逆齡、美顏,、時(shí)光永駐,，大概人們總會(huì)不輕易間的形容并帶有羨慕成分的對(duì)每一個(gè)猜不出年齡者產(chǎn)生一種無(wú)限的好奇，是什么秘法讓美麗暫緩歲月,？作為40+年齡的醫(yī)美界被稱為不老女神黃宇青也常常收到來(lái)自求美者們的追捧,，尋覓保養(yǎng)秘法，也許是多了些醫(yī)美醫(yī)生的頭銜加持,，也許看上去就非常具有親和力面孔,，總能讓求美者多了一些信任，用黃宇青醫(yī)生自己的話說(shuō)：“我是醫(yī)美從業(yè)者,，把自己搭理好了,，才能更好的幫助別人搭理好自己?！?/p>

從業(yè)十余年,，在醫(yī)美領(lǐng)域服務(wù)并接診求美者超出大半個(gè)中國(guó)，工作時(shí)常被同事們調(diào)侃堪比勞模女人,，黃宇青總是一笑而過(guò),，然后繼續(xù)投入到自己的工作中，她坦言：“自己沒(méi)有空閑時(shí)間,，一般晚上忙到12點(diǎn)睡覺(jué),，早上6點(diǎn)起床，工作,、出差,、學(xué)術(shù)研討以及臨床診療等會(huì)有些繁忙”。當(dāng)提到自己在連軸轉(zhuǎn)的工作狀態(tài)下,，臉上卻沒(méi)有看出一點(diǎn)歲月留下的痕跡時(shí),，黃宇青醫(yī)生說(shuō)：“頻繁熬夜，繁忙工作其實(shí)是會(huì)加速人體皮膚的新陳代謝,，也會(huì)造成皮膚膚質(zhì)負(fù)擔(dān),，自己40+年齡沒(méi)有抬頭紋魚(yú)尾紋，輪廓已然保持緊致，皮膚嫩滑透亮,，有下足工夫,。自己之所以能夠保持還不錯(cuò)的狀態(tài)，一方面是因?yàn)樾膽B(tài)上保持樂(lè)觀積極,，自信,，不偏執(zhí)；另一方面也受益于自己從事醫(yī)美專業(yè)領(lǐng)域,，對(duì)皮膚保養(yǎng)擁有豐富的專業(yè)知識(shí),，成效的醫(yī)療保養(yǎng)，所以會(huì)更駕輕就熟,?！?/p>

關(guān)于如何更有效的保養(yǎng)呵護(hù)肌膚，黃醫(yī)生有自己的一套美學(xué)秘法,，她指出：

防曬要做足功課,，每天要堅(jiān)持使用防曬霜和防曬面罩。紫外線不光會(huì)把皮膚曬傷,，更重要的是它會(huì)破壞膠原蛋白,，導(dǎo)致慢性皮膚光老化，讓人產(chǎn)生皺紋,，斑點(diǎn),。比如出門(mén)不僅僅要涂抹防曬霜，最好帶上全套面罩,。在選擇醫(yī)用防曬霜時(shí),，可以涂抹一些霜感較細(xì)膩的，一般防曬指數(shù)在25就足夠了,，這種防曬霜并不厚重,，如果去海邊則需要使用防紫外線更強(qiáng)層級(jí)的防曬霜?！?/p>

每天堅(jiān)持用醫(yī)用精華和晚霜,，主要為了保濕和補(bǔ)足皮膚營(yíng)養(yǎng)。晚上有七八個(gè)小時(shí)時(shí)間,，無(wú)戶外灰塵干擾,，此時(shí)皮膚就需要一些有營(yíng)養(yǎng)的保濕護(hù)膚品，比如：氨甲環(huán)酸精華和q10精華,，鎖水保濕同時(shí)還可以淡斑,。”

30歲之后要關(guān)注頸部保養(yǎng),。每天也要給脖子抹一點(diǎn)營(yíng)養(yǎng)霜，因?yàn)楹芏嗳说皖^伏案工作,，脖子很容易會(huì)形成頸紋,。尤其是我們經(jīng)常會(huì)遇到一些人臉部看起來(lái)緊致年輕,，脖子頸紋卻十分明顯，嚴(yán)重增加了自己的顯老指數(shù),，所以在保養(yǎng)臉部的同時(shí)順帶也需要滋潤(rùn)一下脖子,。

每個(gè)月做一次歐洲之星抗衰保養(yǎng)，半年一次超皮秒祛斑,，一年一次熱瑪吉緊致提升,。當(dāng)然，有條件的話,，可以同時(shí)做一些膠原蛋白補(bǔ)充,，一般三個(gè)月一次面部膠原蛋白補(bǔ)充最佳。

運(yùn)動(dòng)對(duì)護(hù)膚也很重要,。很多愛(ài)美人士會(huì)問(wèn)每天工作都很忙,，下班后得照管孩子料理家務(wù)，好不容易閑下來(lái),，要不要運(yùn)動(dòng),？這個(gè)當(dāng)然是必須的。運(yùn)動(dòng)不光可以塑形,。還會(huì)讓人精神飽滿,，出一身汗，皮膚會(huì)顯得更干凈有光澤,。

晚上12點(diǎn)鐘之前一定要睡覺(jué),，熬夜是衰老的大功臣，早上起床后,，喝一杯咖啡,，不加糖的苦咖啡，咖啡因不僅可以減脂美容,，還有消腫,、提神的功效。

以上這些當(dāng)然并不足夠,，在護(hù)膚品這件事上,，黃宇青醫(yī)生更看重藥妝的選擇，尤其在安全性上藥妝護(hù)膚會(huì)更可靠些,，像復(fù)因,、奕森、薇諾娜等都是不錯(cuò)的藥妝護(hù)膚品,。

作為美容醫(yī)生,，黃宇青并不喜歡大家對(duì)不老女神的稱號(hào)，她覺(jué)得醫(yī)學(xué)美容技術(shù)和護(hù)膚品確實(shí)會(huì)有不錯(cuò)的護(hù)膚療效，但不應(yīng)該過(guò)度關(guān)注和依賴,，因?yàn)榧词共捎眠@些方法可以延緩衰老,，但是衰老本身并不可能完全阻止，保持好的心態(tài),，健康的身體,，讓身與心雙重保養(yǎng)才是最佳的秘法。