人體中有數(shù)條經(jīng)絡(luò)，每一條經(jīng)絡(luò)堵塞都容易引發(fā)各種疾病,。其中有一條經(jīng)絡(luò)很神奇,，每天敲打它50下，體內(nèi)的水腫,、毒素自然就會(huì)去除,，讓你氣血足了、褲管松了,、身體變好了,！
——這條神奇的經(jīng)絡(luò)就是膽經(jīng)。三伏每天敲膽經(jīng)50下,，白發(fā)沒了,、褲管松了、肝更好了,！敲膽經(jīng)可以提高人體的吸收能力，白發(fā)的人,，會(huì)逐漸轉(zhuǎn)黑,。有些白頭發(fā)會(huì)脫落再長出黑頭發(fā)，有些就直接轉(zhuǎn)黃，再轉(zhuǎn)黑,。油性頭發(fā)的人,，需要很長時(shí)間才能去除這些油。患有脂肪肝和膽結(jié)石的人，這個(gè)方法是最簡(jiǎn)單而且最有效改善健康的方法,。子時(shí)膽經(jīng)當(dāng)令,，它是陽氣變化的領(lǐng)頭羊，人晚上睡覺時(shí)膽氣順利工作了,，其余的臟腑之氣才能順利工作,，全身氣機(jī)才能活潑，也就是“牽一經(jīng)而動(dòng)全身”,。敲膽經(jīng)能幫助身體排出宿便,，體內(nèi)毒素排出,，還能祛斑。每天晚上11點(diǎn)到凌晨1點(diǎn)之前那段時(shí)間,，大家一定要進(jìn)入睡眠,，這兩個(gè)小時(shí)膽汁排泄旺盛，人體排毒效率最高,，錯(cuò)過一天就少一天,。還有些人發(fā)現(xiàn)自己側(cè)臥時(shí)更易于入睡，從中醫(yī)角度來看,，這種情況就屬于膽氣異常,，側(cè)臥起到了按壓膽經(jīng)的作用，讓人感覺舒適,，正常人應(yīng)該是仰臥側(cè)臥都能很快入睡,。其實(shí)大腿粗不粗,，得問問膽經(jīng)，因?yàn)榇笸冗@里是膽經(jīng)的地盤,。我們看膽經(jīng)走向,，從臀側(cè)的環(huán)跳穴到風(fēng)市穴，再到膝蓋附件的膝陽關(guān),，路線完全從大腿外側(cè)經(jīng)過,。所以這個(gè)地方,，是屬于膽經(jīng)的“一畝三分地”，大腿粗,，很多時(shí)候就是這里堵了,，也就是膽經(jīng)堵了。中醫(yī)認(rèn)為“經(jīng)脈所過,，主治所及”,，只要敲膽經(jīng)，把這段膽經(jīng)疏通,，把瘀堵敲散,，直接就會(huì)使臀部和大腿外側(cè)的脂肪減少，大約一至二個(gè)月就會(huì)感覺褲管變大了,。膽經(jīng)為足少陽，也就是說,，膽經(jīng)是人體三陽運(yùn)行的樞紐，是陽氣運(yùn)行,，陰陽交互的重要門戶,，膽經(jīng)和三焦經(jīng)（同屬少陽）瘀堵，陰陽便可能錯(cuò)亂,。調(diào)和陰陽,、解決膽功能不佳的最好方法，就是敲膽經(jīng),。測(cè)一下：膽經(jīng)暢不暢,，一敲就知道！雙腳正常站立,，手臂自然下垂,，雙手握拳敲擊大腿兩側(cè)的風(fēng)市穴；如果您有酸脹的感覺,，那說明您膽經(jīng)不暢了,！膽經(jīng)不暢的表現(xiàn)：頭痛、耳鳴,、眩暈,、口苦。1,、油性頭發(fā)——由于膽汁分泌不足，無法有效分解吃進(jìn)去的油脂,，加上肝熱的因素,，就從頭發(fā)排出來油了。2、早生白發(fā)——人體的能量不足所致,，中醫(yī)有一句話：“發(fā)乃血之末”,，由于營養(yǎng)供應(yīng)不足才會(huì)造成白發(fā)。4、膽經(jīng)沿線問題,，偏頭,、肋下、腿,、腳踝,、腳疼或冷等。6,、肝臟問題——毒素?zé)o法順利排泄,，堆積形成，脂肪肝等,。如圖每天在大腿外側(cè)的四個(gè)穴位點(diǎn),，用力敲打，每敲打四下算一次,，每天敲左右大腿各五十次,，也就是左右各兩百下。由于大腿肌肉和脂肪都很厚,，因此必需用力,，而且以每秒大約兩下的節(jié)奏敲，才能有效刺激穴位,。1,、力度：用空心拳即可，不需要很用力,，隨勢(shì)下降敲打就可以了,。剛開始敲的部位有酸痛感是正常的，因?yàn)槿梭w本身就在努力打通膽經(jīng)這個(gè)通道,。2,、時(shí)間：晚上11點(diǎn)以后不可以再敲了。