開(kāi)學(xué)前后是學(xué)生心理問(wèn)題的高發(fā)期,，尤其作為再次經(jīng)歷了居家學(xué)習(xí)的學(xué)生們,，從寒假過(guò)渡到新學(xué)期的適應(yīng)期容易出現(xiàn)種種心理不適的現(xiàn)象，引發(fā)心理問(wèn)題,。

作為任課教師或班主任,，我們應(yīng)該重點(diǎn)關(guān)注在生理,、情緒和言語(yǔ)方面有這些表現(xiàn)的學(xué)生。

第一類(lèi)是焦慮,，這是學(xué)生非常常見(jiàn)的一類(lèi)情緒，如果程度適中其實(shí)是有利于保持學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)的,，當(dāng)然如果這種情緒程度過(guò)度,、時(shí)間較長(zhǎng)，就會(huì)引發(fā)焦慮的心理問(wèn)題甚至焦慮癥,。在這里要區(qū)分一下,，常見(jiàn)的焦慮情緒并不等于真的屬于病理性的焦慮癥。

第二類(lèi)是抑郁,，青少年是抑郁癥的高發(fā)群體,。作為教師，我們一定要具有發(fā)現(xiàn)抑郁,、識(shí)別抑郁,、甚至是干預(yù)抑郁的能力。當(dāng)然,，如果由于短期的不適應(yīng)有一些抑郁情緒,，是可以通過(guò)心理調(diào)節(jié)順利度過(guò)的，但是當(dāng)有了如下幾條癥狀,，就要去專(zhuān)業(yè)的醫(yī)院進(jìn)行評(píng)估了,。

第三類(lèi)是強(qiáng)迫，這個(gè)詞匯對(duì)于我們來(lái)講并不陌生,，但是否真正到強(qiáng)迫癥的程度還是需要專(zhuān)業(yè)的評(píng)估的,。如果學(xué)生出現(xiàn)了以下癥狀，或者學(xué)生向老師表示因此而痛苦,，那么一定要建議學(xué)生去專(zhuān)業(yè)的醫(yī)院看一看,。

作為學(xué)校教師或班主任老師,，雖然并不是專(zhuān)業(yè)的心理醫(yī)生,，但卻是學(xué)生最熟悉、最信賴(lài)的社會(huì)支持,。倘若能夠盡早發(fā)現(xiàn)學(xué)生的心理問(wèn)題,，能及早為學(xué)生提供一些幫助，對(duì)于學(xué)生來(lái)說(shuō)是莫大的支持,。下面的部分就來(lái)聊一聊如何如何幫助學(xué)生調(diào)節(jié)心理狀態(tài),。

下面的幾條建議能夠幫助學(xué)生在新學(xué)期更加游刃有余。除此之外還能幫助學(xué)生調(diào)整心理狀態(tài)的原則同樣包括：不去批評(píng)指責(zé)，多去包容理解,，多給學(xué)生多方面的關(guān)心和支持等，這些都能幫助學(xué)生盡快適應(yīng)新的學(xué)期,。

當(dāng)然,，我們都會(huì)遇到一些問(wèn)題難以依靠自己的力量去解決，這個(gè)時(shí)候記得鼓勵(lì)學(xué)生要及時(shí)求助,！