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我們所欣賞的一切，所嫌惡的一切,，都可以與我們內(nèi)心深處的某種東西一一對(duì)應(yīng),。如果你為別人的勇敢所鼓舞,，就說(shuō)明你心里也有同樣的勇氣。如果你嫌別人太過(guò)自私,，就說(shuō)明你心里同樣存在自私的種子,，隨時(shí)有可能生根發(fā)芽。

人類天生具有的防御機(jī)制,，一旦我們刻意去壓抑某種特質(zhì),，就會(huì)吸引那些更容易表現(xiàn)出這種特質(zhì)的人，讓我們可以從他們身上看見我們自己的映像,。

我們之所以會(huì)對(duì)別人的某些做法特別敏感,，往往是因?yàn)檫@些做法與我們自己的心靈陰影有關(guān)。我們眼中別人的缺點(diǎn),，幾乎都是我們自己內(nèi)心中缺點(diǎn)的投影,。我們對(duì)別人評(píng)頭論足時(shí)，其實(shí)是在評(píng)論我們自己,。

你沒(méi)有必要去刻意表現(xiàn)出那些原本為你所壓抑的特質(zhì),，你所要做的只是承認(rèn)你身上確實(shí)存在這些特質(zhì),。你應(yīng)該以此為契機(jī),，探索自己的內(nèi)心世界，重新接納這些原本被你排斥和否定的特質(zhì),。

只要我們承認(rèn)和接納自己心中的某種消極特質(zhì),，別人表現(xiàn)出來(lái)的這種特質(zhì)就不會(huì)對(duì)我們產(chǎn)生影響。只有這樣,，我們才能與別人真誠(chéng)相處,。

只有承認(rèn)和接納了你身上具備的所有特質(zhì)，你才能擁有真正的自由,。如果你刻意避免表現(xiàn)出某一種特質(zhì),，你的生活就會(huì)受到很大的限制；如果你無(wú)法表現(xiàn)出懶惰,，就無(wú)法徹底放松下來(lái),；如果你無(wú)法對(duì)別人表現(xiàn)出憤怒，就會(huì)受人欺負(fù),；如果你因?yàn)橛憛拕e人身上的某種特質(zhì),，刻意往相反的方向去表現(xiàn)，那就說(shuō)明這種特質(zhì)是你刻意壓抑的,；如果你特別反感某一類人,，就應(yīng)該尋找自己與他們的相似之處。

我們不僅會(huì)把自己的消極特質(zhì)投影到別人身上,，也會(huì)用自己的積極特質(zhì)去影響別人

當(dāng)你崇拜某些人時(shí),，其實(shí)是在把自己內(nèi)心深處的某些特質(zhì)投影到他們身上,。如果你能把目光收回來(lái)，發(fā)掘自己的積極特質(zhì),，而不是崇拜和羨慕別人,，就可以像你所崇拜的人那樣取得成功。

我們必須探索自己的內(nèi)心世界,，找出投影的源泉,，承認(rèn)這些特質(zhì)原本就存在于我們心中。只有這樣,，我們才能發(fā)揮出自己的全部潛能,，找回完整的自我。

 你所崇拜的必然不是一個(gè)具體的人,，而是這個(gè)人身上的某些特質(zhì),，你自己同樣擁有這些特質(zhì)。你對(duì)這個(gè)人的崇拜,，反映了你想要表現(xiàn)出這些特質(zhì)的愿望,。

喬布拉曾說(shuō)：'愿望本身就包含了實(shí)現(xiàn)愿望的可能性。'換句話說(shuō),，凡是我們心中的愿望,，必然是我們有能力實(shí)現(xiàn)的，如果某種東西不可能實(shí)現(xiàn),，我們也就不會(huì)把它作為愿望了,。事情就是這么簡(jiǎn)單。

掩飾你自己身上的特質(zhì),，會(huì)讓你在不知不覺(jué)間消耗大量的精力,。當(dāng)你最終能夠直面自己內(nèi)心的陰影，承認(rèn)和接納真實(shí)的自我時(shí),，你會(huì)感覺(jué)無(wú)比輕松,。當(dāng)你能夠接納自己的內(nèi)心世界時(shí)，整個(gè)世界都會(huì)對(duì)你敞開懷抱,。

悅見心理 王老師