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氣血不足先養(yǎng)脾，一個方子,，氣血雙補很有用 臉色萎黃,，常常頭暈、乏力,、多是中醫(yī)所說的氣血不足所致,。那為什么氣血不足先養(yǎng)脾,？ 因為脾胃為后天之本，氣血生化之源,，我們吃進的東西要通過脾胃消化吸收,，才能轉(zhuǎn)化為氣血，所以調(diào)理脾胃也很重要,。 如果還有經(jīng)常腹脹,，食欲不振，大便不成形或者干結(jié)呈球狀,，這些多是脾虛的表現(xiàn),。 今天就告訴大家一個養(yǎng)脾的小方子。 可以參考歸脾湯,。酸棗仁,、遠志、當(dāng)歸,、桂圓有養(yǎng)血安神的作用,，是氣血兩補，但以補氣為主的良方,。 氣為血之帥,、血為氣之母；補血要先補氣,。氣足了血自然就不虧虛了,。#中醫(yī)##氣血#  |
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