今日精選案例分析

小寶是個(gè)高三學(xué)生，放學(xué)回家希望更好的復(fù)習(xí)備考,，可怎么也復(fù)習(xí)下去,，因?yàn)樗傆X(jué)得家庭氛圍不對(duì)。

問(wèn)：你覺(jué)得有什么不對(duì)的地方,，答：我們家?guī)ы懙臇|西,，都下崗了，如電視,、電腦等,。平時(shí)媽媽穿著棉拖鞋，怕聲音影響了我,，我在家感覺(jué)很壓抑,，有種無(wú)形的壓力。問(wèn)：還有什么,，答：父母經(jīng)常催我學(xué)習(xí),，不要看電視，不要浪費(fèi)時(shí)間等,。

問(wèn)母：其實(shí)高三學(xué)生與父母這種沖突非常多見(jiàn),。在高考最后的沖刺階段，每天給孩子30分鐘左右的時(shí)間,，看電視聽(tīng)音樂(lè)等,，讓孩子有輕松的心情，要給孩子創(chuàng)造一種輕松的家庭氛圍,，有利于提高孩子的學(xué)習(xí)效率,，答：明白了。

問(wèn)母：高考前的煩躁和壓力，加上家庭氛圍不好,，很多孩子就復(fù)習(xí)不下去了,，就會(huì)影響孩子智力的發(fā)揮，答：知道了,。

問(wèn)母：只有心情好,，才能發(fā)揮好，其中家庭氛圍很重要,，答：明白了,。問(wèn)：高考對(duì)于青春期的孩子來(lái)說(shuō)，是人生的第一次考驗(yàn),。一般人在自然環(huán)境中容易放松,，而不是安靜環(huán)境，過(guò)度安靜反而是一種壓力,，答：明白了,，那我們?cè)鯓优袛啵约菏欠窠o孩子造成了壓力,。

問(wèn)母：如果在孩子房間轉(zhuǎn)來(lái)轉(zhuǎn)去,，經(jīng)常送吃送喝，高三后對(duì)孩子突然照顧的特別仔細(xì),，在家中掛上高考倒計(jì)時(shí)牌,，家長(zhǎng)拒絕親朋好友來(lái)訪，電腦電視全下崗,，讓孩子與電話(huà)絕緣等,，這些都會(huì)給孩子造成無(wú)形的壓力，答：明白了,。

問(wèn)：你覺(jué)得怎么樣,，答：確實(shí)是這樣，以前可以打電話(huà)與同學(xué)聊天,，高三以后就沒(méi)有了,。我覺(jué)得這是正常需求，我覺(jué)得自己在家里像囚犯,。

問(wèn)：讓一些人在黑暗無(wú)聲的環(huán)境,，呆上一定時(shí)間后，就會(huì)出現(xiàn)焦慮煩躁等精神癥狀,，答：知道了,。

問(wèn)母：家長(zhǎng)對(duì)孩子過(guò)分照顧，小心細(xì)致的動(dòng)作,，對(duì)孩子都是一種無(wú)形的壓力,，使他們覺(jué)得一定要考出好成績(jī),，否則就對(duì)不起父母，答：明白了,。

問(wèn)：緊張狀態(tài)的人,，容易產(chǎn)生煩躁情緒，父母要在與孩子的交流中調(diào)整行為?，F(xiàn)在的父母像仆人一樣,，而孩子卻希望父母像山，像海,，給他們依靠感和安全感,，答：是的，有一次媽媽擁抱了我,，我爬到她肩上哭了,。問(wèn)：哭后就輕松了，答：是的,。

問(wèn)母：擁抱很重要,，要讓孩子明白，不管成功還是失敗,，父母都會(huì)支持你,，答：知道了，我們作為父母怎樣做更好,。

問(wèn)母：父母之間要多交流，有矛盾先放到一邊,，營(yíng)造一種獨(dú)立的關(guān)系,，多與孩子溝通交流，了解孩子的需求,，與孩子一起討論計(jì)劃,，規(guī)劃人生，答：明白了,。

問(wèn)：作為孩子,，也要主動(dòng)將自己的需要告訴父母，父母要主動(dòng)給孩子提供娛樂(lè),，要多聽(tīng)孩子的抱怨,，多傾聽(tīng)孩子的心聲，站在孩子的角度,，去理解和感受他們的情緒,，多給予精神上的支持，才能與孩子一起成長(zhǎng),，共同度過(guò)孩子人生的一個(gè)重要時(shí)期,，答：我們明白了,，謝謝老師輔導(dǎo)。

首席心理專(zhuān)家,，北大醫(yī)學(xué)部在職研究生,，高級(jí)心理咨詢(xún)師，中級(jí)心理治療師,，資深主治醫(yī)師,，從事醫(yī)學(xué)病理心理學(xué)專(zhuān)業(yè)四十年。