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腎俞穴可疏通人體腎氣,、補腎健腰,。 按摩腎俞穴可以增加腎臟的血流量，改善腎功能,，對腰膝酸軟,、腎臟病、高血壓,、低血壓,、耳鳴、精力減退,、陽痿,、早泄、下肢腫脹,、全身疲軟等有一定的緩解作用,。 腎俞穴位置： 腎俞穴位于第二腰椎棘突下,，旁開1.5寸處，與命門穴相平,。 按摩方法： 雙手握拳,，將拳尖放在兩側腎俞穴上,，先順時針壓揉,，再逆時針壓揉。 作用： 每天堅持按揉此穴,，具有滋陰壯陽,、補腎健腰的作用。 摘自《身體五大黃金穴,，每天一按,，從頭到腳都暢通，助你活到100歲》 |
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