不知道你身邊有沒人在說話前,，總是喜歡先“咳咳”“嗯嗯”的清清嗓子，好像不這樣做就無法開始說話一樣~~更有甚者,，即使不說話也喜歡偶爾清一下嗓子,。那這究竟是為什么呢,，難道這樣做更有利于保護嗓子嗎？

其實這恰恰是嗓子不舒服的表現(xiàn),，喉嚨干燥,、喉嚨腫痛等情況出現(xiàn)的時候，為了松弛喉嚨部位的肌肉就會出現(xiàn)清嗓子的行為,，從而緩解不適癥狀,。而導(dǎo)致喉嚨不舒服的原因有很多,，其中慢性咽炎就是較常見的一種，下面一起來了解一下吧~

什么是慢性咽炎,？

慢性咽炎一般是由于不良發(fā)聲習(xí)慣如經(jīng)常大聲說話,、高聲調(diào)呼喊等，不良生活習(xí)慣如吸煙,、酗酒,、喜食辛辣刺激性食物等，疾病如胃食管反流,、支氣管哮喘等引起的?；忌下匝恃缀?，一般以喉嚨處出現(xiàn)不適情況為主，常見的有喉嚨干癢,、喉嚨異物感,、喉嚨梗阻感等，有些人還伴隨著頻繁或劇烈咳嗽,，有時咳出來的分泌物還會出現(xiàn)帶有少量血絲的現(xiàn)象,。

怎么做才能治好呢？

首先要做的就是改善一切對喉嚨不友善的情況,，如戒煙戒酒,、忌辛辣刺激性飲食、不要過度用嗓等,，同時還應(yīng)多做對喉嚨恢復(fù)有幫助的事情,，比如經(jīng)常喝水，可以滋潤咽喉部黏膜,，緩解嗓子干癢的情況,。還可以清淡飲食，減少刺激喉嚨的因素,。病情較嚴重或持續(xù)不改善的，就要考慮用藥治療了,，如較溫和的復(fù)方硼砂溶液,、呋喃西林液，或者咽喉片,、碘含片等,，也可以根據(jù)自身情況選擇六神丸、金嗓清音丸等中成藥,，但在此溫馨提醒一下,，不管應(yīng)用何種藥物，都要遵醫(yī)囑哦,，不可隨意用藥,。

介紹這么多，相信大家也對慢性咽炎有了一個簡單的了解,。所以如果有出現(xiàn)嗓子經(jīng)常不舒服的情況,，一定要盡早就醫(yī)盡早治療，不要不當(dāng)回事最后拖延治療,，畢竟身體健康第一位~~