聽課已經(jīng)滿足不了我對自己內(nèi)心世界的好奇,,于是就找心理咨詢師做咨詢,。

你肯定會說我有病吧,我也這么覺得,,因為他們說我也沒啥癥狀,,即沒得焦慮癥,也沒得抑郁癥,,大家對我都挺好的,,我即能感覺到別人對我的愛,我也能去愛別人,,親子關(guān)系也沒啥問題,,為什么要去做心理咨詢呢?

我也不知道,,大概就是潛意識的指引吧,,就像人們對某一樣?xùn)|西的愛好一樣,比如有的人喜歡瑜伽,、有的人喜歡繪畫等,。只是心理咨詢在我們中國大部份的人都會認為做心理咨詢是心理有病的人才會去做而已。 

其實我也承認確實是有“病”的人才會去做心理咨詢,,雖然我沒得這癥那癥,但生活總會遇到很多不順心的事,,然后我去會去想,,為什么這些事情會讓我不舒服?我為什么會采取這樣的應(yīng)對方式,?總之心理有十萬個為什么,?然后就會帶著十萬個為什么去找咨詢師討論。

剛開始咨詢的時候還真的有點擔(dān)心,,心理咨詢師會不會認為我很無聊呀,。可是他說不會呀,,他對我說的每個話題都感興趣呀,。哦,好吧,,也許咨詢師也挺無聊的,,也許是他對人的內(nèi)心世界也充滿好奇,肯定會認為是什么原因讓我覺得去探討人的心理是件無聊的事,,但又會去做的事,,我的動機是什么?我的期望是什么,?大概他也很想知道,。然后周瑜打黃蓋,,一個愿打一個愿挨就這么開始咨詢了。

不過,,這是我當(dāng)初的認為,,咨詢師真正的想法我并不知道。但是當(dāng)咨詢師能接納我這么無聊的舉動后,,我感覺是挺奇怪的,,原來我這樣別人也可以接納,如果是我媽知道,,非得罵我神經(jīng)病不可,。

其實心理咨詢真正能吸引我的是我對自己內(nèi)心世界的未知,每天去覺察自己的心理活動,,身體感受,,而通過心理咨詢可以提高我的覺察力,讓我覺察得更加細微,,讓我每天都有新的收獲,,豐富了人生的體驗。

通過心理咨詢可以讓我對自己的人生擁有更多的掌控感,,了解是什么經(jīng)歷塑造了現(xiàn)在的我,,我到底要成為什么樣的人。我是否可以改寫我的人生劇本,,該怎么改,,從哪個地方改。

心理咨詢可以讓我更加接近真實的自己,,和咨詢師一起去看見那個被我隱藏在某個黑暗角落里的好多個我,,然后去傾聽她,擁抱她,,并把她帶出黑暗,,重見陽光。雖然剛出來不適應(yīng),,但是咨詢師會和我一起陪著她,,讓她逐步適應(yīng)被陽光照射的感覺,讓陽光去溫暖她,,讓她重新喚發(fā)生命的活力,,從而使自己得到整合,而不分裂,。

心理咨詢會讓我體驗很多美妙的感覺,,這些跟你知道多少知識和道理都沒有關(guān)系,跟你在世間所擁有的一切外在的東西沒有關(guān)系,,它是兩個純凈的靈魂相遇,,那種體驗很美好,。但心理咨詢也會讓你痛苦的不得了,有種從天上摔到地下,,隨時要死掉的感覺,。但是經(jīng)歷這種感覺之后,被咨詢師看見,、接納之后,,咨詢關(guān)系又會向前推進,向更深的內(nèi)心世界探索,。

心理咨詢就是這么有風(fēng)險而有趣的游戲,,仿佛可以把人的一生經(jīng)歷在短時間都經(jīng)歷過一樣;但又充滿很多未知,,不知道下一步會發(fā)生什么,,是驚喜還是驚嚇,經(jīng)過心理咨詢這么訓(xùn)練后,,那面對真實的人生是不是會很有經(jīng)驗的多呢,?


作者簡介:不忘初心——資深心理愛好者,探索心靈世界的奧秘,,喜歡自我成長,,覺察、反思,、冥想,,一切與心智成長的方式都喜歡。文章首發(fā)渡心人,。

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