晚上11點(diǎn)至凌晨1點(diǎn)是氣血進(jìn)入膽經(jīng)的時(shí)候,，敲膽經(jīng)不應(yīng)該在這個(gè)時(shí)間段進(jìn)行,，對(duì)身體不好,。利用白天的時(shí)間敲膽經(jīng)是比較安全的做法。每天每條腿只要幾分鐘即可,。3,、女性月經(jīng)推遲：有的女性本來血就很少，但由于肝臟熱,，所以月經(jīng)問題沒有暴露,。血?dú)馍仙螅螣嵯陆盗?月經(jīng)推遲是正常的,。當(dāng)血達(dá)到正常水平,，月經(jīng)也就恢復(fù)了。月經(jīng)來時(shí)可以少敲或不敲,。4,、不生氣：敲膽經(jīng)是讓人體的氣血上升，如果氣很盛,，血上升時(shí)氣會(huì)跟著上升,，讓人不舒服，所以要先破掉一點(diǎn)氣,，然后開始敲膽經(jīng),。遇到問題盡量不要生氣，生氣造成的病是很難治療的,，因?yàn)槿梭w是無法駕御你的情緒的，而情緒卻可以沖擊內(nèi)分泌,，使身體內(nèi)部混亂,。老人敲膽經(jīng)不要敲得太多，因?yàn)檠锰烊梭w的調(diào)節(jié)也會(huì)快,，這樣比較不舒服,。懷孕的人不能敲，也不能讓孕婦有痛感,，會(huì)對(duì)寶寶有影響,。有些人血?dú)廨^弱，微血管較為硬脆,，敲膽經(jīng)時(shí)有可能會(huì)出現(xiàn)瘀血,，這時(shí)應(yīng)該暫停敲膽經(jīng)，等瘀血消失之后再繼續(xù),。患有血小板不足的人,，也不適合敲膽經(jīng)，以免出現(xiàn)微血管破裂而無法止血,。另外,，曾經(jīng)做過器官移植的人,，在血?dú)馓嵘倪^程中可能會(huì)出現(xiàn)較嚴(yán)重的排斥作用，也不適合用這方法來養(yǎng)生,。早敲膽經(jīng)身體好,，晚推肝經(jīng)睡眠好！每天早上起來,，雙手沿著褲線位置來回敲,，哪里痛，哪里就是毒素淤積所在,，要重點(diǎn)敲哪里,！每天敲一敲膽經(jīng)，敲10分鐘,，敲到發(fā)熱,，能促進(jìn)肝膽排毒，增強(qiáng)身體免疫力,，是增強(qiáng)體質(zhì)的不二法門,。肝和膽相表里，肝氣不舒的時(shí)候就會(huì)影響到膽,，所以要同時(shí)調(diào)理,。尤其是到了春天，陽氣生發(fā),，靠的就是膽經(jīng),，膽主生陽。所以我們此時(shí)一定要抓緊敲敲膽經(jīng),，陽氣得到生發(fā),，三伏天就有好狀態(tài)。肝經(jīng)和膽經(jīng)恰恰相反,，它在大腿的正內(nèi)側(cè),，也就是內(nèi)褲線的位置。每天睡覺之前把雙腿彎曲打開,，先從左腿開始,，雙手相疊按在大腿的根部，稍用力向前推到膝蓋,。先左后右,，反復(fù)推上50遍就可以暢通肝經(jīng)、疏調(diào)肝氣,，使肝膽在睡眠中能充分地排毒,，而您做夢(mèng)都會(huì)做美夢(mèng)。在女性經(jīng)期前后做一做,，可以調(diào)節(jié)月經(jīng),、保養(yǎng)婦科,、瘦身養(yǎng)顏；男性體質(zhì)下降了,，打不起精神,，容易失眠，也可以用它來生發(fā)陽氣,，充沛精力,，改善生活質(zhì)量；肝功能良好,，對(duì)很多慢性病都有直接而明顯的改變,，包括糖尿病、心血管疾病,、腎臟問題等,。通過幾次的肝膽排毒，困擾的過敏癥會(huì)逐漸消失,。此外,，頸肩僵硬、背部酸痛也會(huì)消失,。你將感受到前所未有的精力,。所以，趕緊按照文章介紹的方法做起來,！
大家都在看（點(diǎn)擊標(biāo)題即可查看） 立夏姜棗茶,，入伏黃芪粥,，秋冬不易把病生
原來祛濕氣最厲害的,，不是薏米,，而是它！
太陽是一味藥,！三伏天曬背，不花1分錢,，曬對(duì)了健康一整年,！
身體里住著一位“神醫(yī)”，只有1%的人知道如何喚醒他
三伏已至，不論男女,，都要以坐月子的態(tài)度來養(yǎng)生
千古良方玉屏風(fēng)，讓你正氣內(nèi)存,，邪不可干,，最適合這四類人！
一個(gè)方藥化瘀散結(jié)！?？税鼔K,、囊腫、結(jié)節(jié),，8大功效請(qǐng)記牢
中醫(yī)判斷健康的“九大標(biāo)準(zhǔn)”,，震驚了你的朋友圈,！
|
