誰說養(yǎng)腎就必須要禁欲呢？

前段我講過一個(gè)養(yǎng)腎的話題,，然后很多網(wǎng)友評論,，說什么“中醫(yī)提倡禁欲，這樣對男人健康”,，“禁欲能養(yǎng)腎長壽,！”雖然確實(shí)有一些人提倡禁欲養(yǎng)生，但這可不是中醫(yī)的說法,！

我們中醫(yī)講究的是陰陽調(diào)和,，這房事就是人體陰陽調(diào)和的過程，而且人是沒法違抗的，要不就容易生病,，這點(diǎn)很多醫(yī)學(xué)古籍里都說了,，像《抱樸子》里“陰陽不交則傷也”；《千金要方》里“男不可無女,，女不可無男”,，《素女經(jīng)》里“陰陽不交，則生痛瘀之疾”等等,，甚至中醫(yī)還有專門講這個(gè)男女房事的書,，叫《玉房秘術(shù)》；

另外你看,，古時(shí)候道家夠養(yǎng)生吧,？但他們也沒有說要禁欲啊，而是要順其自然,，除了一個(gè)全真派修煉比較特殊,，其他都是隨心的，可沒有提倡禁欲這一說啊,。

那有人就覺得,，這意思是可以縱欲，縱欲不傷身了唄,，你要是這樣想就錯(cuò)了啊,，我們中醫(yī)提倡“節(jié)欲”，要你適度節(jié)制,，這樣對身心都好,，才能養(yǎng)生，不管禁欲還是縱欲都不行,，因?yàn)橐恢北镏逻厱_始疼,，出炎癥，得前列腺炎之類的??；

而縱欲過度就會耗傷腎精，我們說腎精管著生長發(fā)育,，腎精足人就年輕不顯老,，腎精虧損了人就該早衰了，比如年紀(jì)輕輕的就整天沒精神,，動不動腰酸腰疼,，腿軟沒勁的，嚴(yán)重的硬度變差,，時(shí)間變短,，開始陽痿早泄了。

所以養(yǎng)腎得節(jié)欲，節(jié)欲不等于禁欲,，這一點(diǎn)你別弄混了,，不過你要是已經(jīng)陽痿早泄，出現(xiàn)性功能障礙了,，找了個(gè)專業(yè)的中醫(yī)給你把脈開方子調(diào)理了,，或者根據(jù)自己情況參考市面上那些補(bǔ)腎陰，補(bǔ)腎陽或者補(bǔ)腎精的中成藥了,；

像補(bǔ)腎滋陰的六味地黃丸,、左歸丸；補(bǔ)腎助陽的桂附地黃丸,，金匱腎氣丸,、右歸丸；補(bǔ)腎填精的五子衍宗丸之類的,，那你在調(diào)理的時(shí)候是可以禁欲的,，但要是沒啥事,，就是單純想養(yǎng)生,，保養(yǎng)腎，就別憋著了,，到時(shí)候再給自己憋出個(gè)好歹來,，不是搬起石頭砸自己的腳么？

行了,，今天分享的內(nèi)容就到這,，我們下期再見！