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——軀體與夢分析心理治療工作坊感受點滴 無意識里有人最真實的一切,?？梢哉f，人的真相在無意識,，無意識就是真實,。 可我們能感受多少無意識，又能接受多少真實呢,？在感受自己的無意識反應(yīng)中,，我覺得人的無意識是無限，人能面對事實的勇氣是有限的,。 舉例工作坊的“咨訪角色”體驗： （規(guī)則：咨詢師和來訪者在相距5公尺的兩邊,；雙方對視，咨詢師不說話,，來訪者緩慢走向咨詢師,，并向咨詢師表達：我想接近你，我想你幫助我,。離開時說：我想離開你,，我必須離開你。角色互換的時間總共34分鐘）我與另一咨詢師角色體驗的分別感受： ——我（扮演來訪者）的感受：我覺得輕松,，感覺當(dāng)來訪者不用承擔(dān)責(zé)任的輕松,；忽然有點不知所措，感覺不知我要對方幫助自己什么的焦慮,；我心理認(rèn)定每個人都有需要幫助的方面,，故在想我求助哪一問題呢；我注視著對方,，看到咨詢師略帶愁容的臉上眉頭緊縮,，眼睛不停地眨，我更有些不知所措,，感覺他不能幫助我,；仍有不知我要他幫我什么的焦慮；我慢慢向他靠近,，感覺到更強的焦慮感傳來,，此時我言不由衷說出“我想幫助你”，即刻感覺到悔意,；我努力想到我需要他的幫助,，然后間歇性表達出“我想接近你”“我需要你的幫助”“我感到你能夠幫助我”，之后,，我感覺很平靜,；這時我看見咨詢師兩眼潮濕,，接著眼淚不斷地往外流，忽然間我又感覺不知所措,，同時感覺心酸楚,；然后說出“我要離開你”“我必須離開你”，感覺有些不舍,；仍看到咨詢師流著淚水,，我感覺有些失落。 ——他（扮演咨詢師）的感受：我沒調(diào)整好角色,，感覺到很有壓力和緊張（認(rèn)為來訪者是一位資深咨詢師）,；感覺對方瘦小我想保護她；我仍感覺進入不了角色,，感到緊張,；我流淚了，感到了悲傷,，很悲傷,，想保護，對方離開的過程我感覺失落,，想擁抱,。 ～～我（扮演咨詢師）的感受：輕松、自然和自信,；來訪者向我走近，我感到被接納,、受信任,；他說“我想接近你”“我想要你幫助我”之后哭了，我感覺心酸,、想幫助,；逐漸感覺他平靜沉穩(wěn)些，我內(nèi)心平靜和欣慰,。 ～～他（扮演來訪者）的感受：輕松,、想被幫助；感覺到對方的堅定和安全,；感覺能被接納,；走在中間時我哭了，感覺悲傷,；離開時仍有悲傷感,。 對體驗的再感受，對無意識的再認(rèn)識 從舉例看出,，我（扮咨詢師）與他（扮來訪者）的咨訪關(guān)系算是正常,。而我（扮來訪者）與他（扮咨詢師）的咨訪關(guān)系,，卻很有意思和反常。 意識中的咨訪角色關(guān)系,，被無意識顛覆了,。過后，我的感受復(fù)雜而微妙,。盡管那是演練性體驗,，也盡管顯得搞笑和反常，但那是無意識的真實反應(yīng),，我愿意面對無意識,、認(rèn)識自己的真實。 認(rèn)識無意識,，或溝通潛意識的途徑,，正是那些夢、口誤,、筆誤,、軀體情緒反應(yīng)等無意識行為。 我感受的復(fù)雜本身說明有沖突情緒,，這里面,，首先跟口誤反應(yīng)的東西有關(guān)。本來是來訪者的我,，竟向咨詢師說“我想幫助你”,，多么夸張或反常的助人情結(jié)！這一口誤,，不管有多少原由為此正本清源,，比如我沒想好需幫什么，或是受那位咨詢師的焦慮緊張,、他的無助感影響,，包括馬龍教授指出助人情結(jié)是很美的安慰，都不足以掩蓋口誤者本身的潛意識沖突,。在現(xiàn)實生活中,，我似乎很弱小總處在被關(guān)懷被幫助的位置，我也很接受這樣類似弱者的身份位置,。其實口誤反映,，我潛抑了助人欲望，我很依賴被關(guān)照,，又有鄙視被關(guān)照的弱者及對鄙視情緒的壓抑,。 任何的言不由衷，都說明言者存在的矛盾情感和他愿望的兩面性,。作為來訪者時的我口誤“我想幫助你”,，也透視了我厚重的助人情結(jié),，以及在客體的無助下被激發(fā)的情緒反應(yīng)。對這一情結(jié)本身我是接納和認(rèn)同,，它畢竟可平衡我依賴被幫助的心理需要,。我還認(rèn)為，作為真正的咨詢師,，助人情結(jié)是他職業(yè)身份的必備情結(jié),。我不太認(rèn)同的，是許多咨詢師對“助人”心理的貶抑性反應(yīng),，比如抗震救災(zāi)中的心理援助行為,，一度成了“志愿者是滿足個人拯救情結(jié)，發(fā)布個人病態(tài)癥狀”的貶義話題,，之后好些心理咨詢師開始抑制自己的助人愿望,，好像有拯救情結(jié)的人是心理有問題的人，而心理有問題的人是不能成為咨詢師的呀,。 我感受的微妙,，正是有對傳遞來“為什么你總想幫助別人，想成為咨詢師” “一個有經(jīng)驗的咨詢師原來心理很有問題”信息的不以為然,，之后又不爽（想到有人追問我,，你怎樣跳出助人？）