你是如何確診糖尿病的,？其實(shí)很多朋友在確診以前,，從來(lái)都沒(méi)想過(guò)自己會(huì)患上糖尿病，而如今糖尿病的發(fā)病率卻越來(lái)越高,，人群越來(lái)越廣,，有年輕化趨勢(shì)，所以,，不論對(duì)于哪個(gè)年齡段,，都應(yīng)該提早預(yù)防糖尿病，防范于未然,。

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我剛確診時(shí),，醫(yī)生就懷疑我是一型糖尿病，當(dāng)時(shí)沒(méi)確診,，打的胰島素,，吃的阿卡波糖，出院后有一段時(shí)間是吃藥,，控制飲食和運(yùn)動(dòng),，幾乎不吃主食，血糖也不錯(cuò),，但是渾身沒(méi)力氣,，特別瘦，瘦的我自己都覺(jué)得可憐,，后面才知道這樣的飲食方法是錯(cuò)的,。

后來(lái)又開(kāi)始打胰島素，可是總低血糖,，于是,，去了大醫(yī)院,，仍然沒(méi)確診是一型還是二型，只是說(shuō)偏向一型,，于是結(jié)合我的情況,，換了胰島素,，沒(méi)吃藥,，血糖慢慢穩(wěn)定了，可是,，體重增加不少,，醫(yī)生又給我加了二甲雙胍，說(shuō)二甲雙胍會(huì)降低體重,，于是,，現(xiàn)在，我就是早晚七八個(gè)單位胰島素,，三餐二甲雙胍,，少吃主食多吃菜，餐后運(yùn)動(dòng)半小時(shí),，血糖終于還是保持穩(wěn)定了,。

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2021年一月一號(hào)，我做糖耐,，查出來(lái)妊娠期糖尿病的,，一開(kāi)始醫(yī)生讓我自己在家里控制飲食，以便控制自己的血糖,，因?yàn)槲业难遣⒉皇翘貏e高,，所以回家以后自己通過(guò)飲食調(diào)節(jié)，控制了兩個(gè)星期,，去復(fù)查的時(shí)候,，醫(yī)生說(shuō)我的血糖控制得不錯(cuò)，讓我繼續(xù)保持就好了,。

但是有了一點(diǎn)成就后,，我就放縱自己了，吃的東西又多了起來(lái),，后來(lái)又過(guò)了兩個(gè)星期去復(fù)查的時(shí)候,，血糖直接高得嚇人，醫(yī)生讓我繼續(xù)控制飲食,，不要放松,，回去后又控制了一周的飲食，去復(fù)查,，血糖依然高,。

因?yàn)閼蚜藢殞?，目前正在使用胰島素治療，但是我自己在飲食上也非常注意了,，買(mǎi)了血糖儀,，每天都會(huì)測(cè)血糖，通過(guò)飲食調(diào)節(jié)后,，有時(shí)候經(jīng)常不需要打胰島素,，感覺(jué)得糖尿病，跟飲食有很大的關(guān)系,，所以提醒準(zhǔn)備備孕或懷孕的女性朋友都要特別注意了,。

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對(duì)于一個(gè)多年的糖人，走過(guò)了多年的控糖路,，控糖路漫漫,，一刻不放松，也沒(méi)有資格放松,。

早期對(duì)控糖方法不了解,，只知道甜食不能吃等簡(jiǎn)單知識(shí)，其他的一概不知,，早期服用的是消渴丸,，后來(lái)中西藥都用，多年來(lái)服用過(guò)多種藥 ,，有二甲雙胍,、參芪膠囊等，一些藥物已忘記名字,，后來(lái)用長(zhǎng)效胰島素,，每一天扎一針。

早些年消息閉塞,，網(wǎng)絡(luò)不發(fā)達(dá),，懂得也少，加上工作繁忙,，血糖監(jiān)測(cè)不到位,，控制血糖很糟糕，最早用某牌的血糖儀成本較高,，測(cè)的次數(shù)也少,，也用過(guò)尿糖試紙，血糖特別是餐后監(jiān)測(cè)少,。

后來(lái)?xiàng)l件好了,，學(xué)習(xí)知識(shí)也比較容易，自己加強(qiáng)了血糖監(jiān)測(cè),，加強(qiáng)飲食及運(yùn)動(dòng)配合,，空腹及餐后基本都在目標(biāo)值內(nèi)（空腹4.4～7.0,，餐后4.4～10.0），目前飲食以清淡為主,，運(yùn)動(dòng)以室內(nèi)降糖操結(jié)合八段錦為主,，也配合室外運(yùn)動(dòng)。

規(guī)律生活,，規(guī)律運(yùn)動(dòng),，在漫漫的控糖路上只有前行，沒(méi)有本錢(qián)也沒(méi)有資格放松,，努力加油吧糖友們,，每一天都為自己加油！