數(shù)伏與中國傳統(tǒng)的二十四節(jié)氣是不相同的概念，二十四節(jié)氣中沒有數(shù)伏,，但它的計(jì)算與二十四節(jié)氣中的處暑,、小暑、立秋都有關(guān)系,。

社旗縣趙河濕地公園小暑時(shí)節(jié)荷花含苞待放 郭芳 攝

什么是數(shù)伏

數(shù)伏是指出現(xiàn)在小暑和處暑兩個(gè)節(jié)氣之間的日子,，大約是陽歷7月中下旬至8月上旬之間。農(nóng)諺有“熱在三伏”之說,?！叭臁币话愠掷m(xù)三四十天，是一年當(dāng)中氣溫最高又潮濕,、悶熱的日子,。所以“三伏天”代表一年里最炎熱的時(shí)期。

數(shù)伏日的起止時(shí)間

數(shù)伏是從夏至后第三個(gè)庚日開始為頭伏（初伏）,，數(shù)伏就是從這天開始算起,；立秋后第一個(gè)庚日為末伏（三伏），再加上十天為結(jié)束日,。

三伏天的計(jì)算方法

我國古代流行“干支紀(jì)日法”,，用10個(gè)天干與12個(gè)地支相配而成的60組不同的名稱來記日子，循環(huán)使用,。每逢有庚字的日子叫庚日,。庚日的“庚”字是“甲,、乙、丙,、丁,、戊、己,、庚,、辛、壬,、癸”10個(gè)天干中的第7個(gè)字，庚日每10天重復(fù)一次,。

三伏天是中原地區(qū)在一年中最熱的日子,，三伏是按農(nóng)歷計(jì)算的，大約處在陽歷的7月中下旬至8月上旬間,。每年入伏的時(shí)間不固定,，中伏的長短也不相同，需要查歷書計(jì)算,，簡單地可以用“夏至三庚”這4字口訣來表示入伏的日期,，即從夏至后第3個(gè)“庚”日算起，初伏為10天,，中伏為10天或20天,，末伏為10天。

從夏至開始,，依照干支紀(jì)日的排列,，第3個(gè)庚日為初伏，第4個(gè)庚日為中伏,，立秋后第1個(gè)庚日為末伏,。當(dāng)夏至與立秋之間出現(xiàn)4個(gè)庚日時(shí)中伏為10天，出現(xiàn)5個(gè)庚日則為20天,。庚日出現(xiàn)的早晚將影響中伏的長短,，所以,，出現(xiàn)了有些年份伏天30天,，有些年份伏天40天的情況,。

中國使用的農(nóng)歷歷法中,，有一種“干支紀(jì)日法”,，用“天干”（甲,、乙、丙,、丁、戊,、己,、庚、辛,、壬,、癸）10個(gè)字和“地支”（子、丑,、寅、卯,、辰,、巳,、午,、未、申,、酉,、戌、亥）12個(gè)字相配組合成60組,，用以編排年,、月、日,、時(shí)的順序,，周而復(fù)始，重復(fù)使用,。

現(xiàn)代日歷中很少標(biāo)出“干支”歷法,，所以一般看不出哪天是“庚日”，需要去查“黃歷”,。如果立秋那天恰好是庚日,，則應(yīng)該從下一個(gè)“庚日”起末伏，而不是立秋當(dāng)天起末伏,。以2012年為例,，2012年8月7日立秋，當(dāng)日的干支是“庚子”,，而末伏的第一天是下一個(gè)“庚日”8月17日,。因?yàn)槊恳荒甑牧⑶?，不管?月7、8還是9日,，如果當(dāng)天恰逢是“庚日”,，那么這個(gè)“庚”是從前一天的23:00開始的，也就是說,，先到了“庚”而后才立秋的,，所以“立秋后”的第一個(gè)“庚日”就是十天之后了。

民俗

在全國各地,，因地域的不同,，流行著在入伏的當(dāng)天吃點(diǎn)什么的說法。比如在華北地區(qū)就有“頭伏餃子二伏面,，三伏烙餅攤雞蛋”的民間諺語,。原因可能是在歷史上的農(nóng)耕時(shí)代，物質(zhì)匱乏,，缺少精米細(xì)面,，伏期正值新麥?zhǔn)斋@不久，找個(gè)理由搓一嘴,。

2023年三伏天時(shí)間

從夏至日算起,，第三個(gè)帶庚的日子為庚午日，對應(yīng)的公歷日期是7月11日,，所以這天就成了2023年入伏開始的日期,。俗語說：“夏至三庚便數(shù)伏?！?023年的夏至是公歷6月21日,，從夏至日算起，第三個(gè)帶庚的日子為庚午日,，對應(yīng)的公歷日期是7月11日,，所以這天就成了2023年入伏開始的日期。

2023年數(shù)伏時(shí)間

初伏：7月11日至7月20日,，為期10天

中伏：7月21日至8月09日,，為期20天

末伏：8月10日至8月19日，為期10天

炎熱,、潮濕難耐的“三伏天”到了,，河南省南陽市社旗縣衛(wèi)健委提醒廣大市民，注意防暑降溫,，飲食清淡,，科學(xué)使用空調(diào)，提高自我保健意識,，以健康的身體,，全身心地投入到工作中,。

（原載于2023年7月11日社旗縣融媒體中心云上社旗客戶端）