,，好像我是一個沉溺助人而不能自拔的人,，這有損有資深咨詢師的形象啊。 似乎成為咨詢師就必須成為病人,，或者你不能接受別人的幫助就不能成為一個幫助別人的人,。準(zhǔn)確說，至少是你不能成為病人,，就不能成為一個好咨詢師。因為好的咨詢師,，必須有能感受自己和能感受病人感受的能力,。 我感受到助人的悖論，人們需要也離不開被幫助又反感被幫助,。為什么你要幫助別人,，因為助人象征你有能力你是強者；受人幫助,，暗喻你無能你是弱者,。這可以讓我們理解，為什么有些常常被幫助的人是知恩不報,、甚至是恩將仇報之人,？因為你的善舉傷了他的自尊,。成就英雄，必有他者喪失能力的代價,。 我（角色體驗之后）的不爽,，類似咨詢中的阻抗，這是一種避免自己疼痛的無意識反應(yīng),。什么會讓人痛,？別人對你真實性的誤讀?？墒?，既然是誤讀，我又為何在意別人怎么閱怎么讀,？這不還是看出自己的虛榮又不接受自己的虛榮,？不還是說明自己追求完美不接納不好的狹隘？然后我用“咨詢師也是人”的理解來理解自己,。因為我們每個人都不想被否認(rèn),，都有屬于自己的真實需要，哪怕是虛榮,。 面對口誤就跟做自由聯(lián)想一樣,，像是感受精神裸體，這需要勇氣,。我再次理解了病人存在的阻抗,。 再從有意思和反常的“咨訪關(guān)系”中，能感受到移情和反移情的凸顯,。當(dāng)我是來訪者時（體驗的前半截時間）我無意識成了咨詢師,，假定我就是咨詢師，我的焦慮不知所措感,，是一種來于“來訪者”的反移情反應(yīng),，這一情緒反應(yīng)，會提供給咨詢師（我）去感受和理解來訪者內(nèi)心世界的許多信息,，如他個性上的認(rèn)真,、敏感、缺乏自主與自信,、行為謹(jǐn)慎或猶豫等特點,。而扮演咨詢師時的他，假定他就是真正咨詢師在做咨詢,，他的焦慮緊張,、無助感、悲傷感、以及想保護對方的情緒體驗,，透視了他對“來訪者”的反移情,，同時也有他對“來訪者”的移情反應(yīng)。那么,，咨詢師的他可以從這些移情反應(yīng)中去理解“來訪者”的內(nèi)心關(guān)系模式,。當(dāng)然從他的情緒體驗中，他更可以深深解讀自己的內(nèi)心世界,。 體驗的后半截時間,，我確是來訪者時，我的心酸,、依依不舍之感受,，是對咨詢師的接納認(rèn)可、對他力量的依賴,、感覺能獲幫助的正性移情,；而咨詢師的他無意識地成為了來訪者，假定他就是來訪者,，他的脆弱無助,、眼淚、悲傷,、后來又想保護對方的感受,，透視了他對咨詢師的力量與感情的正性移情。當(dāng)然從角色體驗看出,，扮演咨詢師的他,，的確成了來訪者的來訪者，這一角色逆轉(zhuǎn)現(xiàn)象本身值得體驗者深思,。 透過咨訪關(guān)系的移情反應(yīng),，可以了解到客體雙方各自的內(nèi)心關(guān)系，以及各自在現(xiàn)實中的人際關(guān)系模式,。作為心理分析師,，在咨詢過程中要準(zhǔn)確搜集到來訪者的心理資料，就必須能體驗到來訪者在移情情景中內(nèi)心世界的混亂,，這就需要我們通過覺察咨訪雙方（客體關(guān)系）的移情和反移情反應(yīng)所呈現(xiàn)出的原始成分（無意識的本真信息）,，即那些種種身體語言、軀體反應(yīng),、心理感受等，然后才可能對這些元信息進行解讀,，或進行整理,、整合。能夠敏銳識別,、運用和能適時處理移情反應(yīng),，是對我們每個分析師的基本素質(zhì)要求,。 我想，精神分析針對所有的人都一樣,，其目的是讓人覺察你的真實,。所以若要了解“我是誰”，請與自己的無意識連接,。軀體與夢分析心理工作坊體驗,，帶給我最大的感受是： ·人的無意識不在但無處不在，你可有許多途徑并隨時可以在各種關(guān)系里感受你自己的軀體與心理反應(yīng),。學(xué)會對自己的反應(yīng)做分析性反應(yīng),，方能準(zhǔn)確識別來訪者情緒反應(yīng)的內(nèi)含，從而能更好地引導(dǎo)來訪者認(rèn)識自己,。 ·無意識是無限,，人接受無意識真相的能力是有限。 ·我們?nèi)裟茏龅教谷缓妥鹬啬愕臒o意識,，無意識將成為你不盡的能量資源,。 我要感謝自己的無意識，它讓我再次體會到了“忠實于你真實的自己是最大的勇氣,；認(rèn)識你真實的自己是最大的智慧”之含義,。 （原創(chuàng)文章，轉(zhuǎn)載請注明文章來源,，成都藍天心理咨詢機構(gòu) 熊 玲 商業(yè)轉(zhuǎn)載,，請先聯(lián)系。）熊玲相關(guān)文章：
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